بضعة فناجين من القهوة يوميًا قد تساعد قلبك

اتبع Drugslib على

تمت مراجعته طبيًا بواسطة كارمن بوب، BPharm. تم آخر تحديث في 17 سبتمبر 2024.

بقلم دينيس طومسون مراسل HealthDay

الثلاثاء 17 سبتمبر 2024 - تقول دراسة جديدة إن تناول بضعة فناجين من القهوة كل صباح يمكن أن يساعد في حماية الشخص من أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني.

شرب ثلاثة أكواب من القهوة ووجد الباحثون أن القهوة يوميا - أو حوالي 200 إلى 300 ملليجرام من الكافيين - تقلل من خطر حدوث مشاكل صحية مرتبطة بالقلب أو التمثيل الغذائي.

"تسلط النتائج الضوء على أن الترويج لكميات معتدلة من تناول القهوة أو الكافيين كعادة غذائية للأشخاص الأصحاء قد يكون له فوائد بعيدة المدى"، كما قال الباحث الرئيسي د. تشاوفو كي، وهو إحصائي طبي في كلية سوتشو الطبية بجامعة سوتشو في الصين.

بالنسبة للدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 500000 شخص تتراوح أعمارهم بين 37 إلى 73 عامًا شاركوا في الدراسة طويلة المدى في المملكة المتحدة. مشروع بحث البنك الحيوي.

من بين هذه المجموعة، حددوا أكثر من 172000 شخص أبلغوا عن تناولهم للكافيين، و188000 آخرين أبلغوا عن تناولهم القهوة أو استهلاك الشاي.

وقارن الباحثون تناول الأشخاص للكافيين بما إذا كانوا قد ظهرت عليهم علامتان أو أكثر من علامات أمراض القلب والأوعية الدموية. ويتعلق هذا المصطلح بعوامل الخطر التي يمكن أن تضر بصحة القلب، مثل مرض السكري وارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم وزيادة وزن الجسم.

أظهرت النتائج أن أي مستوى من تناول القهوة أو الكافيين يقلل من خطر إصابة الشخص بمشاكل صحية متعددة تتعلق بالقلب أو التمثيل الغذائي.

ولكن أفضل النتائج جاءت مع تناول كميات معتدلة من القهوة أو الكافيين، كما وجدوا. .

الأشخاص الذين شربوا ثلاثة فناجين من القهوة يوميًا انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب أو التمثيل الغذائي بنسبة 48%، مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا القهوة.

وأولئك الذين تناولوا 200 إلى 300 ملليجرام من الكافيين يوميًا ووجد الباحثون أن خطر الإصابة بالمرض انخفض بنسبة 41% مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا أي شيء أو أقل من 100 ملليجرام.

تم نشر الدراسة الجديدة في 17 سبتمبر في مجلة علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي السريري.

إن أي خطر أقل من شأنه أن يساعد في حماية صحة الشخص، حيث أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو أمراض التمثيل الغذائي هم أكثر من أربعة إلى سبعة أضعاف. وقال الباحثون في نشرة صحفية إنه من المحتمل أن يموتوا لأي سبب. كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بالإعاقة والإجهاد العقلي.

المصادر

  • جمعية الغدد الصماء، بيان صحفي، 17 سبتمبر 2024

    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: HealthDay

    نشر : 2024-09-18 00:00

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية