Průvodce pro záměrné dávání během každého dne Kwanzaa

Rodina sedí vedle sebe, usmívá se, slaví Kwanzaa

Sdílet na Pinterestu

Zahrnujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Zde je náš postup.

Jak prověřujeme značky a produkty

Healthline vám zobrazuje pouze značky a produkty, za kterými si stojíme.

Náš tým důkladně prozkoumává a vyhodnocuje doporučení, která uvádíme na našich stránkách. Abychom zjistili, že se výrobci produktů zabývali normami bezpečnosti a účinnosti,:

Vyhodnocujeme přísady a složení: Mají potenciál způsobit škodu?

Ověřte si fakta o všech zdravotních tvrzeních: Jsou v souladu se současným souborem vědeckých důkazů?

Zhodnoťte značku: Funguje poctivě a dodržuje průmysl osvědčené postupy?

Provádíme průzkum, abyste mohli najít důvěryhodné produkty pro vaše zdraví a wellness.Přečtěte si další informace o našem procesu prověřování.Bylo to užitečné?

Buďte upřímní – Vánoce, Chanuku a Kwanzaa často házíme do jednoho pytle, když se blíží prosinec.

Ti, kteří neslaví Kwanzaa, mají někdy zmatek ohledně toho, pro koho a pro koho jsou tyto svátky skutečně určeny. .

Někteří dokonce argumentují platností svátku a touhou lidí jej jako takový uznat.

Tonya Abari, spisovatelka na volné noze a matka dvou dětí, si vzpomněla, že slyšela, že Kwanzaa byla „vymyšlená“, jako důvod, proč se ostatní rozhodli neslavit.

Abari tvrdila, že všechny svátky jsou svým způsobem vymyšlené – a má pravdu.

Nemusí to však být negativní věc, kterou je třeba uznat. Když se dozvíme více o původu dovolené, můžeme lépe porozumět tomu, jak by mohla být v souladu s našimi hodnotami.

Abari sdělila, že nevyrůstala na oslavách Kwanzaa. Ve skutečnosti začala, až když jí bylo 30.

„Když jsem měl své vlastní děti, rozhodl jsem se, že chci zavést nové tradice a Ngubo Saba byly principy, za kterými bych mohl stát nejen během prázdnin, ale po celý rok.“

Co je Kwanzaa?

, který je produktem „kreativní kulturní syntézy.“

Název pochází ze svahilské fráze, „matunda ya kwanza“ znamená první ovoce a má kořeny v oslavách sklizně, které se vyskytují v kulturách celé africké historie.

Kwanzaa je určena pro Afričany i Afroameričany, aby společně oslavovali kulturu, komunitu, historii a rodinu.

Abari není slepý vůči kontroverzi kolem zakladatele svátku kdo byla v roce 1971 odsouzena za násilné zločiny na ženách, ale rozhodla se zaměřit spíše na nájemníky a na to, co to znamená pro její rodinu než na jednotlivce.

„Cítila jsem, že zásady by mohly být silným základem pro vybudování pevných základů s mou vlastní rodinou,“ řekla.

Abari využívá této příležitosti k tomu, aby si každý rok sedla se svou rodinou a probrala význam za principy. "Pro každý den zapálíme kinaru a vedeme rodinnou diskusi o tom, co každý den znamená," říká.

Jaké jsou zásady?

Během týdne oslav se dodržuje Nguzo Saba (sedm principů ve svahilštině), kterou představuje sedm svíček zapálených na držáku, známém jako kinara.

Svíčky, černé, červené, a zelené, slouží jako reprezentace lidí z africké diaspory – boj, respektive naděje do budoucnosti.

Denně se zapálí jedna svíčka, z nichž každá má samostatný význam a výzvy k akci.

Když se lidé v každý z těchto dnů sejdou, můžete očekávat, že uvidíte řadu oslavných aktivit, včetně zpěvu a tance, bubnování, smíchu, čtení a psaní, umělecké tvorby a spousty vaření a jídla. .

Umoja

Umoja, je první den a znamená jednotu. Toto je základní princip pro Nguzo Saba a má propojit nejen rodiny, ale i různé generace a komunity.

Kujichagulia

Druhý den, který znamená sebeurčení, je tlak na jednotlivce, aby byli zakotveni ve své kultuře a měli schopnost definovat, kdo jsou pro sebe.

Vypadá to, že nejen pevně stojíte za tím, kým jste dnes, ale že dáváte pozitivní příklady do budoucna.

Ujima

Třetí svíčka je zapálena na počest Ujimy, v překladu ke kolektivní práci a odpovědnosti.

To nabádá černošské komunity, aby se navzájem podporovaly v úsilí, se zaměřením na myšlenku, že pomáhat bližnímu účinně pomáhá sobě.

Ujamaa

Kooperativní ekonomika je tlakem na černošské komunity být soběstačný prostřednictvím vzájemné podpory podnikání.

Podobně jako předchozí se tento princip soustředí na kolektivitu a komunitu se zaměřením na finanční zisk a nezávislost.

„Zejména během tohoto týdne sponzorujeme pouze podniky vlastněné černou,“ říká Abari.

Nia

Princip dnešního dne se překládá jako účel.

„Ke skutečné velikosti a růstu nikdy nedochází izolovaně a na úkor ostatních,“ píše se na oficiálních webových stránkách Kwanzaa a přitahuje lidi, kteří jsou vysoce společenští tvorové a jak komunikace a komunita jsou nezbytné pro naše přežití.

Tento princip pozvedává historii afrických lidí a jejich potomků a opírá se o sdílení této historie s generacemi, které přijdou.

Kuumba

Šestý den kuumby neboli kreativity znamená povznesení různé způsoby, jak lidé v černošské komunitě září.

Věříme, že kreativita je jak službou lidem kolem vás, tak zdrojem duchovní obnovy.

Cílem je, aby se komunita nejen vyhřívala ve své kolektivní kráse, ale stala se ještě bohatší jak jde čas.

Imani

Poslední princip se překládá do víry.

Zatímco Nguzo Saba má vazby na spiritualitu, tento princip se silně opírá o myšlenku víry ve vaši komunitu, vaši historii a vaše lidi.

Zaměřujeme se nejen na to, kde byli Afroameričané a Afroameričané v minulosti, ale také na víru v úspěch pro budoucnost.

Takeaway

Kwanzaa se koná na konci prosince, tedy v době Vánoc a dalších zimních svátků.

Navzdory podobným datům v kalendáři je důležité naučit se a analyzovat historii principů vytvořených k povznesení černošské komunity, stejně jako méně pohodlné podrobnosti o jejich původci.

Protože to tak není. pokud má kořeny v určitém náboženství, neexistují žádná pravidla proti slavení spolu s jiným svátkem.

V domácnosti Abari vítají tradice spojené s Vánocemi a Kwanzaa, vítají rozdávání dárků, ale záměrně se účastní komunitních akcí a kulturních diskusí.

„V hyper komercialismu mohou být Vánoce ztraceny. Myslím, že v určitém okamžiku jsme se všichni stali obětí konzumu amerických svátků,“ říká Abari.

„Ale u Kwanzaa se více zaměřujeme na sentiment a dávání zpět komunitě. Vyrábíme dárky vlastníma rukama a do každého dárku, který vyrobíme, investujeme čas, myšlenky a lásku.“

Jste připraveni na klidnou dovolenou bez stresu? Podívejte se na Healthline's Season of Self-Care, váš oblíbený cíl pro nejnovější dárky pro zdraví a pohodu pro vaše blízké – a vás!

Vyslán : 2024-08-29 10:50

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.