Beberapa Cawan Kopi Setiap Hari Mungkin Membantu Jantung Anda

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Carmen Pope, BPharm. Kemas kini terakhir pada 17 Sep 2024.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

SELASA, 17 Sept. 2024 -- Beberapa cawan kopi setiap pagi boleh membantu melindungi seseorang daripada penyakit jantung, strok dan diabetes jenis 2, kata kajian baharu.

Meminum tiga cawan kopi sehari -- atau kira-kira 200 hingga 300 miligram kafein -- mengurangkan risiko masalah kesihatan yang dikaitkan dengan jantung atau metabolisme, penyelidik mendapati.

“Penemuan ini menyerlahkan bahawa menggalakkan pengambilan kopi atau kafein dalam kuantiti yang sederhana sebagai tabiat pemakanan kepada orang yang sihat mungkin mempunyai manfaat yang luas,” kata ketua penyelidik Dr. Chaofu Ke, ahli statistik perubatan dengan Kolej Perubatan Suzhou Universiti Soochow di China.

Untuk kajian itu, penyelidik menganalisis data lebih daripada 500,000 orang berumur 37 hingga 73 tahun yang mengambil bahagian dalam U.K jangka panjang. Projek penyelidikan biobank.

Daripada kumpulan itu, mereka mengenal pasti lebih daripada 172,000 orang yang telah melaporkan pengambilan kafein mereka dan 188,000 lagi yang telah melaporkan kopi atau pengambilan teh.

Para penyelidik membandingkan pengambilan kafein orang ramai dengan sama ada mereka telah membangunkan dua atau lebih tanda penyakit kardiometabolik. Istilah itu berkaitan dengan faktor risiko yang boleh membahayakan kesihatan jantung, seperti diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan berat badan berlebihan.

Keputusan menunjukkan bahawa mana-mana tahap pengambilan kopi atau kafein mengurangkan risiko seseorang mengalami pelbagai masalah kesihatan yang berkaitan dengan jantung atau metabolisme.

Tetapi keputusan terbaik datang dengan pengambilan kopi atau kafein yang sederhana, mereka mendapati .

Orang yang minum tiga cawan kopi sehari mempunyai risiko 48% lebih rendah mendapat penyakit jantung atau metabolik, berbanding mereka yang tidak minum kopi.

Dan mereka yang mendapat 200 hingga 300 miligram kafein setiap hari mempunyai 41% pengurangan risiko berbanding mereka yang tidak mengambil atau kurang daripada 100 miligram, penyelidik mendapati.

Kajian baharu itu diterbitkan pada 17 September dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Sebarang risiko yang lebih rendah akan membantu melindungi kesihatan seseorang, kerana orang yang mempunyai penyakit jantung atau metabolik adalah empat hingga tujuh kali lebih banyak. berkemungkinan mati akibat sebarang sebab, kata penyelidik dalam siaran berita jurnal. Mereka juga mempunyai risiko hilang upaya dan tekanan mental yang lebih tinggi.

Sumber

  • The Endocrine Society, siaran berita, 17 Sept. 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2024-09-18 00:00

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular