Кілька чашок кави на день можуть допомогти вашому серцю

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Востаннє оновлено 17 вересня 2024 р.

Автор: Денніс Томпсон, репортер HealthDay

ВІВТОРОК, 17 вересня 2024 року. Згідно з новим дослідженням, кілька чашок кави щоранку можуть захистити людину від хвороб серця, інсульту та діабету 2 типу.

Випивання трьох чашок кави Дослідники виявили, що кава на день або близько 200-300 міліграмів кофеїну знижує ризик проблем зі здоров’ям, пов’язаних із серцем або метаболізмом.

«Отримані дані підкреслюють, що заохочення споживання помірної кількості кави чи кофеїну як харчової звички для здорових людей може мати далекосяжні переваги», — сказав провідний дослідник Dr. Чаофу Ке, медичний статистик Сучжоуського медичного коледжу Університету Сучжоу в Китаї.

Для дослідження дослідники проаналізували дані про понад 500 000 людей віком від 37 до 73 років, які брали участь у довгостроковому дослідженні Великобританії. Дослідницький проект Biobank.

З цієї групи вони визначили понад 172 000 людей, які повідомили про споживання кофеїну, і ще 188 000, які повідомили про свій вживання кави або чаю.

Дослідники порівняли споживання кофеїну людьми з наявністю у них двох або більше ознак кардіометаболічні захворювання. Цей термін стосується факторів ризику, які можуть зашкодити здоров’ю серця, таких як діабет, високий рівень холестерину, високий кров’яний тиск і надмірна вага.

Результати показали, що будь-який рівень споживання кави чи кофеїну знижує ризик виникнення у людини численних проблем зі здоров’ям, пов’язаних із серцем чи обміном речовин.

Але найкращі результати досягаються при помірному споживанні кави чи кофеїну, виявили вони. .

Люди, які випивали три чашки кави на день, мали на 48% менший ризик серцевих захворювань або захворювань обміну речовин порівняно з тими, хто не вживав кави.

А ті, хто отримував від 200 до 300 міліграмів кофеїну щодня Дослідники виявили, що мали на 41% менший ризик порівняно з тими, хто не споживав 100 міліграмів або не споживав їх.

Нове дослідження було опубліковано 17 вересня в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Будь-який менший ризик допоможе захистити здоров’я людини, оскільки люди із захворюваннями серця чи обміну речовин у чотири-сім разів частіше ймовірно помре з будь-якої причини, повідомили дослідники в прес-релізі журналу. Вони також мають вищий ризик інвалідності та психічного стресу.

Джерела

  • The Endocrine Society, випуск новин, 17 вересня 2024 р.

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2024-09-18 00:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова