Panduan Memberi Sengaja Semasa Setiap Hari Kwanzaa

Keluarga duduk bersebelahan, tersenyum, meraikan Kwanzaa

Kongsi di Pinterest

Kami menyertakan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Jika anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen yang kecil. Berikut ialah proses kami.

Cara kami menyemak jenama dan produk

Healthline hanya menunjukkan kepada anda jenama dan produk yang kami berdiri di belakang.

Pasukan kami menyelidik dan menilai dengan teliti pengesyoran yang kami buat di tapak kami. Untuk memastikan bahawa pengeluar produk memenuhi piawaian keselamatan dan keberkesanan, kami:

Menilai ramuan dan komposisi: Adakah mereka berpotensi menyebabkan bahaya?

Semak fakta semua tuntutan kesihatan: Adakah ia sejajar dengan badan bukti saintifik semasa?

Menilai jenama: Adakah ia beroperasi dengan integriti dan mematuhi industri amalan terbaik?

Kami melakukan penyelidikan supaya anda boleh mencari produk yang dipercayai untuk kesihatan dan kesejahteraan anda.Baca lebih lanjut tentang proses tapisan kami.Adakah ini membantu?

Sejujurnya — kami sering menggabungkan Krismas, Hanukkah dan Kwanzaa bersama-sama apabila Disember semakin hampir.

Bagi mereka yang tidak meraikan Kwanzaa, kadangkala terdapat kekeliruan tentang apa dan untuk siapa percutian itu sebenarnya .

Malah ada yang mempertikaikan kesahihan hari raya dan keinginan orang ramai untuk mengiktirafnya seperti itu.

Tonya Abari, penulis bebas dan ibu kepada dua orang anak, teringat mendengar bahawa Kwanzaa "dibuat-buat" sebagai alasan untuk orang lain memilih untuk tidak meraikannya.

Abari menegaskan bahawa semua cuti dibuat dalam satu cara — dan dia betul.

Tetapi, ini tidak semestinya sesuatu yang negatif untuk dikenali. Dalam mengetahui lebih lanjut tentang asal usul percutian, kita mungkin mendapat pemahaman yang lebih baik tentang cara ia boleh sejajar dengan nilai kita.

Abari berkongsi bahawa dia tidak membesar untuk meraikan Kwanzaa. Malah, dia tidak bermula sehingga dia berumur 30 tahun.

“Apabila saya mempunyai anak sendiri, saya memutuskan bahawa saya ingin memperkenalkan tradisi baharu dan Ngubo Saba adalah prinsip yang saya boleh berdiri di belakang bukan sahaja semasa musim cuti, tetapi sepanjang tahun.”

Apakah itu Kwanzaa?

Bermula pada tahun 1996, Kwanzaa ialah percutian yang merupakan hasil daripada “sintesis budaya kreatif.”

Nama itu berasal daripada frasa Swahili, “matunda ya kwanza” bermaksud buah sulung, dan berakar umbi dalam perayaan menuai yang terdapat dalam budaya sepanjang sejarah Afrika.

Kwanzaa bertujuan untuk kedua-dua orang Afrika dan Afrika-Amerika untuk bersama-sama meraikan budaya, komuniti, sejarah dan keluarga.

Abari tidak buta dengan kontroversi yang menyelubungi pengasas percutian itu, siapa telah disabitkan pada tahun 1971 atas jenayah kekerasan terhadap wanita, tetapi telah memilih untuk menumpukan pada penyewa dan maknanya bagi keluarganya dan bukannya individu.

“Saya merasakan bahawa prinsip itu boleh menjadi asas yang kukuh untuk membina asas yang kukuh bersama keluarga saya sendiri,” katanya.

Abari menggunakan peluang ini untuk duduk bersama keluarganya setiap tahun, membincangkan tentang maksud di sebalik prinsip. "Untuk setiap hari, kami menyalakan kinara dan mengadakan perbincangan keluarga tentang maksud setiap hari," katanya.

Apakah prinsipnya?

Semasa minggu perayaan, Nguzo Saba (tujuh prinsip dalam Swahili) diikuti, diwakili oleh tujuh lilin yang dinyalakan pada pemegang, dikenali sebagai kinara.

Lilin, berwarna hitam, merah, dan hijau, berkhidmat sebagai perwakilan penduduk Diaspora Afrika — masing-masing perjuangan dan harapan untuk masa depan.

Satu lilin dinyalakan sehari, masing-masing mempunyai makna yang berasingan dan seruan untuk bertindak.

Apabila orang ramai berkumpul pada setiap hari ini, anda boleh mengharapkan untuk melihat pelbagai aktiviti perayaan, termasuk menyanyi dan menari, bergendang, ketawa, membaca dan menulis, membuat seni, di samping banyak memasak dan makan .

