Realistický průvodce bezpečnějším sexem během COVID-19

Sdílet na Pinterestu Ilustrace Brittany England

Zahrnujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Zde je náš postup.

Jak prověřujeme značky a produkty

Healthline vám zobrazuje pouze značky a produkty, za kterými si stojíme.

Náš tým důkladně prozkoumává a vyhodnocuje doporučení, která uvádíme na našich stránkách. Abychom zjistili, že se výrobci produktů zabývali normami bezpečnosti a účinnosti,:

Vyhodnocujeme přísady a složení: Mají potenciál způsobit škodu?

Ověřte si fakta o všech zdravotních tvrzeních: Jsou v souladu se současným souborem vědeckých důkazů?

Zhodnoťte značku: Funguje poctivě a dodržuje průmysl osvědčené postupy?

Provádíme průzkum, abyste mohli najít důvěryhodné produkty pro vaše zdraví a wellness.Přečtěte si další informace o našem procesu prověřování.Bylo to užitečné?

Po více než 12 měsících mumlání „Jsem můj nejbezpečnější sexuální partner!“ při vymazávání jednoho se pravděpodobně ptáte, kdy můžete znovu začít mít osobní partnerský nebo multipartnerský sex.

Odpověď: možná dříve, než si myslíte!

Posuňte se a dozvíte se více o bezpečnějším dovádění ve věku ‚rona.

Za prvé: Co přesně je bezpečnější sex?

Než budeme mluvit o tom, jak mít bezpečnější sex během pandemie koronaviru, musíme si promluvit o tom, co je to bezpečnější sex.

Bezpečnější sex je obvykle definován jako sex – tedy jakýkoli smysluplný prožitek potěšení – který pomáhá snižovat riziko sexuálně přenosných infekcí (STI).

Obvyklé způsoby, jak snížit riziko přenosu STI, zahrnují:

používání vnějšího kondomu, vnitřního kondomu, dentální přehrady nebo jiné bariérové metody

pravidelné testování na pohlavně přenosné choroby

výměna stavu pohlavně přenosné choroby s vaším partner(i)

užívající preexpoziční profylaxi (PrEP), pokud máte riziko nákazy HIV

Důvod, proč je znám jako bezpečnější (s r), a nikoli bezpečný sex, je ten, že žádný inhibitor přenosu není 100% účinný.

Například externí kondomy nejsou spolehlivé. Některé data ukazují, že když vezmeme v úvahu lidskou chybu, jsou účinné pouze z 85 procent.

Dokonce ani vyšetření na pohlavně přenosné choroby není 100% účinné. Není to proto, že by testy byly nepřesné — jsou přesné — ale protože většina lékařů nevyšetřuje všechna pohlavně přenosná onemocnění nebo nevyšetřuje všechna pohlavně přenosná onemocnění ve všech možných infekčních lokalitách.

Mnoho lékařů například nebude testovat na virus herpes simplex, pokud zrovna nemáte propuknutí. Ve skutečnosti centra For Disease Control and Prevention (CDC) ve skutečnosti nedoporučuje.

Podobně se většina lékařů neptá lidí, zda se zabývali orálním nebo análním sexem, a mohou selhat při testování na orální nebo anální STI.

Definice bezpečnějšího sexu se mění během pandemie

Dny jsou pryč když bezpečnější sex hovořil pouze o riziku přenosu STI.

Uprostřed globální pandemie soustředěné kolem viru, který se může šířit různými tělními tekutinami – respirační kapénky, hlen, semeno, fekální hmoty a krev — definice bezpečnější sex se rozšířil.

V dnešní době je bezpečnější sex definován jako sex, kde zúčastnění aktivně pracují na snížení rizika potenciálního přenosu pohlavně přenosných chorob a COVID-19.

Zde jsou některá další opatření, která je třeba během pandemie přijmout, abyste snížili riziko přenosu COVID-19:

Pravidelně se nechte testovat na COVID-19.

Nechte si Vakcína COVID-19 a nadále se fyzicky distancujte, dokud nebudete považováni za plně očkované.

Noste masku (nebo dvě).

Zůstaňte 6 (nebo více) stop od nich mimo vaši domácnost nebo pod.

Dezinfikujte povrchy, které bude sdílet více lidí.

Umyjte si ruce před a po sexuální aktivitě.

Dezinfikujte jakékoli společné sexuální hračky po použití.

