9 экологически чистых способов отметить праздники с минимальными затратами и…

Поделиться в Pinterest Иллюстрация Бриттани Ингланд

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как мы проверяем бренды и продукты

Healthline показывает только те бренды и продукты, за которыми мы поддерживаем.

Наша команда тщательно исследует и оценивает рекомендации, которые мы даем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцениваем ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?

Проверьте все заявления о вреде для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?

Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли отраслевым стандартам лучшие практики?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?

Жить более экологичным образом жизни — это всегда отличная цель, но сезон отпусков открывает особые возможности.

Хотя это время празднования означает проведение особых, памятных моментов с семьей и друзьями, оно также может оказаться временем траты.

Слишком много еды, слишком много вещей и слишком большие расходы могут привести к переутомлению как для вашего кошелька, так и для планеты.

Хотите встретить сезон, занимая более скромную площадь? Ознакомьтесь с этими 9 вариантами празднования, экономя бюджет и сохраняя планету.

1. Сделайте свой праздник растительным.

Конечно, индейка или ветчина — обычные VIP-персоны праздничного застолья, но нет ничего плохого в том, чтобы нарушить традицию и заменить некоторые мясные блюда праздничного меню альтернативами на растительной основе.

На самом деле, есть несколько веских причин стать вегетарианцем.

Растительные диеты полезны не только для здоровья, как, например, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний и общей смертности. Они также могут стоить дешевле, чем плотоядные диеты.

Исследование 2021 года показало, что вегетарианские и веганские диеты, основанные на бобовых (фасоли) и цельнозерновых продуктах, были наименее дорогими по сравнению с другими изученными диетами.

Замена продуктов животного происхождения на растительные зачастую значительно щадит окружающую среду.

Один Исследование 2019 года показало, что переход от всеядной диеты к веганству или оволактовегетарианству (употреблению молочных продуктов и яиц) снизил выбросы парниковых газов на 50 и 35 процентов соответственно.

Вопрос о том, насколько сократить количество продуктов животного происхождения в праздничном питании, конечно, решать вам.

Подумайте о том, чтобы подать на День Благодарения небольшие стейки из индейки и тофу, придать пикантный вкус запеканке с помощью жареного с копченым луком-шалотом вместо бекона или попробовать овсяное молоко или молоко кешью, чтобы придать сливочный вкус картофельному пюре.

2. Инвестируйте в долговечные украшения.

С точки зрения бюджета может показаться нелогичным тратить больше денег на праздничный декор, но выслушайте этот вопрос.

Вещи более высокого качества служат дольше, что со временем экономит ваши деньги. Это также задерживает их путь на свалку.

В то же время более высокая цена может заставить вас задуматься, действительно ли вам нужно праздничное украшение в свой дом, что приведет к более осознанным покупкам.

3. Купите подержанное.

Еще один способ украсить коридоры с меньшим эффектом? Покупайте декор (или даже подарки) из вторых рук.

Посещая комиссионный магазин в вашем районе, вы поддержите местную экономику, отказавшись от беговой дорожки товаров массового производства, которые пересекают земной шар и потребляют ресурсы.

Кроме того, вы можете быть удивлены на некоторые из ваших забавных и уникальных находок во время экономных покупок!

Помимо комиссионных магазинов, существует множество комиссионных магазинов, в которых собраны коллекции одежды, обуви, сумок и многого другого. В этих магазинах часто можно найти вещи известных брендов в отличном состоянии за небольшую цену.

4. Покупайте климатически нейтральные

Если вы не можете купить подержанные подарки, рассмотрите возможность выбора подарков, которые Сертификат климатической нейтральности. Эта сертификация гарантирует, что бренды измерили, компенсировали и разработали планы по сокращению своего углеродного следа.

Вы можете просмотреть полный список. сертифицированных брендов на сайте Climate Neutral.

Некоторые из наиболее популярных:

5. Объедините покупки в Интернете.

Заказ праздничных подарков через Интернет может стать находкой, снимающей стресс в декабре. Никаких очередей, никаких походов по магазинам туда-сюда.

Но совершение нескольких покупок в интернет-магазинах означает, что из саней Санты (также известных как грузовик FedEx) может выпасть гораздо больше, чем просто подарки. От картонных коробок до упаковки арахиса — онлайн-покупки создают большое количество отходов.

Сведите к минимуму излишки, объединив покупки в Интернете с как можно меньшим количеством крупных покупок.

Некоторые розничные продавцы, например Amazon, предоставляют возможность отправить все ваши товары в один и тот же день в меньшем количестве коробок. Подобные одноразовые покупки могут даже сократить количество импульсивных покупок.

6. Дарите впечатления.

Когда все сказано и сделано после открытия подарков на Рождество или Хануку, вы когда-нибудь оглядывались вокруг и думали: «Что мы будем делать со всей этой ВЕЩЬЮ?»

Нельзя отрицать, что праздники могут принести в дом множество новых вещей, некоторые из которых могут остаться неиспользованными.

Что, если в этом году вы подарите впечатления, а не вещи?

Даже небольшие подарки для приятного времяпрепровождения, такие как купон на свидание с мамой за кофе, могут быть более ценными, чем еще один банный набор или ароматическая свеча.

Ищете вдохновение? Рассмотрите следующие нематериальные подарки:

Билеты на концерт, спектакль, музей, спортивное мероприятие или парк развлечений.

Подарки за услуги, такие как стрижка газона, предоставление услуг. приготовление домашней еды или выполнение поручений.

Подарки времени, например вечер кино, свидание в парке или вечер игр.

Разучивание и исполнение специальной песни, написание стихотворения или благодарность. -ваше письмо или создание произведения искусства

7. Проявите творческий подход к упаковочной бумаге.

Каждый любит красиво упакованный подарок, но у подарочной упаковки есть удивительная темная сторона. По оценкам Earth911, 4,6 миллиона фунтов упаковочной бумаги производится в США каждый год на сумму 12,7 миллиарда долларов.

К сожалению, его мерцание и блеск недолговечны. Поскольку большая часть этого материала не подлежит вторичной переработке, 2,3 миллиона фунтов оберточной бумаги каждый год попадает на свалку, сообщает Earth911.

Возможно, пришло время проявить немного больше творчества в праздничном наряде. подарки.

В качестве более экологичной (и более дешевой) альтернативы рассмотрите возможность упаковки добычи Санты в предметы домашнего обихода многоразового использования, которые у вас уже есть, например кухонные полотенца, шарфы или формы для печенья.

Чтобы использовать вариант, пригодный для вторичной переработки или компостирования, старинные книжные страницы или старые карты могут стать оригинальной оберточной бумагой.

Вы можете даже накопить пакеты для продуктов из коричневой бумаги или купить рулон обычной мясной бумаги и добавить немного художественного изящества с помощью маркеров или наклеек — особенно интересный вариант для детей.

<занятие. ="chartbeat-section" name="alternative-tree">8. Попробуйте альтернативу дереву.

Что общего между растением в горшке, стопкой книг и многоуровневым подносом?

Все они недорогие и экологически чистые, не говоря уже о творческих альтернативах живой или искусственной рождественской елке.

Хотя хорошо украшенная ель или пихта — прекрасный акцент в вашем доме, Рождественские елки – особенно искусственные – не очень-то пропланетарные.

О 90 процентов искусственных рождественских елок в США поставляются из Китая, создавая выбросы углекислого газа и используя другие ограниченные ресурсы. Поскольку материалы из искусственной елки обычно не подлежат вторичной переработке, они, как правило, попадают на свалку.

Если есть выбор между настоящими и искусственными, настоящие рождественские елки являются лучшим экологическим вариантом, поскольку они поддерживают древесные фермы и могут быть компостированы. , переработаны в качестве дров или пожертвованы на проекты по сохранению и сохранению среды обитания.

Чтобы еще больше продвинуться в достижении устойчивого развития при ограниченном бюджете, осмотрите свой дом в поисках предметов, которые могут превращаться в безотходное «дерево».

Попробуйте украсить комнатное растение, обернуть зеленью книжную полку или лестницу или даже нарисовать дерево на большой доске.

Вы также можете держать ель в горшке у себя на заднем дворе круглый год и использовать ее снова и снова каждый праздничный сезон.

9. Планируйте праздничные обеды.

Вы, наверное, слышали, что планирование питания может помочь вам сэкономить деньги и сократить пищевые отходы. Это актуально круглый год и во время праздников!

Скорее всего, вам понадобится время, чтобы подумать, что вы будете подавать на совместном праздничном обеде. Вы также можете продолжать планировать еду в течение всего сезона и за его пределами.

Если у вас дома на зимних каникулах дети, которые обычно обедают в школе, остерегайтесь отходов, дополнительных расходов и неизбежных вопросов. из «Что на обед?» выделив время, чтобы спланировать простой обед в полдень.

Некоторые идеи для начала:

индивидуальная пицца на цельнозерновых английских кексах

хуммус, овощи и обертки из индейки

бенто-боксы крекеров, мяса на обед, сыра, фруктов и овощей.

Планирование удобных и легких ужинов также может избавить вас от стресса в потенциально утомительные зимние вечера.

Бонус: сохраните для повторного использования в следующем году

Прежде чем выбросить подарочный пакет или гирлянду гирлянд в мусор, подумайте: сможет ли он продлить праздничное настроение на следующий год и далее?

Если у вас есть место для хранения праздничных вещей, сохраните их еще один или несколько обходов снижает финансовые и экологические затраты.

Даже если украшение уже прошло свой расцвет, постарайтесь выработать привычку ремонтировать и перепрофилировать его, а не заменять. Например, гирлянду с несколькими разбитыми лампочками починить проще, чем вы думаете, а суперклей поможет восстановить отсутствующий нос-морковку вашего снеговика.

Этот принцип применим и к еде!

Если вы перепекли рождественское печенье или переусердствовали с ханукальными латкесами, сохраните его в морозильной камере для дальнейшего использования. Они могут сохраняться до января и февраля.

Вывод

При таком подходе к сохранению вы В следующий раз, когда наступит сезон отпусков, вы настроите себя на меньшие траты, меньшие расходы и еще меньший стресс.

Готовы к спокойному и беззаботному отдыху? Посетите «Сезон заботы о себе» Healthline — место, где вы найдете новейшие обязательные подарки для здоровья и хорошего самочувствия для своих близких — и для вас!

Сара Гароне — диетолог, писатель-фрилансер и кулинар блоггер. Найдите ее, делящуюся практической информацией о питании, на сайте Любовное письмо. to Food или подпишитесь на нее на Твиттер.

Опубликовано : 2024-08-29 10:50

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.