Realistyczny przewodnik po bezpieczniejszym seksie podczas Covid-19

przycięta ilustracja przedstawiająca dłoń osoby kładącej pomarańczowo-czerwoną maskę w kwiaty na zmiętym różowym kocu; na łóżku położono także żółto-kwiatową maskę, prezerwatywę i butelkę lubrykantu” class=

Udostępnij na Pintereście Ilustracja autorstwa Brittany England

Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Jak weryfikujemy marki i produkty

Healthline pokazuje tylko marki i produkty, za którymi stoimy.

Nasz zespół dokładnie bada i ocenia rekomendacje, które przedstawiamy w naszej witrynie. Aby ustalić, czy producenci produktu spełnili standardy bezpieczeństwa i skuteczności,:

Oceniamy składniki i skład: Czy mogą one potencjalnie powodować szkody?

Sprawdź wszystkie oświadczenia zdrowotne: Czy są one zgodne z aktualnym zestawem dowodów naukowych?

Oceń markę: Czy działa uczciwie i przestrzega zasad branży najlepsze praktyki?

Przeprowadzamy badania, abyś mógł znaleźć zaufane produkty dla swojego zdrowia i dobrego samopoczucia.Przeczytaj więcej o naszym procesie weryfikacji.Czy było to pomocne?

Po ponad 12 miesiącach mamroczenia „Jestem moim najbezpieczniejszym partnerem seksualnym!” pocierając jednego, prawdopodobnie zastanawiasz się, kiedy możesz ponownie zacząć uprawiać seks z partnerem lub z wieloma partnerami.

Odpowiedź: potencjalnie wcześniej niż myślisz!

Przewiń dalej, aby dowiedzieć się więcej o bezpieczniejszym zabawie w epoce „rony”.

Po pierwsze: czym właściwie jest bezpieczniejszy seks?

Zanim porozmawiamy o tym, jak uprawiać bezpieczniejszy seks podczas pandemii wirusa koronowego, musimy porozmawiać o tym, czym jest bezpieczniejszy seks.

Zazwyczaj bezpieczniejszy seks definiuje się jako seks — czyli każde znaczące doświadczenie przyjemności — które pomaga zmniejszyć ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową (STI).

Typowe sposoby zmniejszania ryzyka przenoszenia chorób przenoszonych drogą płciową obejmują:

stosowanie prezerwatywy zewnętrznej, prezerwatywy wewnętrznej, koferdamu lub innej metody barierowej

regularne wykonywanie badań na obecność chorób przenoszonych drogą płciową

wymiana informacji o statusie STI ze swoim partner(zy)

stosujący profilaktykę przedekspozycyjną (PrEP), jeśli jesteś narażony na ryzyko zarażenia wirusem HIV

Powodem, dla którego nazywa się go bezpieczniejszym (przez „r”), a nie bezpiecznym seksem, jest to, że żaden inhibitor transmisji nie jest skuteczny w 100%.

Na przykład prezerwatywy zewnętrzne nie są niezawodne. Niektóre dane pokazują, że biorąc pod uwagę błąd ludzki, są one skuteczne tylko w 85%.

Nawet badanie pod kątem chorób przenoszonych drogą płciową nie jest w 100% skuteczne. Nie dzieje się tak dlatego, że testy są niedokładne — są dokładne — ale dlatego, że większość lekarzy nie przeprowadza badań przesiewowych pod kątem wszystkich chorób przenoszonych drogą płciową lub nie przeprowadza badań przesiewowych pod kątem wszystkich chorób przenoszonych drogą płciową we wszystkich możliwych lokalizacjach infekcji.

Na przykład wielu lekarzy nie wykonuje testów na obecność wirusa opryszczki pospolitej, chyba że aktualnie występuje epidemia. W rzeczywistości Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) faktycznie odradza to.

Podobnie większość lekarzy nie pyta pacjentów, czy uprawiali seks oralny czy analny, w związku z czym mogą nie wykonać testu na obecność chorób przenoszonych drogą płciową jamy ustnej lub odbytu.

Zmienia się definicja bezpieczniejszego seksu w czasie pandemii

Minęły już czasy kiedy bezpieczny seks mówił jedynie o ryzyku przeniesienia chorób przenoszonych drogą płciową.

W środku globalnej pandemii skupionej wokół wirusa, który może rozprzestrzeniać się poprzez różne płyny ustrojowe — kropelki z dróg oddechowych, śluz, nasienie, kał i krew — definicja upowszechniło się pojęcie bezpieczniejszego seksu.

Obecnie bezpieczniejszy seks definiuje się jako seks, w ramach którego osoby zaangażowane aktywnie pracują nad zmniejszeniem ryzyka potencjalnej transmisji chorób przenoszonych drogą płciową i COVID-19.

Oto kilka dodatkowych środków ostrożności, które należy podjąć podczas pandemii, aby zmniejszyć ryzyko przeniesienia wirusa Covid-19:

Regularnie poddawaj się testom na obecność Covid-19.

Uzyskaj badanie szczepionkę przeciwko Covid-19 i zachowaj dystans fizyczny, dopóki nie zostaniesz uznany za w pełni zaszczepionego.

Noś maskę (lub dwie).

Zachowaj odległość 6 (lub więcej) stóp od tych osób poza domem lub kapsułą.

Dezynfekuj powierzchnie, z których będzie korzystać wiele osób.

Umyj ręce przed i po aktywności seksualnej.

Dezynfekuj wszelkich wspólnych zabawek erotycznych po użyciu.

Unikaj czynności seksualnych, które zwiększają ryzyko infekcji.

Nie, COVID-19 nie jest infekcją przenoszoną drogą płciową

Aby było bardzo jasne: chociaż choroby przenoszone drogą płciową i COVID-19 mogą przenosić się podczas seksu, COVID- 19 nie jest klasyfikowany jako choroba przenoszona drogą płciową.

Oznacza to, że nawet jeśli zostaniesz poddany badaniu przesiewowemu w kierunku każdej pojedynczej choroby przenoszonej drogą płciową, nie zostaniesz przebadany również pod kątem Covid-19.

Jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, czy jesteś zakażony wirusem Covid-19, jest wykonanie testu na obecność wirusa Covid-19.

Krok 1: Zdobądź informacje

Część pierwsza dotycząca bezpiecznego seksu podczas pandemii COVID-19 polega na zrozumieniu, jak działają te dwa rodzaje infekcji.

Jak przenoszony jest COVID-19

COVID-19 rozprzestrzenia się głównie w wyniku kontaktu z kropelkami z dróg oddechowych – takimi jak kichnięcie, kaszel i plwocina – od osoby chorej na kaszel Covid-19 , kichanie lub rozmowa w pobliżu Ciebie.

COVID-19 może rozprzestrzeniać się także drogą powietrzną.

Dowiedz się więcej o przenoszeniu wirusa COVID-19, odwiedzając witrynę USA Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) i CDC witryny internetowe.

Jak przekazywane są choroby przenoszone drogą płciową

Zakażenia przenoszone drogą płciową przenoszone są głównie przez płyny ustrojowe lub bezpośredni kontakt narządów płciowych ze skórą.

Dowiedz się więcej o przenoszeniu chorób przenoszonych drogą płciową poniżej:

Wszystko, co musisz wiedzieć o Choroby przenoszone drogą płciową (STD)

Choroby przenoszone drogą płciową jamy ustnej: jakie są objawy?

Czego można się spodziewać po badaniu na choroby przenoszone drogą płciową odbytu — i dlaczego jest ono koniecznością

Czy możesz Dostać chorobę przenoszoną drogą płciową z pracy ręcznej? I 9 innych pytań, na które znajdziesz odpowiedzi

Czy rzeczywiście możesz zarazić się chorobą przenoszoną drogą płciową?

Krok 2: Poznaj własne zdrowie

Czy znasz swój obecny status w zakresie chorób przenoszonych drogą płciową lub wirusa COVID-19? Dowiedz się zanim odkostniasz.

Sprawdź swój status COVID-19

Jedynym sposobem, aby poznać swój status COVID-19, jest poddanie się testowi, wyeliminowanie jak największej liczby potencjalnych zagrożeń przeniesienia między testem a wynikami oraz odebrać swoje wyniki.

W trakcie pandemii zalecenia dotyczące tego, czy osoby, które nie mają objawów, powinny poddać się testom, różniły się.

Aby dowiedzieć się, czy kwalifikujesz się do testu i gdzie możesz go przetestować:

Wyszukaj w Google „Badanie na obecność wirusa COVID-19 w mojej okolicy”.

Zadzwoń do lokalnej przychodni, lekarza lub innego pracownika służby zdrowia.

Skontaktuj się z lokalną placówką pilną, CVS lub Walgreens, jeśli obecnie wykonują testy na obecność wirusa Covid-19.

Aby dowiedzieć się więcej na temat testów na obecność wirusa Covid-19, zapoznaj się z Podstawy testów na obecność wirusa koronawirusa lub przeczytaj poniższe artykuły Healthline:

Zaszczepieni czy nie, COVID- 19 Testowanie jest nadal ważne: oto dlaczego

Domowe testy na COVID-19: dostępność, dokładność i działanie

Co warto wiedzieć o diagnostyce COVID-19

Dowiedz się, jaki jest Twój status STI

Poznanie swojego prawdziwego statusu STI oznacza poddanie się testom na wszystkie choroby przenoszone drogą płciową.

„Przed jakimkolwiek stosunkiem seksualnym zaleca się, aby wszyscy partnerzy przebadali się pod kątem wirusa HIV, wirusowego zapalenia wątroby typu B, rzeżączki, chlamydii, kiły i opryszczki” – mówi Kecia Gaither, lekarz medycyny, lekarz certyfikowany przez podwójną komisję w zakresie położnictwa i medycyny płodowo-położniczej oraz dyrektor ds. usługi okołoporodowe w NYC Health + Hospitals/Lincoln.

Oznacza to również poddawanie się badaniom przesiewowym we wszystkich potencjalnych obszarach narażonych na ryzyko zakażenia. Innymi słowy, jeśli uprawiasz seks oralny lub analny, poddaj się testowi na choroby przenoszone drogą płciową jamy ustnej lub odbytu.

Jeśli nie masz pewności, dokąd się udać, zapoznaj się z naszym zestawieniem lokalizacji, w których przeprowadzane są badania w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową, dostępnych w każdym stanie i online.

Krok 3: Podziel się swoim statusem STI ze swoimi potencjalnymi partnerami

Twój status STI nie jest jedynym, o którym musisz wiedzieć, zanim rozpoczniesz seks partnerski lub wielopartnerski.

Musisz także znać status osób, z którymi śpisz.

Aby rozpocząć rozmowę na temat chorób przenoszonych drogą płciową, najpierw udostępnij swój status, radzi Lisa Finn, edukatorka seksualna i ekspertka ds. seksu w butiku z zabawkami erotycznymi Babeland.

„Udostępnienie swojego statusu i protokołów testowania sprawi, że inne osoby poczują się bardziej komfortowo, dzieląc się swoim statusem” – mówi.

Można powiedzieć:

„Zanim do mnie przyjdziesz, chciałbym porozmawiać o naszym statusie choroby przenoszonej drogą płciową. Zacznę: 2 tygodnie temu przebadałam się na rzeżączkę, HIV, chlamydię i rzęsistkowicę i na wszystko otrzymałam negatywne wyniki. HBU?”

„Zanim się spotkamy, chcę dowiedzieć się, jaki jest mój obecny stan choroby przenoszonej drogą płciową. W tym tygodniu zamierzam umówić się na wizytę w lokalnym ośrodku Planned Parenthood lub w przychodni. Kiedy ostatnio byłeś badany? Czy byłbyś otwarty na zrobienie tego samego?”

„Bardzo się cieszę, że cię widzę. Chcę, żebyście wiedzieli, że mam opryszczkę, biorę leki przeciwretrowirusowe i od 6 miesięcy nie mam epidemii. Daj mi znać, jeśli masz jakieś pytania.”

Krok 4: Omów swój status COVID-19 i potencjalne narażenia

Zanim zgodzisz się z kimś spotkać, Gaither mówi: „Chcesz się dowiedzieć, kiedy miał ostatni negatywny (lub pozytywny) wynik testu na Covid-19, czy jest w pełni zaszczepiony, czy i kiedy planuje się zaszczepić zaszczepione, jakie są ich protokoły bezpieczeństwa i czy miały ostatnio kontakt z wirusem.”

