Ένας οδηγός για σκόπιμη προσφορά κατά τη διάρκεια κάθε ημέρας της Kwanzaa

Η οικογένεια κάθεται η μία δίπλα στην άλλη, χαμογελάει, γιορτάζει την Kwanzaa

Κοινοποίηση στο Pinterest

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Ακολουθεί η διαδικασία μας.

Πώς ελέγχουμε επωνυμίες και προϊόντα. Η

Healthline σάς δείχνει μόνο επωνυμίες και προϊόντα που υποστηρίζουμε.

Η ομάδα μας ερευνά και αξιολογεί διεξοδικά τις προτάσεις που κάνουμε στον ιστότοπό μας. Για να επιβεβαιώσουμε ότι οι κατασκευαστές του προϊόντος τηρούσαν πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας,:

Αξιολογούμε τα συστατικά και τη σύνθεση: Έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν βλάβη;

Ελέγξτε όλους τους ισχυρισμούς υγείας: Συμφωνούν με το τρέχον σύνολο επιστημονικών στοιχείων;

Αξιολογήστε την επωνυμία: Λειτουργεί με ακεραιότητα και συμμορφώνεται με τη βιομηχανία. βέλτιστες πρακτικές;

Κάνουμε την έρευνα για να μπορείτε να βρείτε αξιόπιστα προϊόντα για την υγεία και την ευεξία σας.Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία ελέγχου.Ήταν χρήσιμο;

Να είστε ειλικρινείς — συχνά συγκεντρώνουμε τα Χριστούγεννα, το Hanukkah και την Kwanzaa όταν πλησιάζει ο Δεκέμβριος.

Για όσους δεν γιορτάζουν την Kwanzaa, μερικές φορές υπάρχει σύγχυση σχετικά με το τι και ποιον είναι πραγματικά η γιορτή .

Μερικοί υποστηρίζουν ακόμη και την εγκυρότητα των διακοπών και την επιθυμία των ανθρώπων να τις αναγνωρίσουν ως τέτοιες.

Η Tonya Abari, ανεξάρτητη συγγραφέας και μαμά δύο παιδιών, θυμήθηκε ότι άκουσε ότι η Kwanzaa ήταν «φτιαγμένη» ως λόγος για τους άλλους να μην το γιορτάσουν.

Η Abari υποστήριξε ότι όλες οι διακοπές είναι φτιαγμένες με έναν τρόπο — και έχει ένα νόημα.

Αλλά, αυτό δεν χρειάζεται να είναι αρνητικό για να το αναγνωρίσετε. Μαθαίνοντας περισσότερα για την προέλευση των διακοπών, μπορεί να κατανοήσουμε καλύτερα πώς θα μπορούσαν να ευθυγραμμιστούν με τις αξίες μας.

Η Abari μοιράστηκε ότι δεν μεγάλωσε γιορτάζοντας την Kwanzaa. Στην πραγματικότητα, δεν ξεκίνησε παρά μόνο όταν έκλεισε τα 30.

«Όταν έκανα τα δικά μου παιδιά, αποφάσισα ότι ήθελα να εισαγάγω νέες παραδόσεις και οι Ngubo Saba ήταν αρχές στις οποίες μπορούσα να σταθώ όχι μόνο κατά την περίοδο των διακοπών, αλλά όλο το χρόνο."

Τι είναι το Kwanzaa;

Ξεκίνησε το 1996, η Kwanzaa είναι διακοπές που είναι προϊόν «δημιουργικής πολιτιστικής σύνθεσης».

Το όνομα προέρχεται από τη φράση Σουαχίλι, "matunda ya kwanza" που σημαίνει τα πρώτα φρούτα και έχει τις ρίζες του στους εορτασμούς συγκομιδής που συναντώνται σε πολιτισμούς σε όλη την αφρικανική ιστορία.

Το Kwanzaa προορίζεται τόσο για τους Αφρικανούς όσο και για τους Αφροαμερικανούς να γιορτάζουν συλλογικά τον πολιτισμό, την κοινότητα, την ιστορία και την οικογένεια.

