9 екологічних способів відсвяткувати свята за вашим бюджетом і…

маленькі руки створення хитрого святкового декору з екологічно чистих безвідходних матеріалів

Поділитися на Pinterest Ілюстрація Бріттані Інгленд

Ми включаємо продукти, які, на нашу думку, є корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте через посилання на цій сторінці, ми можемо отримати невелику комісію. Ось наш процес.

Як ми перевіряємо бренди та продукти

Healthline показує вам лише бренди та продукти, які ми підтримуємо.

Наша команда ретельно досліджує та оцінює рекомендації, які ми робимо на нашому сайті. Щоб переконатися, що виробники продукту дотримуються стандартів безпеки та ефективності, ми:

Оцінюємо інгредієнти та склад: чи можуть вони завдати шкоди?

Перевірте факти всіх тверджень про здоров’я: Чи відповідають вони поточним науковим доказам?

Оцініть бренд: Чи працює він сумлінно та дотримується галузевих норм найкращі практики?

Ми проводимо дослідження, щоб ви могли знайти надійні продукти для свого здоров’я та гарного самопочуття.Докладніше про наш процес перевірки.Це було корисним?

Жити більш екологічний спосіб життя – це завжди чудова мета, але святковий сезон відкриває деякі особливі можливості.

Хоча цей час святкування означає проведення особливих, незабутніх моментів із родиною та друзями, він також може бути часом марнотратства.

Забагато їжі, забагато речей і занадто великі витрати можуть призвести до перевищення як для вашого гаманця, так і для планети.

Хочете зустріти сезон зі скромнішим слідом? Ознайомтеся з цими 9 варіантами святкування з бюджетом і з урахуванням планети.

1. Зробіть своє свято рослинним.

Зрозуміло, індичка чи шинка є звичайними VIP-персонами святкового бенкету, але немає нічого страшного в тому, щоб порушити традицію і замінити деякі зі свого м’ясного святкового меню на рослинні альтернативи.

Насправді, є кілька вагомих причин переходити на вегетаріанство.

Рослинні дієти не лише корисні для здоров’я, як знижений ризик серцево-судинних захворювань і загальної смертності. Вони також можуть коштувати дешевше, ніж дієти м’ясоїдних.

Дослідження 2021 року показало, що вегетаріанські та веганські дієти, засновані на бобових (бобових) і цільнозернових, були найдешевшими порівняно з іншими дослідженими дієтами.

Заміна тваринної їжі на рослинну також часто є значно щаднішою для навколишнього середовища.

Один Дослідження 2019 року показало, що перехід від всеїдної дієти до вегетаріанства або оволактовегетаріанства (споживання молочних продуктів і яєць) знизив особисті викиди парникових газів на 50 і 35 відсотків відповідно.

Питання про те, наскільки скоротити споживання продуктів тваринного походження у святкових стравах, звичайно, вирішувати вам.

Подумайте про те, щоб на День подяки подати менші стейки з індички та тофу, додати пікантний смак запіканці з підсмаженою цибулею-шалотом замість бекону або спробувати вівсяне чи кеш’ю молоко для вершкового картопляного пюре.

2. Інвестуйте в довговічні прикраси.

З точки зору бюджету може здатися нерозумним витрачати більше грошей на святковий декор, але послухайте це.

Речі вищої якості служать довше, заощаджуючи ваші гроші з часом. Це також затримує їхню дорогу на полігон.

У той же час вища ціна може змусити вас зупинитися та запитати, чи справді ви хочете, щоб у вашому домі було святкове оформлення, що призведе до більш уважних покупок.

3. Купуйте вживані.

Ще один спосіб декорувати зали з меншим впливом? Подивіться на те, щоб придбати декор (або навіть деякі подарунки) у використанні.

Переглядаючи комісійний магазин у вашому районі, ви підтримаєте свою місцеву економіку, відмовившись від бігової доріжки товарів масового виробництва, які поглинають ресурси по всьому світу.

Крім того, ви можете бути здивовані на деякі з ваших цікавих та унікальних знахідок під час покупок економ-класу!

Крім комісійних магазинів, є також багато комісійних магазинів, які збирають свої колекції одягу, взуття, сумок тощо. Ці магазини часто можуть похвалитися брендовими речами в чудовому стані за незначну ціну.

4. Купуйте кліматично нейтральні

Якщо ви не можете купувати секонд-хенд, подумайте про вибір подарунків, які Кліматично нейтральний сертифікат. Ця сертифікація гарантує, що бренди виміряли, компенсували та розробили плани щодо зменшення свого вуглецевого сліду.

Ви можете переглянути повний список сертифікованих брендів на веб-сайті Climate Neutral.

Деякі улюблені:

5. Консолідуйте онлайн-покупки.

Замовлення святкових подарунків онлайн може стати знахідкою для зняття стресу в грудні. Ні в чергах, ні в магазинах.

Але багаторазові покупки в онлайн-магазинах означають, що сани Діда Мороза (також відомі як вантажівка FedEx) можуть привезти набагато більше, ніж подарунки. Починаючи від картонних коробок і закінчуючи упаковкою арахісу, покупки в Інтернеті створюють велику кількість відходів.

Мінімізуйте надлишок, об’єднавши покупки в Інтернеті в якомога менше великих покупок.

Деякі роздрібні торговці, наприклад Amazon, надають можливість відправити всі ваші товари того самого дня в меншій кількості коробок. Покупки таким чином можуть навіть зменшити кількість імпульсивних покупок.

6. Даруйте враження.

Коли все сказано та зроблено після сеансу відкриття подарунків на Різдво чи Хануку, ви коли-небудь озиралися навколо й думали: «Що ми будемо робити з усім цим?»

