Um guia realista para sexo mais seguro durante o COVID-19

ilustração recortada da mão de uma pessoa colocando uma máscara floral laranja e vermelha sobre um cobertor rosa amarrotado; uma máscara amarela e floral, um preservativo e um frasco de lubrificante também foram colocados na cama

Compartilhar no Pinterest Ilustração de Brittany England

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Depois de mais de 12 meses resmungando “Sou meu parceiro sexual mais seguro!” enquanto apaga um, você provavelmente está se perguntando quando poderá começar a fazer sexo com parceiros pessoalmente ou com vários parceiros novamente.

A resposta: potencialmente mais cedo do que você pensa!

Role para saber mais sobre brincadeiras mais seguras na era de ‘rona.

Primeiro: o que é exatamente sexo seguro?

Antes de falarmos sobre como fazer sexo seguro durante a pandemia do coronavírus, precisamos falar sobre o que é sexo seguro.

Normalmente, sexo seguro é definido como sexo (qualquer experiência significativa de prazer) que ajuda a reduzir o risco de infecções sexualmente transmissíveis (IST).

As formas comuns de reduzir o risco de transmissão de IST incluem:

usar preservativo externo, preservativo interno, barreira dentária ou outro método de barreira

fazer testes regulares para DSTs

trocar seu status de DST com seu parceiro(s)

tomando profilaxia pré-exposição (PrEP) se estiver em risco de contrair HIV

A razão pela qual é conhecido como sexo mais seguro (com o r), e não seguro, é porque nenhum inibidor de transmissão é 100% eficaz.

Os preservativos externos, por exemplo, não são infalíveis. Alguns dados mostra que, quando se leva em consideração o erro humano, eles são apenas 85% eficazes.

Mesmo o rastreamento de DSTs não é 100% eficaz. Isso não ocorre porque os testes são imprecisos — eles são precisos - mas porque a maioria dos médicos não rastreia todas as DSTs ou não rastreia todas as DSTs em todos os locais de infecção possíveis.

Muitos médicos, por exemplo, não farão testes para o vírus herpes simplex, a menos que você esteja enfrentando um surto. Na verdade, os Centros O For Disease Control and Prevention (CDC) na verdade não recomenda isso.

Da mesma forma, a maioria dos médicos não pergunta às pessoas se elas praticaram sexo oral ou anal, e podem não conseguir fazer o teste de DSTs orais ou anais.

A definição de mudanças sexuais mais seguras durante uma pandemia

Os dias já se foram quando o sexo seguro falava apenas do risco de transmissão de DST.

Em meio a uma pandemia global centrada em um vírus que pode se espalhar por vários fluidos corporais — gotículas respiratórias, muco, sêmen, matéria fecal e sangue — a definição do sexo mais seguro aumentou.

Atualmente, o sexo mais seguro é definido como sexo em que os envolvidos trabalham proativamente para reduzir o risco de potencial transmissão de IST e COVID-19.

Aqui estão algumas precauções adicionais a serem tomadas durante a pandemia para reduzir o risco de transmissão da COVID-19:

Faça testes regulares para a COVID-19.

Faça um teste Vacina contra a COVID-19 e continue a distanciar-se fisicamente até ser considerado totalmente vacinado.

Use uma máscara (ou duas).

Fique a 2 metros (ou mais) de distância dessas pessoas. fora de sua casa ou grupo.

Desinfete superfícies que serão compartilhadas por várias pessoas.

Lave as mãos antes e depois da atividade sexual.

Desinfete quaisquer brinquedos sexuais compartilhados após o uso.

Evite atividades sexuais que apresentam maior risco de infecção.

Não, a COVID-19 não é uma infecção sexualmente transmissível

Para ser bem claro: embora as ISTs e a COVID-19 possam ser transmitidas durante o sexo, a COVID- 19 não é classificada como IST.

Isso significa que, mesmo que você faça exames para cada IST, você também não será testado para COVID-19.

A única maneira de saber se você contraiu a COVID-19 é fazendo um teste de COVID-19.

Etapa 1: informe-se

A primeira parte do sexo seguro durante a pandemia de COVID-19 é compreender como funcionam os dois tipos de infecções.

Como a COVID-19 é transmitida

A COVID-19 se espalha principalmente pelo contato com gotículas respiratórias (como espirro, shmutz, tosse gook e cuspe) de uma pessoa com tosse de COVID-19 , espirrando ou falando perto de você.

COVID-19 também pode ser espalhado por transmissão aérea.

Saiba mais sobre como a COVID-19 é transmitida visitando EUA Food and Drug Administration (FDA) e CDC sites.

Como as DSTs são transmitidas

As DSTs são transmitidas principalmente através de fluidos corporais ou contato genital direto pele a pele.

Saiba mais sobre a transmissão de DSTs abaixo:

Tudo o que você precisa saber sobre Doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)

DSTs orais: quais são os sintomas?

O que esperar do teste anal de IST - e por que é obrigatório

Você pode Pegar uma DST com uma punção manual? E 9 outras perguntas respondidas Você pode realmente contrair uma DST?