Vyhýbejte se sexuálním aktivitám, které mají vyšší riziko infekce.

Ne, COVID-19 není sexuálně přenosná infekce

Aby bylo jasno: Přestože se pohlavně přenosné choroby a COVID-19 mohou šířit při sexu, COVID- 19 není klasifikován jako STI.

To znamená, že i když se necháte vyšetřovat na každou pohlavně přenosnou chorobu, nepodstoupíte také vyšetření na COVID-19.

Jediný způsob, jak zjistit, zda jste se nakazili COVID-19, je provést test na COVID-19.

Krok 1: Buďte informováni

První částí bezpečnějšího sexu během pandemie COVID-19 je pochopení toho, jak tyto dva typy infekcí fungují.

Jak se COVID-19 přenáší

COVID-19 se primárně šíří při kontaktu s respiračními kapénkami – jako je kýchání, kašel a plivání – od osoby s kašlem COVID-19 , kýchání nebo mluvení ve vaší blízkosti.

COVID-19 lze také šířit vzdušným přenosem.

Další informace o tom, jak se COVID-19 přenáší, naleznete na U.S. Food and Drug Administration (FDA) a weby CDC.

Jak se přenášejí pohlavně přenosné choroby

STI se primárně přenášejí tělními tekutinami nebo přímým kontaktem kůže na kůži z genitálií.

Další informace o přenosu STI se dozvíte níže:

Vše, co potřebujete vědět o Pohlavně přenosné choroby (STD)

Orální pohlavně přenosné choroby: Jaké jsou příznaky?

Co lze očekávat od análního testování STI – a proč je to nutnost

Můžete Získat STI z ruční práce? A 9 dalších otázek, zodpovězeno

Můžete si skutečně dát STI?

Krok 2: Zjistěte více o svém zdraví

Znáte svůj aktuální stav STI nebo COVID-19? Zjistěte před vykostěním.

Zjistěte svůj stav COVID-19

Jediný způsob, jak zjistit svůj stav COVID-19, je nechat se otestovat, eliminovat co nejvíce potenciálních rizik přenosu mezi testem a výsledky a přijímat vaše výsledky.

Během pandemie se doporučení ohledně toho, zda by se lidé, kteří nemají příznaky, měli nechat testovat, lišila.

Chcete-li zjistit, zda máte nárok na test a kde se můžete nechat otestovat:

Vyhledejte na Googlu „Testování COVID-19 v mém okolí.“

Zavolejte na místní kliniku, lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka.

Požádejte místní pohotovostní péči, CVS nebo Základy testování onemocnění na koronavirus nebo si přečtěte níže uvedené články Healthline:

Očkováni nebo ne, COVID- 19 Testování je stále důležité: Proč

Domácí testy na COVID-19: Dostupnost, přesnost a jak fungují

Co byste měli vědět o diagnóze COVID-19

Zjistěte svůj stav STI

Znát svůj skutečný stav STI znamená nechat se otestovat na všechny STI.

„Před každým sexuálním stykem se doporučuje, aby všichni partneři podstoupili screening na HIV, hepatitidu B, kapavku, chlamydie, syfilis a herpes,“ říká Kecia Gaither, MD, certifikovaná lékařka v oboru OB-GYN a mateřské fetální medicíny a ředitelka perinatální služby v NYC Health + Hospitals/Lincoln.

Znamená to také nechat se vyšetřit ve všech potenciálních oblastech s rizikem infekce. Jinými slovy, nechte se otestovat na orální nebo anální STI, pokud máte orální nebo anální sex.

Pokud si nejste jisti, kam se vydat, prohlédněte si náš souhrn testovacích míst STI dostupných v každém státě a online.

Krok 3: Podělte se o svůj status STI se svými potenciálními partnery

Váš status STI není jediný, který potřebujete vědět, než začnete mít partnerský nebo multipartnerský sex.

Musíte také vědět, v jakém stavu jsou lidé, kterým spí.

Chcete-li uvést konverzaci o STI, sdílejte nejprve svůj stav, doporučuje Lisa Finn, sexuální vychovatelka a sexperka v butiku se sexuálními hračkami Babeland.

„Sdílení svého stavu a testovacích protokolů umožní ostatním lidem sdílet svůj stav pohodlněji,“ říká.

Mohli byste říct:

„Než přijdete, rád bych si promluvil o našem statusu STI. Začnu: Před 2 týdny jsem byl testován na kapavku, HIV, chlamydie a trichomoniázu a na všechno jsem dostal negativní výsledky. HBU?"

„Než se sejdeme, chci zjistit svůj aktuální stav STI. Tento týden si domluvím schůzku na místní klinice plánovaného rodičovství nebo na klinice. Kdy jsi byl naposledy testován? Byli byste ochotni udělat totéž?“

„Jsem opravdu nadšený, že vás vidím. Chci, abyste věděli, že jsem herpes pozitivní, užívám antiretrovirová léčiva a už 6 měsíců jsem nepropukl. Pokud máte nějaké dotazy, dejte mi vědět.“

Krok 4: Prodiskutujte svůj stav COVID-19 a potenciální expozice

Než souhlasíte, že se s někým setkáte, Gaither říká: „Chcete zjistit, kdy byl jeho poslední negativní (nebo pozitivní) test na COVID-19, zda je plně očkován, zda a kdy se plánuje očkovaní, jaké jsou jejich bezpečnostní protokoly a zda měli nějaké nedávné expozice."

Gigi Engle, certifikovaná sexuální koučka a autorka „All The F*cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life,“ poznamenává, že byste mohli také se zeptat, s kolika lidmi v současné době chodí.

„Je to velmi vážný virus a zaslouží si, aby se s ním zacházelo vážně,“ říká.

„Není chladné požádat někoho, aby vám pomohl posoudit, zda vám dá potenciálně život ohrožující infekce." Spravedlivé!

Mít různé protokoly COVID-19 může být průkopníkem, a to je v pořádku!

„Může to být varovný signál, pokud někdo dodržuje jiné protokoly COVID-19 než vy a odmítne se přizpůsobit opatřením, o která jste požádali, abyste se cítili bezpečně,“ říká Engle. „Určitě to naznačuje, že tato osoba není v bezpečí se svým vlastním zdravím, což vás vystavuje ještě většímu riziku.“

Krok 5: Povídejte si o konkrétních sexuálních aktech a pozicích

Nakonec, pokud každý z vás není plně očkovaný, můžete mít osobní sex uprostřed pandemie s někým mimo vaše domácnost je riziková.

Ale podle oddělení zdravotnictví NYC, některé úkony jsou bezpečnější než jiné.

Podle NYC Health Department mezi nejbezpečnější sex během pandemie patří:

vzájemná masturbace

sex ve slávě

maskovaný sex

orální sex s přehradou nebo vnějším kondomem

anální sex s vnějším kondomem nebo jinou bariérovou metodou

Výměna slin je na riskantnější straně. Rimming je také považován za riskantní.

To neznamená, že můžete dělat pouze úkony, které schválí ministerstvo zdravotnictví NYC.

Znamená to jen, že byste měli k dalším činům přistupovat s pochopením rizik.

Pokud je přenos COVID-19 problémem , vždy je tu virtuální sex

Po roce pandemie jste pravděpodobně trochu nemocní čtením článků, které opěvují sexting, sex po telefonu a video .

Ale jak říká Engle: „Virtuální sex může být opravdu zábavný a intimní!“

Aplikací ovládané sexuální hračky, náladové osvětlení, dobré připojení Wi-Fi a neomezené zasílání zpráv mohou pomoci.

„Brzy budeme všichni očkováni a život se může v blízké budoucnosti vrátit k normálu,“ říká. "Právě teď [musíte] hrát na jistotu, i když byste raději měli sex osobně."

Sečteno a podtrženo

Je možné mít osobní (!) partnerské a vícenásobné -partnerský sex uprostřed pandemie.

Potřebuje to jen hodně dopředu komunikovat o určitých věcech, jako jsou protokoly COVID-19, aktuální stav STI, hranice a další.

Gabrielle Kassel (ona/ona) je queer sexuální edukátorka a wellness novinářka, která se zavázala pomáhat lidem, aby se ve svém těle cítili co nejlépe. Kromě Healthline se její práce objevily v publikacích jako Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist a dalších! Gabrielle ve volném čase trénuje CrossFit, recenzuje rekreační produkty, chodí na procházky se svou border kolií nebo nahrává epizody podcastu, který spolupořádá s názvem Bad In Bed. Sledujte ji na Instagramu @Gabriellekassel .

Vyslán : 2024-08-29 10:49

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.