Ein realistischer Leitfaden für Safer Sex während COVID-19

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Ausgeschnittene Abbildung der Hand einer Person, die eine orange-rot geblümte Gesichtsmaske auf eine zerknitterte rosa Decke legt. Außerdem wurden eine gelb-geblümte Maske, ein Kondom und eine Flasche Gleitgel auf das Bett gelegt.“ class=Auf Pinterest teilen Illustration von Brittany England

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    Nach mehr als 12 Monaten des Murmelns „Ich bin mein sicherster Sexpartner!“ Während Sie einen ausradieren, fragen Sie sich wahrscheinlich, wann Sie wieder persönlichen Sex mit oder mit mehreren Partnern haben können.

    Die Antwort: möglicherweise früher als Sie denken!

    Scrollen Sie weiter, um mehr über sichereres Herumtollen im Zeitalter von „Rona“ zu erfahren.

    Erstens: Was genau ist Safer Sex? 

    Bevor wir darüber sprechen, wie wir während der Coronavirus-Pandemie Safer Sex haben können, müssen wir darüber sprechen, was Safer Sex ist.

    Normalerweise wird Safer Sex als Sex definiert – also jedes bedeutungsvolle Vergnügenserlebnis –, das dazu beiträgt, das Risiko sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) zu verringern.

    Übliche Methoden zur Reduzierung des Risikos einer STI-Übertragung sind:

  • Verwendung eines externen Kondoms, internen Kondoms, Kofferdams oder einer anderen Barrieremethode
  • regelmäßige Tests auf sexuell übertragbare Krankheiten
  • Austausch Ihres STI-Status mit Ihrem Partner
  • die eine Präexpositionsprophylaxe (PrEP) einnehmen, wenn bei Ihnen das Risiko besteht, sich mit HIV zu infizieren

    • Der Grund dafür, dass es als „sicherer“ (mit dem „r“) und nicht als „sicherer Sex“ bezeichnet wird, liegt darin, dass kein Übertragungshemmer zu 100 Prozent wirksam ist.

    Externe Kondome zum Beispiel sind nicht kinderleicht. Einige Datenzeigen, dass sie unter Berücksichtigung menschlicher Fehler nur zu 85 Prozent wirksam sind.

    Selbst ein Screening auf sexuell übertragbare Krankheiten ist nicht hundertprozentig wirksam. Das liegt nicht daran, dass die Tests ungenau sind – sie sind korrekt – aber weil die meisten Ärzte nicht alle sexuell übertragbaren Krankheiten oder nicht alle möglichen Infektionsherde auf alle sexuell übertragbaren Krankheiten untersuchen.

    Viele Ärzte testen beispielsweise nicht auf das Herpes-simplex-Virus, es sei denn, Sie erleben gerade einen Ausbruch. Tatsächlich sind die Zentren Die For Disease Control and Prevention (CDC) rät tatsächlich davon ab.

    Ebenso fragen die meisten Ärzte Menschen nicht, ob sie Oral- oder Analsex hatten, und es kann sein, dass sie es versäumen, auf orale oder anale sexuell übertragbare Krankheiten zu testen.

    Die Definition von Safer-Sex-Änderungen während einer Pandemie

    Die Zeiten sind vorbei als Safer Sex nur auf das Risiko einer STI-Übertragung hinwies.

    Inmitten einer globalen Pandemie rund um ein Virus, das über verschiedene Körperflüssigkeiten verbreitet werden kann – Atemtröpfchen, Schleim, Sperma, Fäkalien und Blut – die Definition Der Einsatz von Safer Sex hat zugenommen.

    Heutzutage wird Safer Sex als Sex definiert, bei dem die Beteiligten proaktiv daran arbeiten, das Risiko einer möglichen Übertragung von STI und COVID-19 zu verringern.

    Hier sind einige zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, die Sie während der Pandemie treffen sollten, um das Risiko einer Übertragung von COVID-19 zu verringern:

  • Lassen Sie sich regelmäßig auf COVID-19 testen.
  • Lassen Sie sich einen COVID-19-Impfung und halten Sie weiterhin Abstand, bis Sie als vollständig geimpft gelten.
  • Tragen Sie eine Maske (oder zwei).
  • Halten Sie einen Abstand von 1,80 m (oder mehr) zu diesen Personen ein außerhalb Ihres Haushalts oder Ihrer Gruppe.
  • Desinfizieren Sie Oberflächen, die von mehreren Personen gemeinsam genutzt werden.
  • Waschen Sie Ihre Hände vor und nach sexuellen Aktivitäten.
  • Desinfizieren alle gemeinsam genutzten Sexspielzeuge nach Gebrauch.
  • Vermeiden Sie sexuelle Aktivitäten, die ein höheres Infektionsrisiko bergen.

    • Nein, COVID-19 ist keine sexuell übertragbare Infektion

    Um es ganz klar zu sagen: Obwohl sowohl sexuell übertragbare Krankheiten als auch COVID-19 beim Sex übertragen werden können, ist COVID- 19 wird nicht als STI eingestuft.

    Das bedeutet, dass Sie, selbst wenn Sie auf jeden einzelnen STI untersucht werden, nicht auch auf COVID-19 untersucht werden.

    Die einzige Möglichkeit herauszufinden, ob Sie sich mit COVID-19 infiziert haben, ist die Durchführung eines COVID-19-Tests.

    Schritt 1: Informieren Sie sich 

    Teil eins von Safer Sex während der COVID-19-Pandemie besteht darin, zu verstehen, wie die beiden Arten von Infektionen funktionieren.

    Wie COVID-19 übertragen wird

    COVID-19 wird hauptsächlich durch Kontakt mit Atemtröpfchen – wie Nies-, Husten- und Spucke – einer Person mit COVID-19-Husten übertragen , Niesen oder Sprechen in Ihrer Nähe.

    COVID-19 kann auch durch Luftübertragung verbreitet werden.

    Weitere Informationen zur Übertragung von COVID-19 finden Sie unter USA Food and Drug Administration (FDA) und CDC-Websites.

    Wie sexuell übertragbare Krankheiten übertragen werden

    STIs werden hauptsächlich durch Körperflüssigkeiten oder direkten genitalen Haut-zu-Haut-Kontakt übertragen.

    Erfahren Sie unten mehr über die Übertragung von STI:

  • Alles, was Sie darüber wissen müssen Sexuell übertragbare Krankheiten (STDs)
  • Orale sexuell übertragbare Krankheiten: Was sind die Symptome?
  • Was Sie von einem Anal-STI-Test erwarten können – und warum er ein Muss ist
  • Können Sie? Einen STI durch einen Handjob bekommen? Und 9 weitere Fragen, beantwortet
  • Können Sie sich tatsächlich eine STI geben?

    • Schritt 2: Erfahren Sie mehr über Ihre eigene Gesundheit

    Kennen Sie Ihren aktuellen STI- oder COVID-19-Status? Finden Sie es vor dem Entbeinen heraus.

    Finden Sie Ihren COVID-19-Status heraus

    Die einzige Möglichkeit, Ihren COVID-19-Status zu erfahren, besteht darin, sich testen zu lassen, möglichst viele potenzielle Übertragungsrisiken zwischen dem Test und den Ergebnissen auszuschließen und erhalten Sie Ihre Ergebnisse.

    Während der Pandemie gab es unterschiedliche Empfehlungen dazu, ob Personen, die keine Symptome verspüren, sich testen lassen sollten.

    Um herauszufinden, ob Sie sich für einen Test qualifizieren und wo Sie sich testen lassen können:

  • Suchen Sie bei Google nach „COVID-19-Tests in meiner Nähe.“
  • Rufen Sie Ihre örtliche Klinik, Ihren Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft an.
  • Fragen Sie Ihre örtliche Notaufnahme, CVS oder Walgreens, wenn sie derzeit COVID-19-Tests durchführen.

    • Um mehr über COVID-19-Tests zu erfahren, schauen Sie sich das Grundlagen des Coronavirus-Tests oder lesen Sie die folgenden Healthline-Artikel:

  • Geimpft oder nicht, COVID- 19 Tests sind immer noch wichtig: Hier erfahren Sie, warum
  • Startseite COVID-19-Tests: Verfügbarkeit, Genauigkeit und Funktionsweise
  • Was Sie über die COVID-19-Diagnose wissen sollten

    • Finden Sie Ihren STI-Status heraus

    Um Ihren wahren STI-Status zu kennen, müssen Sie sich auf alle STIs testen lassen.

    „Vor jeder sexuellen Begegnung wird empfohlen, dass alle Partner auf HIV, Hepatitis B, Gonorrhoe, Chlamydien, Syphilis und Herpes untersucht werden“, sagt Kecia Gaither, MD, eine zertifizierte Doppelärztin für Gynäkologie und mütterliche fetale Medizin und Direktorin von perinatale Dienste bei NYC Health + Hospitals/Lincoln.

    Es bedeutet auch, dass wir in allen potenziellen Bereichen, in denen das Risiko einer Infektion besteht, untersucht werden. Mit anderen Worten: Lassen Sie sich auf orale oder anale sexuell übertragbare Krankheiten testen, wenn Sie Oral- oder Analsex haben.

    Wenn Sie nicht sicher sind, wohin Sie gehen sollen, schauen Sie sich unsere Übersicht über STI-Teststandorte in den einzelnen Bundesstaaten und online an.

    Schritt 3: Teilen Sie Ihren STI-Status mit Ihrem/Ihren potenziellen Partner(n)

    Ihr STI-Status ist nicht der einzige, den Sie wissen müssen, bevor Sie Partner- oder Mehrpartnersex haben.

    Sie müssen auch den Status der Personen kennen, mit denen Sie schlafen.

    Um das STI-Gespräch einzuleiten, teilen Sie zuerst Ihren Status mit, empfiehlt Lisa Finn, Sexualpädagogin und Sexexpertin bei einer Sexspielzeugboutique Babelland.

    „Wenn Sie Ihren Status und Ihre Testprotokolle teilen, fühlen sich andere Menschen wohler, ihren Status zu teilen“, sagt sie.

    Sie könnten sagen:

  • „Bevor Sie vorbeikommen, würde ich gerne über unseren STI-Status sprechen. Ich fange an: Ich wurde vor zwei Wochen auf Gonorrhoe, HIV, Chlamydien und Trichomoniasis getestet und erhielt in allen Bereichen ein negatives Ergebnis. HBU?“
  • „Bevor wir uns treffen, möchte ich meinen aktuellen STI-Status herausfinden. Ich werde diese Woche einen Termin in meiner örtlichen Planned Parenthood- oder Walk-In-Klinik vereinbaren. Wann wurden Sie zuletzt getestet? Wären Sie bereit, das Gleiche zu tun?“
  • „Ich freue mich wirklich, Sie zu sehen. Ich möchte, dass Sie wissen, dass ich Herpes-positiv bin, antiretrovirale Medikamente nehme und seit 6 Monaten keinen Ausbruch mehr hatte. Lassen Sie es mich wissen, wenn Sie Fragen haben.“

    • Schritt 4: Besprechen Sie Ihren COVID-19-Status und potenzielle Risiken

    Bevor man einem Treffen mit jemandem zustimmt, sagt Gaither: „Sie möchten herausfinden, wann der letzte negative (oder positive) COVID-19-Test war, ob die Person vollständig geimpft ist und ob und wann sie eine Impfung plant.“ geimpft sind, was ihre Sicherheitsprotokolle sind und ob sie in letzter Zeit irgendwelchen Kontakten ausgesetzt waren.“

    Gigi Engle, zertifizierte Sex-Coachin und Autorin von „All The F*cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life“, bemerkt, dass Sie vielleicht Fragen Sie auch, mit wie vielen Menschen sie derzeit zusammen sind.

    „Dies ist ein sehr ernstes Virus, und es verdient, ernsthaft behandelt zu werden“, sagt sie.

    „Es ist nicht uncool, jemanden zu bitten, einem bei der Beurteilung zu helfen, ob man ihn bekommen wird.“ eine potenziell lebensbedrohliche Infektion.“ Fair!

    Andere COVID-19-Protokolle können ein Dealbreaker sein, und das ist in Ordnung!

    „Es kann ein Warnsignal sein, wenn jemand andere COVID-19-Protokolle befolgt als Sie und sich weigert, die von Ihnen geforderten Vorsichtsmaßnahmen einzuhalten, um sich sicher zu fühlen“, sagt Engle. „Es deutet ganz sicher darauf hin, dass diese Person nicht auf der sicheren Seite ihrer eigenen Gesundheit ist, was Sie einem noch größeren Risiko aussetzt.“

    Schritt 5: Chatten Sie über bestimmte sexuelle Handlungen und Stellungen

    Letztendlich, wenn Sie beide nicht vollständig geimpft sind, mitten in der Pandemie persönlichen Sex mit jemandem außerhalb haben Ihr Haushalt ist riskant.

    Aber laut NYC Health Department, bestimmte Handlungen sind sicherer als andere.

    Nach Angaben des New Yorker Gesundheitsministeriums gehören zu den sichersten Sexhandlungen während der Pandemie:

  • gegenseitige Masturbation
  • Glory-Hole-Sex
  • maskierter Sex
  • Oralsex mit Kofferdam oder externem Kondom
  • Analsex mit externem Kondom oder einer anderen Barrieremethode

    • Spucke auszutauschen ist riskanter. Auch Rimming gilt als riskant.

    Das bedeutet nicht, dass Sie nur die Handlungen ausführen dürfen, die das Gesundheitsamt von New York genehmigt.

    Es bedeutet nur, dass Sie andere Taten mit einem Verständnis der Risiken angehen sollten.

    Wenn die Übertragung von COVID-19 ein Problem darstellt , es gibt immer virtuellen Sex

    Über ein Jahr nach Beginn der Pandemie haben Sie es wahrscheinlich ein wenig satt (Wortspiel beabsichtigt), Artikel zu lesen, in denen Sexting, Telefonsex und Video-Banging gepriesen werden .

    Aber wie Engle sagt: „Virtueller Sex kann wirklich Spaß machen und intim sein!“

    App-gesteuerte Sexspielzeuge, stimmungsvolle Beleuchtung, gute WLAN-Verbindungen und unbegrenzte Nachrichten können hilfreich sein.

    „Wir werden bald alle geimpft sein und das Leben kann in naher Zukunft wieder normal werden“, sagt sie. „Im Moment müssen Sie auf Nummer sicher gehen, auch wenn Sie lieber persönlich Sex haben würden.“

    Das Endergebnis

    Es ist möglich, persönliche (!) Partner und mehrere Partner zu haben -Partnersex mitten in der Pandemie.

    Es erfordert lediglich eine umfangreiche Vorabkommunikation über bestimmte Dinge, wie z. B. COVID-19-Protokolle, den aktuellen STI-Status, Grenzen und mehr.

    Gabrielle Kassel (sie/sie) ist eine queere Sexualpädagogin und Wellness-Journalistin, die sich dafür einsetzt, dass Menschen sich in ihrem Körper so gut wie möglich fühlen. Zusätzlich zu Healthline ist ihre Arbeit in Publikationen wie Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist und mehr erschienen! In ihrer Freizeit trainiert Gabrielle CrossFit, rezensiert Vergnügungsprodukte, wandert mit ihrem Border Collie oder nimmt Episoden des von ihr gemeinsam moderierten Podcasts Bad In Bed. Folgen Sie ihr auf Instagram @Gabriellekassel .

    Gesendet : 2024-08-29 10:49

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