Не можна заперечувати, що свята можуть принести в дім багато нових речей, деякі з яких можуть залишитися невикористаними.

А що, якби цього року подарувати враження, а не речі?

Навіть невеликі подарунки, як-от книжка купонів на побачення з мамою на каві, можуть бути ціннішими більше, ніж інший набір для ванни чи ароматична свічка.

Шукаєте натхнення? Зверніть увагу на ці неречові подарунки:

квитки на концерт, виставу, музей, спортивну подію чи парк розваг;

подарунки за послуги, наприклад косіння газону, надання домашня їжа чи виконання справ.

Подарунки часу, як-от ніч у кіно, побачення в парку чи вечір гри.

Вивчення та виконання спеціальної пісні, написання вірша чи подяки -ваш лист або створення витвору мистецтва

7. Проявіть креативність до обгорткового паперу.

Кожен любить розкішно упакований подарунок, але подарункова упаковка має дивовижну темну сторону. Згідно з оцінкою Earth911, 4,6 мільйонів фунтів стерлінгів обгорткового паперу виробляється в США щороку, на суму 12,7 мільярда доларів.

На жаль, його мерехтіння та блиск недовговічні. Оскільки більшість з них не підлягає переробці, 2,3 мільйона фунтів обгорткового паперу потрапляє на сміттєзвалище щороку, повідомляє Earth911.

Можливо, настав час проявити креативність у святковому вбранні подарунки.

Для екологічнішої (і дешевшої) альтернативи подумайте про те, щоб обернути видобуток Діда Мороза в багаторазові предмети домашнього вжитку, як-от кухонні рушники, шарфи чи банки для печива. старовинні книжкові сторінки або старі карти роблять новий обгортковий папір.

Ви навіть можете накопичити коричневі паперові пакети для продуктів або купити рулон звичайного м’ясного паперу та додати трохи художнього стилю за допомогою маркерів чи наклейок — особливо цікавий варіант для дітей.

8. Спробуйте альтернативу дереву.

Що спільного між рослиною в горщику, стосом книг і багатоярусним підносом?

Усі вони недорогі та екологічні, не кажучи вже про креативні альтернативи живій або штучній ялинці.

Хоча добре прикрашена ялина чи ялиця є прекрасним центром вашого дому, Різдвяні ялинки, особливо фальшиві, не дуже прихильні до планети.

Про 90 відсотків штучних ялинок у США доставляються з Китаю, створення викидів вуглецю та використання інших обмежених ресурсів. Оскільки штучні ялинки зазвичай не підлягають переробці, вони, як правило, потрапляють на сміттєзвалище.

Зважаючи на вибір між справжніми чи підробленими, справжні ялинки є кращим екологічним варіантом, оскільки вони підтримують деревні ферми та можуть бути компостовані. , перероблені як дрова або передані для проектів збереження та середовища проживання.

Щоб продовжити місію сталого розвитку за бюджетом, уважно вивчіть свій дім у пошуках предметів, які можуть змінити форму на «дерево» без відходів.

Спробуйте прикрасити кімнатну рослину, обгорнути книжкову полицю чи драбину зеленню або навіть намалювати дерево на великій дошці.

Ви також можете тримати ялинку в горщику на задньому дворі цілий рік, щоб використовувати її знову і знову кожного святкового сезону.

9. Плануйте святкові страви.

Ви, мабуть, чули, що планування їжі може допомогти вам заощадити гроші та зменшити харчові відходи. Це актуально цілий рік і під час свят!

Імовірно, вам знадобиться час, щоб обміркувати, що ви будете подавати під час спільної святкової трапези. Ви також можете продовжувати планувати їжу протягом сезону та за його межами.

Якщо на зимових канікулах у вас вдома є діти, які зазвичай обідають у школі, попередьте марнотратство, додаткові витрати та неминучі запитання з "що на обід?" виділяючи час, щоб спланувати кілька простих обідів.

Декілька ідей для початку:

власна піца на цільнозернових англійських кексах

хумус, овочі та індичка

коробки з бенто крекерів, обіднього м’яса, сиру, фруктів і овочів

Планування зручної та легкої вечері також може врятувати вас від стресу під час потенційно важких зимових вечорів.

Бонус: збережіть для повторного використання наступного року

Перш ніж викинути подарунковий мішок чи ланцюжок вогників у смітник, подумайте: чи може він продовжити свій святковий настрій на наступний рік і далі?

Якщо у вас є місце для зберігання святкових речей, зберігайте їх для ще одного обходу або більше зменшує фінансові та екологічні витрати.

Навіть якщо прикраса минула, спробуйте виробити звичку ремонтувати та перепрофілювати, а не замінювати. Наприклад, ланцюг ліхтарів із кількома розбитими лампочками виправити простіше, ніж ви можете собі уявити, а трохи суперклею може відновити втрачений носик-морквину вашого сніговика.

Цей принцип також стосується їжі!

Якщо ви перепекли різдвяне печиво або занадто захопилися латкесом на Хануку, збережіть його в морозильній камері для подальшого використання. Вони можуть тривати аж до січня та лютого.

Винос

З таким мисленням збереження ви Ви налаштуєтеся на менше відходів, менше витрат і навіть менше стресу наступного разу, коли настане святковий сезон.

Готові до спокійної та спокійної відпустки? Ознайомтеся з сезоном догляду за собою від Healthline, де ви знайдете найновіші подарунки для здоров’я та здоров’я, які обов’язково потрібно мати для ваших близьких – і для вас!

Сара Гароне – дієтолог, незалежний автор і їжа блогер. Знайдіть, як вона ділиться простою інформацією про харчування на сторінці A Love Letter до Food або слідкуйте за нею на Твіттер.

Опубліковано : 2024-08-29 10:50

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.