Umoja

Umoja, ialah hari pertama, dan bermaksud perpaduan. Ini adalah prinsip asas untuk Nguzo Saba, dan bertujuan untuk menghubungkan bukan sahaja keluarga, tetapi generasi dan komuniti yang berbeza.

Kujichagulia

Hari kedua, yang bermaksud penentuan nasib sendiri, adalah dorongan untuk individu berakar pada budaya mereka dan mempunyai keupayaan untuk menentukan siapa mereka untuk diri mereka sendiri.

Ini kelihatan seperti bukan sahaja berdiri teguh dalam diri anda hari ini, tetapi menunjukkan contoh positif untuk masa depan.

Ujima

Lilin ketiga dinyalakan sebagai penghormatan kepada Ujima, menterjemah kepada kerja kolektif dan tanggungjawab.

Ini menggesa komuniti Kulit Hitam untuk menyokong satu sama lain dalam usaha, berpusat pada idea bahawa membantu jiran anda secara berkesan membantu diri sendiri.

Ujamaa

Ekonomi koperasi ialah dorongan ke arah komuniti Kulit Hitam berdikari dengan menyokong perniagaan masing-masing.

Sama seperti yang sebelumnya, prinsip ini tertumpu pada kolektiviti dan komuniti, dengan tumpuan pada keuntungan kewangan dan kebebasan.

“Sepanjang minggu ini, kami hanya melindungi perniagaan milik orang kulit hitam,” kata Abari.

Nia

Prinsip hari ini diterjemahkan kepada tujuan.

“Untuk kehebatan dan pertumbuhan sebenar tidak pernah berlaku secara berasingan dan atas perbelanjaan orang lain,” kata tapak web rasmi Kwanzaa, menarik perhatian orang sebagai makhluk sosial yang tinggi dan bagaimana komunikasi dan komuniti diperlukan untuk kelangsungan hidup kita.

Prinsip ini meningkatkan sejarah orang Afrika dan keturunan mereka dan cenderung untuk berkongsi sejarah itu dengan generasi akan datang.

Kuumba

Hari keenam Kuumba, atau kreativiti, bermakna menaikkan semangat cara berbeza orang dalam komuniti Kulit Hitam bersinar.

Kepercayaan ialah kreativiti adalah perkhidmatan kepada orang di sekeliling anda dan sumber pemulihan rohani.

Matlamatnya adalah untuk masyarakat bukan sahaja menikmati keindahan kolektifnya, tetapi menjadi lebih berlimpah-limpah. seiring berjalannya waktu.

Imani

Prinsip terakhir diterjemahkan kepada iman.

Walaupun Nguzo Saba mempunyai kaitan dengan kerohanian, prinsip ini banyak bersandar pada idea kepercayaan dalam komuniti anda, sejarah anda dan orang anda.

Bukan sahaja terdapat tumpuan pada kedudukan orang Afrika dan Afrika-Amerika pada masa lalu, tetapi kepercayaan terhadap kejayaan untuk masa depan.

Takeaway

Kwanzaa diadakan pada akhir bulan Disember, bertepatan dengan Krismas dan cuti musim sejuk yang lain.

Walaupun tarikh yang sama pada kalendar, adalah penting untuk mempelajari dan menganalisis sejarah pegangan yang dicipta untuk meningkatkan komuniti Kulit Hitam, serta butiran yang kurang selesa tentang pencetusnya.

Kerana ia bukan yang berakar umbi dalam agama tertentu, tidak ada peraturan yang melarang perayaan bersama-sama hari raya yang lain.

Dalam keluarga Abari, mereka mengalu-alukan tradisi yang berkaitan dengan Krismas dan Kwanzaa, mengalu-alukan pemberian hadiah tetapi berniat untuk menyertai acara komuniti dan perbincangan budaya.

“Krismas boleh hilang dalam komersialisme hiper. Saya fikir pada satu ketika, kita semua telah menjadi mangsa kepenggunaan cuti Amerika," kata Abari.

“Tetapi dengan Kwanzaa, tumpuan lebih kepada sentimen dan memberi kembali kepada masyarakat. Kami membuat hadiah dengan tangan kami dan melaburkan masa, pemikiran, dan kasih sayang ke dalam setiap hadiah yang kami buat.”

Bersedia untuk percutian yang tenang dan tanpa tekanan? Lihat Musim Penjagaan Diri Healthline, destinasi pilihan anda untuk mendapatkan hadiah kesihatan dan kesejahteraan terbaharu yang mesti ada untuk orang tersayang anda – dan anda!

Disiarkan : 2024-08-29 10:50

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.