Η Abari δεν είναι τυφλός στη διαμάχη γύρω από τον ιδρυτή της γιορτής, ποιος καταδικάστηκε το 1971 για βίαια εγκλήματα κατά των γυναικών, αλλά επέλεξε να επικεντρωθεί στους ενοίκους και στο τι σημαίνει για την οικογένειά της και όχι στο άτομο.

"Ένιωσα ότι οι αρχές θα μπορούσαν να είναι μια ισχυρή βάση για να χτίσω μια σταθερή βάση με τη δική μου οικογένεια", είπε.

Η Abari χρησιμοποιεί αυτή την ευκαιρία για να κάθεται με την οικογένειά της κάθε χρόνο, συζητώντας για έννοια πίσω από τις αρχές. «Για κάθε μέρα, ανάβουμε την κινάρα και κάνουμε μια οικογενειακή συζήτηση για το τι σημαίνει κάθε μέρα», λέει.

Ποιες είναι οι αρχές;

Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας του εορτασμού, ακολουθείται το Nguzo Saba (επτά αρχές στα Σουαχίλι), που αντιπροσωπεύεται από επτά κεριά αναμμένα σε μια βάση, γνωστή ως κινάρα.

Τα κεριά, χρωματισμένα μαύρα, κόκκινα, και πράσινο, χρησιμεύει ως εκπροσώπηση του λαού της Αφρικανικής Διασποράς — ο αγώνας και η ελπίδα για το μέλλον, αντίστοιχα.

Ένα κερί ανάβει την ημέρα, το καθένα έχει ξεχωριστές έννοιες και παροτρύνσεις για δράση.

Όταν οι άνθρωποι συγκεντρώνονται σε κάθε μία από αυτές τις μέρες, μπορείτε να περιμένετε να δείτε μια σειρά από εορταστικές δραστηριότητες, όπως τραγούδι και χορό, ντραμς, γέλιο, ανάγνωση και γραφή, δημιουργία τέχνης, μαζί με άφθονο μαγείρεμα και φαγητό .

Umoja

Η Umoja, είναι η πρώτη μέρα και σημαίνει ενότητα. Αυτή είναι μια θεμελιώδης αρχή για τον Nguzo Saba και προορίζεται να συνδέσει όχι μόνο οικογένειες, αλλά και διαφορετικές γενιές και κοινότητες.

Kujichagulia

Η δεύτερη μέρα, που σημαίνει αυτοδιάθεση, είναι η ώθηση για τα άτομα να γειωθούν στην κουλτούρα τους και να έχουν την ικανότητα να ορίζουν ποιοι είναι για τον εαυτό τους.

Αυτό μοιάζει όχι μόνο να στέκεσαι σταθερά σε αυτό που είσαι σήμερα, αλλά να δίνεις θετικά παραδείγματα για το μέλλον.

Ujima

Το τρίτο κερί ανάβει προς τιμήν του Ujima, μεταφράζοντας στη συλλογική εργασία και ευθύνη.

Αυτό προτρέπει τις κοινότητες των μαύρων να υποστηρίξουν η μία την άλλη στις προσπάθειες, με επίκεντρο την ιδέα ότι το να βοηθάς τον γείτονά σου βοηθάς αποτελεσματικά τον εαυτό σου.

Ujamaa

Η συνεταιριστική οικονομία είναι η ώθηση προς τις κοινότητες των μαύρων. είναι αυτάρκης μέσω της υποστήριξης των επιχειρήσεων του άλλου.

Παρόμοια με την προηγούμενη, αυτή η αρχή επικεντρώνεται στη συλλογικότητα και την κοινότητα, με έμφαση στο οικονομικό κέρδος και την ανεξαρτησία.

"Ειδικά κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας, προστατεύουμε μόνο τις επιχειρήσεις που ανήκουν σε μαύρους", λέει ο Abari.

Nia

Η αρχή αυτής της ημέρας μεταφράζεται σε σκοπό.

