Beberapa Cangkir Kopi Per Hari Mungkin Membantu Jantung Anda

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 17 Sep 2024.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

SELAMAT, 17 September 2024 -- Beberapa cangkir kopi setiap pagi dapat membantu melindungi seseorang dari penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2, menurut sebuah penelitian baru.

Minum tiga cangkir kopi kopi sehari -- atau sekitar 200 hingga 300 miligram kafein -- menurunkan risiko masalah kesehatan yang terkait dengan jantung atau metabolisme, demikian temuan para peneliti.

“Temuan ini menyoroti bahwa mendorong asupan kopi atau kafein dalam jumlah sedang sebagai kebiasaan makan bagi orang sehat mungkin memiliki manfaat yang luas,” kata pemimpin peneliti Dr. Chaofu Ke, ahli statistik medis di Suzhou Medical College of Soochow University di Tiongkok.

Untuk penelitian ini, para peneliti menganalisis data lebih dari 500.000 orang berusia 37 hingga 73 tahun yang berpartisipasi dalam program jangka panjang di Inggris. Proyek penelitian Biobank.

Dari kelompok tersebut, mereka mengidentifikasi lebih dari 172.000 orang yang melaporkan asupan kafeinnya, dan 188.000 lainnya melaporkan konsumsi kopi atau teh.

Para peneliti membandingkan asupan kafein seseorang dengan apakah mereka telah mengembangkan dua atau lebih tanda penyakit kardiometabolik. Istilah tersebut berkaitan dengan faktor risiko yang dapat membahayakan kesehatan jantung, seperti diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan berat badan berlebih.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat asupan kopi atau kafein apa pun menurunkan risiko seseorang menderita berbagai masalah kesehatan yang berkaitan dengan jantung atau metabolisme.

Tetapi hasil terbaik diperoleh dengan asupan kopi atau kafein dalam jumlah sedang, menurut temuan mereka. .

Orang yang minum tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko 48% lebih rendah terkena penyakit jantung atau penyakit metabolik, dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi.

Dan mereka yang mengonsumsi 200 hingga 300 miligram kafein setiap hari memiliki penurunan risiko sebesar 41% dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi atau kurang dari 100 miligram, demikian temuan para peneliti.

Studi baru ini diterbitkan pada 17 September di Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Setiap risiko yang lebih rendah akan membantu melindungi kesehatan seseorang, karena orang dengan penyakit jantung atau metabolisme memiliki risiko empat hingga tujuh kali lebih besar terkena penyakit jantung. kemungkinan besar meninggal karena sebab apa pun, kata para peneliti dalam rilis berita jurnal. Mereka juga memiliki risiko kecacatan dan tekanan mental yang lebih tinggi.

Sumber

  • The Endocrine Society, siaran pers, 17 September 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Diposting : 2024-09-18 00:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer