Kilka filiżanek kawy dziennie może pomóc Twojemu sercu

Śledź Drugslib na

Przegląd medyczny przeprowadzony przez Carmen Pope, BPharm. Ostatnia aktualizacja: 17 września 2024 r.

Autor: Dennis Thompson HealthDay Reporter

WTOREK, 17 września 2024 r. — Z nowego badania wynika, że ​​kilka filiżanek kawy każdego ranka może chronić człowieka przed chorobami serca, udarem i cukrzycą typu 2.

Wypicie trzech filiżanek kawy Naukowcy odkryli, że kawa dziennie – czyli około 200–300 miligramów kofeiny – zmniejsza ryzyko problemów zdrowotnych związanych z sercem lub metabolizmem.

„Odkrycia podkreślają, że promowanie umiarkowanych ilości spożycia kawy lub kofeiny jako nawyku dietetycznego wśród zdrowych ludzi może przynieść daleko idące korzyści” – powiedział główny badacz Dr. Chaofu Ke, statystyk medyczny z Suzhou Medical College na Uniwersytecie Soochow w Chinach.

Na potrzeby badania naukowcy przeanalizowali dane dotyczące ponad 500 000 osób w wieku od 37 do 73 lat uczestniczących w długoterminowym brytyjskim programie leczenia farmakologicznego. Projekt badawczy Biobanku.

Z tej grupy zidentyfikowano ponad 172 000 osób, które zgłosiły spożycie kofeiny, i kolejne 188 000, które zgłosiły swoje spożycie kawy lub herbaty.

Naukowcy porównali spożycie kofeiny przez ludzi z występowaniem dwóch lub więcej oznak choroba kardiometaboliczna. Termin ten odnosi się do czynników ryzyka, które mogą szkodzić zdrowiu serca, takich jak cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi i nadmierna masa ciała.

Wyniki wykazały, że każdy poziom spożycia kawy lub kofeiny zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu problemów zdrowotnych związanych z sercem lub metabolizmem.

Ale najlepsze wyniki uzyskano przy umiarkowanym spożyciu kawy lub kofeiny. .

U osób, które piły trzy filiżanki kawy dziennie, ryzyko chorób serca lub chorób metabolicznych było o 48% niższe w porównaniu do osób, które nie piły kawy.

A u osób, które spożywały od 200 do 300 miligramów kofeiny dziennie Naukowcy odkryli, że ryzyko to było o 41% mniejsze w porównaniu z osobami, które nie spożywały wcale lub mniej niż 100 miligramów.

Nowe badanie opublikowano 17 września w czasopiśmie Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Jakiekolwiek niższe ryzyko pomogłoby chronić zdrowie danej osoby, ponieważ osób z chorobami serca lub chorobami metabolicznymi jest od czterech do siedmiu razy więcej prawdopodobnie umrze z jakiejkolwiek przyczyny – stwierdzili naukowcy w notatce prasowej czasopisma. Są też bardziej narażeni na niepełnosprawność i stres psychiczny.

Źródła

  • The Endocrine Society, komunikat prasowy, 17 września 2024 r.

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: HealthDay

    Wysłano : 2024-09-18 00:00

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe