Panduan Realistik untuk Seks Lebih Selamat Semasa COVID-19

Kongsi di Pinterest Ilustrasi oleh Brittany England

Kami menyertakan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Jika anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen yang kecil. Berikut ialah proses kami.

Cara kami memeriksa jenama dan produk

Healthline hanya menunjukkan kepada anda jenama dan produk yang kami berdiri di belakang.

Pasukan kami menyelidik dan menilai dengan teliti pengesyoran yang kami buat di tapak kami. Untuk memastikan bahawa pengeluar produk memenuhi piawaian keselamatan dan keberkesanan, kami:

Menilai ramuan dan komposisi: Adakah mereka berpotensi menyebabkan bahaya?

Semak fakta semua tuntutan kesihatan: Adakah ia sejajar dengan badan bukti saintifik semasa?

Menilai jenama: Adakah ia beroperasi dengan integriti dan mematuhi industri amalan terbaik?

Kami melakukan penyelidikan supaya anda boleh mencari produk yang dipercayai untuk kesihatan dan kesejahteraan anda.Baca lebih lanjut tentang proses tapisan kami.Adakah ini membantu?

Selepas 12+ bulan menggumam "Saya pasangan seks saya yang paling selamat!" semasa menggosok satu, anda mungkin tertanya-tanya bila anda boleh mula melakukan hubungan seks secara bersemuka atau berbilang pasangan semula.

Jawapannya: berpotensi lebih cepat daripada yang anda fikirkan!

Tatal terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang rompakan yang lebih selamat pada zaman 'rona.

Pertama: Apakah seks yang lebih selamat, betul-betul?

Sebelum kita bercakap tentang cara melakukan hubungan seks yang lebih selamat semasa wabak coronavirus, kita perlu bercakap tentang seks yang lebih selamat.

Lazimnya, seks lebih selamat ditakrifkan sebagai seks — itulah pengalaman keseronokan yang bermakna — yang membantu mengurangkan risiko jangkitan seksual (STI).

Cara biasa untuk mengurangkan risiko penghantaran STI termasuk:

menggunakan kondom luaran, kondom dalaman, empangan pergigian atau kaedah penghalang lain

mendapatkan ujian kerap untuk STI

menukar status STI anda dengan anda rakan kongsi

mengambil profilaksis pra-pendedahan (PrEP) jika anda berisiko dijangkiti HIV

Sebab ia dikenali sebagai lebih selamat (dengan r), dan bukan seks selamat, adalah kerana tiada perencat penghantaran yang berkesan 100 peratus.

Kondom luaran, sebagai contoh, tidak mudah digunakan. Beberapa data menunjukkan bahawa, apabila mengambil kira kesilapan manusia, ia hanya 85 peratus berkesan.

Malah disaring untuk STI tidak 100 peratus berkesan. Ini bukan kerana ujian tidak tepat — ia adalah tepat — tetapi kerana kebanyakan doktor tidak menyaring semua STI atau tidak menyaring semua STI di semua lokasi jangkitan yang mungkin.

Ramai doktor, contohnya, tidak akan menguji virus herpes simplex melainkan anda sedang mengalami wabak. Malah, Pusat Untuk Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) sebenarnya mengesyorkan menentangnya.

Begitu juga, kebanyakan doktor tidak bertanya kepada orang ramai sama ada mereka telah melakukan seks oral atau dubur, dan mereka mungkin gagal untuk menguji STI oral atau dubur.

Takrifan perubahan seks yang lebih selamat semasa wabak

Sudah berlalu apabila seks yang lebih selamat bercakap hanya dengan risiko penularan STI.

Di tengah-tengah pandemik global yang berpusat di sekitar virus yang boleh disebarkan melalui pelbagai cecair badan — titisan pernafasan, lendir, air mani, bahan najis dan darah — definisi seks selamat telah berkembang.

Hari ini, seks selamat ditakrifkan sebagai seks di mana mereka yang terlibat secara proaktif berusaha untuk mengurangkan risiko penularan STI dan COVID-19 yang berpotensi.

Berikut ialah beberapa langkah berjaga-jaga tambahan yang perlu diambil semasa wabak untuk mengurangkan risiko penularan COVID-19 anda:

Dapatkan ujian secara berkala untuk COVID-19.

Dapatkan Vaksin COVID-19 dan teruskan jarak fizikal sehingga anda dianggap telah divaksinasi sepenuhnya.

Pakai topeng (atau dua).

Jarak 6 (atau lebih) kaki daripada mereka di luar rumah atau pod anda.

Basmi kuman permukaan yang akan dikongsi oleh berbilang orang.

Basuh tangan anda sebelum dan selepas aktiviti seksual.

Basmi kuman sebarang mainan seks yang dikongsi selepas digunakan.

Elakkan aktiviti seksual yang mempunyai risiko jangkitan yang lebih tinggi.

Tidak, COVID-19 bukan jangkitan seksual

Untuk menjadi sangat jelas: Walaupun STI dan COVID-19 kedua-duanya boleh merebak semasa hubungan seks, COVID- 19 tidak diklasifikasikan sebagai STI.

Ini bermakna, walaupun anda disaring untuk setiap STI, anda juga tidak akan disaring untuk COVID-19.

Satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada anda telah dijangkiti COVID-19 adalah dengan mengambil ujian COVID-19.

Langkah 1: Dapatkan maklumat

Bahagian pertama seks yang lebih selamat semasa pandemik COVID-19 ialah memahami cara kedua-dua jenis jangkitan itu berfungsi.

Cara COVID-19 berjangkit

COVID-19 terutamanya merebak apabila bersentuhan dengan titisan pernafasan — seperti sneeze shmutz, cough gook dan spit — daripada seseorang yang batuk COVID-19 , bersin atau bercakap berhampiran anda.

COVID-19 juga boleh disebarkan melalui penghantaran udara.

Ketahui lebih lanjut tentang cara COVID-19 disebarkan dengan melawati A.S. Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) dan CDC tapak web.

Cara STI dihantar

STI terutamanya ditularkan melalui cecair badan atau sentuhan langsung kulit ke kulit alat kelamin.

Ketahui lebih lanjut tentang penghantaran STI di bawah:

Semua yang Anda Perlu Tahu Tentang Penyakit Menular Seksual (STD)

STD Oral: Apakah Gejalanya?

Apakah yang Dijangkakan daripada Ujian STI Dubur — dan Mengapa Ia Mesti

Bolehkah Anda Dapatkan STI daripada Pekerjaan Tangan? Dan 9 Soalan Lain, Dijawab

Bolehkah Anda Sebenarnya Memberi Diri Sendiri STI?

Langkah 2: Ketahui tentang kesihatan anda sendiri

Adakah anda tahu status STI atau COVID-19 anda sekarang? Ketahui sebelum boning.

Ketahui status COVID-19 anda

Satu-satunya cara untuk mengetahui status COVID-19 anda adalah dengan menjalani ujian, menghapuskan seberapa banyak potensi risiko untuk penghantaran antara ujian dan keputusan, dan terima keputusan anda.

Sepanjang wabak ini, syor tentang sama ada orang yang tidak mengalami gejala perlu diuji adalah berbeza-beza.

Untuk mengetahui sama ada anda layak untuk ujian dan tempat anda boleh mendapatkan ujian:

Carian Google "ujian COVID-19 berdekatan saya."

Hubungi klinik tempatan anda, doktor atau profesional penjagaan kesihatan yang lain.

Tanya penjagaan segera setempat anda, CVS atau jika mereka sedang menjalankan ujian COVID-19.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang ujian COVID-19, lihat Asas Ujian Penyakit Coronavirus atau baca artikel Healthline di bawah:

Divaksinasi atau Tidak, COVID- 19 Ujian Masih Penting: Inilah Sebabnya

Ujian COVID-19 Di Rumah: Ketersediaan, Ketepatan dan Cara Ia Berfungsi

Perkara yang Perlu Tahu Mengenai Diagnosis COVID-19

Ketahui status STI anda

Mengetahui status STI sebenar anda bermakna mendapat ujian untuk semua STI.

“Sebelum sebarang pertemuan seksual, semua pasangan disyorkan supaya disaring untuk HIV, hepatitis B, gonorea, klamidia, sifilis dan herpes,” kata Kecia Gaither, MD, seorang doktor bertauliah papan berkembar dalam OB-GYN dan perubatan janin ibu serta pengarah perkhidmatan peranakan di NYC Health + Hospitals/Lincoln.

Ini juga bermakna mendapat saringan di semua kawasan yang berpotensi berisiko dijangkiti. Dalam erti kata lain, dapatkan ujian untuk STI oral atau dubur jika anda melakukan hubungan seks oral atau dubur.

Jika anda tidak pasti ke mana hendak pergi, lihat pengumpulan lokasi ujian STI kami yang tersedia di setiap negeri dan dalam talian.

Langkah 3: Kongsi status STI anda dengan bakal pasangan anda

Status STI anda bukanlah satu-satunya yang perlu anda ketahui sebelum anda berpasangan atau berbilang pasangan seks.

Anda juga perlu mengetahui status orang yang anda tiduri.

Untuk memperkenalkan perbualan STI, kongsi status anda dahulu, mengesyorkan Lisa Finn, seorang pendidik seks dan pakar seks dengan butik mainan seks Babeland.

“Berkongsi status anda dan protokol ujian akan membuatkan orang lain berasa lebih selesa berkongsi status mereka,” katanya.

Anda mungkin berkata:

“Sebelum anda datang, saya ingin bercakap tentang status STI kami. Saya akan mulakan: Saya telah diuji untuk gonorea, HIV, klamidia dan trikomoniasis 2 minggu lalu dan menerima keputusan negatif untuk segala-galanya. HBU?”

“Sebelum kita berjumpa, saya ingin mengetahui status STI saya sekarang. Saya akan membuat temu janji di Planned Parenthood atau klinik berjalan-jalan tempatan saya minggu ini. Bilakah anda terakhir diuji? Adakah anda bersedia untuk melakukan perkara yang sama?”

“Saya sangat teruja untuk berjumpa dengan anda. Saya mahu anda tahu bahawa saya positif herpes, saya menggunakan ubat antiretroviral, dan saya tidak mengalami wabak dalam 6 bulan. Beritahu saya jika anda mempunyai sebarang soalan.”

Langkah 4: Bincangkan status COVID-19 anda dan potensi pendedahan

Sebelum bersetuju untuk berjumpa dengan seseorang, Gaither berkata, “Anda ingin mengetahui bila ujian COVID-19 negatif (atau positif) terakhir mereka, jika mereka telah divaksin sepenuhnya, jika dan bila mereka merancang untuk mendapatkan divaksinasi, apakah protokol keselamatan mereka, dan jika mereka mempunyai sebarang pendedahan baru-baru ini.”

Gigi Engle, jurulatih seks bertauliah dan pengarang “All The F*cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life,” menyatakan bahawa anda mungkin tanya juga berapa ramai orang yang sedang mereka temui.

“Ini adalah virus yang sangat serius, dan ia patut dirawat dengan serius,” katanya.

“Memang tidak rugi untuk meminta seseorang membantu anda menilai sama ada mereka akan memberi anda jangkitan yang berpotensi mengancam nyawa." Adil!

Memiliki protokol COVID-19 yang berbeza mungkin menjadi pemecah perjanjian, dan itu OK!

“Ia mungkin menjadi tanda merah jika seseorang mengikut protokol COVID-19 yang berbeza daripada anda dan enggan menyesuaikan diri dengan langkah berjaga-jaga yang anda minta untuk berasa selamat,” kata Engle. “Ini sudah tentu menunjukkan bahawa orang ini tidak selamat dengan kesihatan mereka sendiri, yang meletakkan anda pada risiko yang lebih besar.”

Langkah 5: Berbual tentang perbuatan dan kedudukan seks tertentu

Akhirnya, jika anda masing-masing tidak diberi vaksin sepenuhnya, melakukan hubungan seks secara bersemuka di tengah-tengah wabak dengan seseorang di luar isi rumah anda berisiko.

Tetapi, menurut Jabatan Kesihatan NYC, tindakan tertentu adalah lebih selamat daripada yang lain.

Menurut Jabatan Kesihatan NYC, perbuatan seks paling selamat semasa wabak termasuk:

pelancapan bersama

seks lubang kemuliaan

seks bertopeng

seks oral dengan empangan pergigian atau kondom luar

seks dubur dengan kondom luar atau kaedah penghalang lain

Pertukaran ludah adalah lebih berisiko. Rimming juga dianggap berisiko.

Ini tidak bermakna anda hanya boleh melakukan tindakan yang diluluskan oleh Jabatan Kesihatan NYC.

Ini bermakna anda harus mendekati tindakan lain dengan pemahaman tentang risiko.

Jika penularan COVID-19 menjadi kebimbangan , sentiasa ada seks maya

Selama setahun selepas wabak, anda mungkin agak muak (bermaksud) membaca artikel yang menyanyikan pujian seks, seks telefon dan hentakan video .

Tetapi, seperti yang dikatakan oleh Engle, "Seks maya benar-benar menyeronokkan dan intim!"

Mainan seks terkawal aplikasi, pencahayaan mood, sambungan WiFi yang baik dan pemesejan tanpa had semuanya boleh membantu.

“Kita semua akan diberi vaksin tidak lama lagi, dan kehidupan boleh kembali normal dalam masa terdekat,” katanya. "Pada masa ini, [anda] perlu bermain dengan selamat, walaupun anda lebih suka melakukan hubungan seks secara peribadi."

Intinya

Adalah mungkin untuk mengadakan secara bersemuka (!) rakan kongsi dan berbilang -berpasangan seks di tengah-tengah pandemik.

Ia hanya memerlukan banyak komunikasi lebih awal tentang perkara tertentu, seperti protokol COVID-19, status STI semasa, sempadan dan banyak lagi.

Gabrielle Kassel (dia) ialah seorang pendidik seks yang aneh dan wartawan kesihatan yang komited untuk membantu orang ramai merasakan yang terbaik dalam tubuh mereka. Selain Healthline, karyanya telah muncul dalam penerbitan seperti Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist, dan banyak lagi! Pada masa lapangnya, Gabrielle boleh ditemui melatih CrossFit, menyemak produk keseronokan, mendaki bersama koli sempadannya atau merakam episod podcast yang dia hos bersama yang dipanggil Teruk Di Katil. Ikuti dia di Instagram @Gabriellekassel .

Disiarkan : 2024-08-29 10:49

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.