Gigi Engle, certyfikowana trenerka seksu i autorka książki „Wszystkie pieprzone błędy: przewodnik po seksie, miłości i życiu”, zauważa, że możesz zapytaj także, z iloma osobami obecnie się spotykają.

„To bardzo poważny wirus i należy go traktować poważnie” – mówi.

„Nie jest niczym niezwykłym poproszenie kogoś, aby pomógł ci ocenić, czy zamierza cię zarazić infekcja potencjalnie zagrażająca życiu.” Uczciwie!

Posiadanie różnych protokołów dotyczących COVID-19 może złamać umowę i nie ma w tym nic złego!

„Może to być sygnał ostrzegawczy, jeśli ktoś przestrzega innych protokołów związanych z pandemią COVID-19 niż Ty i odmówi dostosowania się do żądanych przez Ciebie środków ostrożności, aby czuć się bezpiecznie” – mówi Engle. „To z pewnością wskazuje, że ta osoba nie jest bezpieczna ze względu na własne zdrowie, co naraża Cię na jeszcze większe ryzyko”.

Krok 5: Porozmawiaj o konkretnych aktach i pozycjach seksualnych

Ostatecznie, jeśli oboje nie jesteście w pełni zaszczepieni, uprawiacie seks osobiście w środku pandemii z kimś z zewnątrz twoje gospodarstwo domowe jest ryzykowne.

Ale zgodnie z Wydział Zdrowia Nowego Jorku, niektóre działania są bezpieczniejsze od innych.

Według Departamentu Zdrowia Nowego Jorku do najbezpieczniejszych aktów seksualnych podczas pandemii zaliczają się:

wzajemna masturbacja

seks przez dziurę chwały

seks w masce

seks oralny z koferdamem lub prezerwatywą zewnętrzną

seks analny z prezerwatywą zewnętrzną lub inną metodą barierową

Zamiana rożna jest bardziej ryzykowna. Rimming również jest uważany za ryzykowny.

Nie oznacza to, że możesz wykonywać tylko te czynności, na które zezwala Departament Zdrowia Nowego Jorku.

Oznacza to po prostu, że powinieneś podejść do innych działań ze zrozumieniem ryzyka.

Jeśli problemem jest transmisja wirusa Covid-19 , zawsze jest seks wirtualny

Po roku od wybuchu pandemii prawdopodobnie masz już dość (gra słów zamierzona) czytania artykułów wychwalających seksting, seks przez telefon i ruchanie wideo .

Ale jak mówi Engle: „Seks wirtualny naprawdę może być zabawny i intymny!”

Zabawki erotyczne sterowane aplikacją, nastrojowe oświetlenie, dobre połączenia Wi-Fi i nieograniczona liczba wiadomości mogą pomóc.

„Wkrótce wszyscy zostaniemy zaszczepieni i życie może wrócić do normalności w najbliższej przyszłości” – mówi. „W tej chwili [musisz] zachować ostrożność, nawet jeśli wolisz uprawiać seks osobiście”.

Konkluzja

Możliwe jest osobiste (!) partnerstwo i wielostronność -seks partnerski w środku pandemii.

Wymaga to po prostu dużej komunikacji z wyprzedzeniem na temat pewnych kwestii, takich jak protokoły COVID-19, aktualny stan chorób przenoszonych drogą płciową, granice i nie tylko.

Gabrielle Kassel (ona/ona) jest queerową edukatorką seksualną i dziennikarką wellness, której celem jest pomaganie ludziom czuć się jak najlepiej w swoim ciele. Oprócz Healthline jej prace pojawiały się w publikacjach takich jak Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist i nie tylko! W wolnym czasie Gabrielle trenuje CrossFit, recenzuje produkty rekreacyjne, spaceruje ze swoim border collie lub nagrywa odcinki podcastu, którego jest współgospodarzem, pod tytułem Zły w łóżku. Obserwuj ją na Instagramie @Gabriellekassel .

Wysłano : 2024-08-29 10:49

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.