«Γιατί το αληθινό μεγαλείο και η ανάπτυξη δεν συμβαίνουν ποτέ μεμονωμένα και εις βάρος των άλλων», γράφει ο επίσημος ιστότοπος της Kwanzaa, προσελκύοντας τους ανθρώπους που είναι εξαιρετικά κοινωνικά πλάσματα και πώς η επικοινωνία και η κοινότητα είναι απαραίτητα για την επιβίωσή μας.

Αυτή η αρχή ανεβάζει την ιστορία του αφρικανικού λαού και των απογόνων τους και τείνει να μοιραστεί αυτήν την ιστορία με τις επόμενες γενιές.

Kuumba

Η έκτη ημέρα του Kuumba, ή δημιουργικότητα, σημαίνει ανάταση. τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους λάμπουν οι άνθρωποι της μαύρης κοινότητας.

Η πεποίθηση είναι ότι η δημιουργικότητα είναι ταυτόχρονα μια υπηρεσία στους γύρω σας και μια πηγή πνευματικής αποκατάστασης.

Ο στόχος είναι η κοινότητα όχι μόνο να απολαύσει τη συλλογική της ομορφιά, αλλά να γίνει ακόμα πιο γενναιόδωρη όσο περνάει ο καιρός.

Imani

Η τελική αρχή μεταφράζεται σε πίστη.

Ενώ το Nguzo Saba έχει δεσμούς με την πνευματικότητα, αυτή η αρχή κλίνει σε μεγάλο βαθμό στην ιδέα της πίστης στην κοινότητά σας, την ιστορία σας και τους ανθρώπους σας.

Δεν δίνεται μόνο έμφαση στο πού βρίσκονταν οι Αφροαμερικανοί στο παρελθόν, αλλά και η πίστη στην επιτυχία για το μέλλον.

Takeaway

Kwanzaa πραγματοποιείται στα τέλη Δεκεμβρίου, συμπίπτοντας με τα Χριστούγεννα και άλλες χειμερινές διακοπές.

Παρά τις παρόμοιες ημερομηνίες στο ημερολόγιο, είναι σημαντικό να μάθετε και να αναλύσετε την ιστορία των αρχών που δημιουργήθηκαν για να ανυψώσουν τη μαύρη κοινότητα, καθώς και τις λιγότερο άνετες λεπτομέρειες σχετικά με τον δημιουργό της.

Επειδή δεν είναι έτσι. Το ένα έχει τις ρίζες του σε μια συγκεκριμένη θρησκεία, δεν υπάρχουν κανόνες κατά του εορτασμού μαζί με μια άλλη γιορτή.

Στο νοικοκυριό Abari, καλωσορίζουν τις παραδόσεις που συνδέονται τόσο με τα Χριστούγεννα όσο και με την Kwanzaa, καλωσορίζοντας τη δωρεά, αλλά έχουν πρόθεση να συμμετέχουν σε κοινοτικές εκδηλώσεις και πολιτιστικές συζητήσεις.

«Τα Χριστούγεννα μπορεί να χαθούν στην υπερ εμπορικότητα. Νομίζω ότι κάποια στιγμή όλοι έχουμε πέσει θύματα του καταναλωτισμού των αμερικανικών διακοπών», λέει ο Abari.

"Αλλά με την Kwanzaa, η εστίαση είναι περισσότερο στο συναίσθημα και στην προσφορά στην κοινότητα. Κάνουμε δώρα με τα χέρια μας και επενδύουμε χρόνο, σκέψη και αγάπη σε κάθε δώρο που κάνουμε».

Είστε έτοιμοι για ήρεμες και χωρίς άγχος διακοπές; Δείτε το Season of Self-Care της Healthline, τον προορισμό σας για τα πιο πρόσφατα απαραίτητα δώρα υγείας και ευεξίας για τα αγαπημένα σας πρόσωπα – και εσάς!

Δημοσιεύτηκε : 2024-08-29 10:50

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.