Etapa 2: Aprenda sobre sua própria saúde

Você conhece seu status atual de IST ou COVID-19? Descubra antes de desossa.

Descubra seu status de COVID-19

A única maneira de saber seu status de COVID-19 é fazer o teste, eliminar o máximo possível de riscos potenciais de transmissão entre o teste e os resultados, e receba seus resultados.

Durante a pandemia, as recomendações sobre se as pessoas que não apresentam sintomas deveriam fazer o teste variaram.

Para saber se você se qualifica para um teste e onde fazer o teste:

Pesquise no Google “Testes de COVID-19 perto de mim”.

Ligue para a clínica, médico ou outro profissional de saúde local.

Peça ao atendimento urgente local, CVS ou Walgreens se estiverem realizando testes de COVID-19.

Para saber mais sobre os testes de COVID-19, confira o Noções básicas sobre testes de doenças de coronavírus ou leia os artigos da Healthline abaixo:

Vacinado ou não, COVID- 19 Os testes ainda são importantes: veja por que

Testes caseiros de COVID-19: disponibilidade, precisão e como funcionam

O que saber sobre o diagnóstico de COVID-19

Descubra seu status de IST

Saber seu verdadeiro status de IST significa fazer o teste para todas as ISTs.

“Antes de qualquer relação sexual, é recomendado que todos os parceiros sejam examinados para HIV, hepatite B, gonorreia, clamídia, sífilis e herpes”, diz Kecia Gaither, médica, médica certificada em OB-GYN e medicina materno-fetal e diretora de serviços perinatais no NYC Health + Hospitals/Lincoln.

Isso também significa fazer exames em todas as áreas potenciais com risco de infecção. Em outras palavras, faça o teste de DSTs orais ou anais se você fizer sexo oral ou anal.

Se você não tiver certeza de onde ir, confira nosso resumo de locais de teste de DST disponíveis em cada estado e on-line.

Etapa 3: Compartilhe seu status de DST com seu(s) parceiro(s) em potencial

Seu status de DST não é o único que você precisa saber antes de fazer sexo com parceiros ou com múltiplos parceiros.

Você também precisa saber o status das pessoas com quem você está dormindo.

Para iniciar a conversa sobre DST, compartilhe primeiro seu status, recomenda Lisa Finn, educadora sexual e especialista em sexo da boutique de brinquedos sexuais Babeland.

“Compartilhar seu status e protocolos de teste fará com que outras pessoas se sintam mais confortáveis em compartilhar seu status”, diz ela.

Você pode dizer:

“Antes de você vir, eu adoraria falar sobre nosso status de DST. Vou começar: fiz testes de gonorreia, HIV, clamídia e tricomoníase há 2 semanas e recebi resultados negativos para tudo. HBU?”

“Antes de nos encontrarmos, quero saber meu status atual de DST. Vou marcar uma consulta na Planned Parenthood local ou na clínica ambulatorial esta semana. Quando você foi testado pela última vez? Você estaria disposto a fazer o mesmo?”

“Estou muito animado para ver você. Quero que você saiba que sou herpes positivo, estou tomando antirretrovirais e não tenho surto há 6 meses. Entre em contato se tiver alguma dúvida.”

Etapa 4: discuta seu status de COVID-19 e exposições potenciais

Antes de concordar em se encontrar com alguém, Gaither diz: “Você quer saber quando foi o último teste negativo (ou positivo) de COVID-19, se a pessoa está totalmente vacinada, se e quando planeja tomar a vacina. vacinados, quais são seus protocolos de segurança e se tiveram alguma exposição recente.”

Gigi Engle, treinadora sexual certificada e autora de “Todos os malditos erros: um guia para sexo, amor e vida”, observa que você pode pergunte também quantas pessoas eles estão namorando atualmente.

“Este é um vírus muito sério e merece ser tratado com seriedade”, diz ela.

“Não é estranho pedir a alguém para ajudá-lo a avaliar se eles vão lhe dar uma infecção potencialmente fatal. Justo!

Ter protocolos COVID-19 diferentes pode ser um obstáculo, e tudo bem!

“Pode ser um sinal de alerta se alguém seguir protocolos de COVID-19 diferentes dos seus e se recusar a se ajustar às precauções que você solicitou para se sentir seguro”, diz Engle. “Isso certamente indica que essa pessoa não está segura com sua própria saúde, o que coloca você em um risco ainda maior.”

Etapa 5: Converse sobre atos e posições sexuais específicas

Em última análise, se cada um de vocês não estiver totalmente vacinado, fazer sexo pessoalmente no meio da pandemia com alguém de fora sua casa é arriscada.

Mas, de acordo com o Departamento de Saúde de Nova York, certos atos são mais seguros que outros.

De acordo com o Departamento de Saúde de Nova York, os atos sexuais mais seguros durante a pandemia incluem:

masturbação mútua

sexo no buraco da glória

sexo mascarado

sexo oral com barreira dentária ou preservativo externo

sexo anal com preservativo externo ou outro método de barreira

Trocar cuspe é o lado mais arriscado. Rimming também é considerado arriscado.

Isso não significa que você só pode praticar os atos aprovados pelo Departamento de Saúde de Nova York.

Significa apenas que você deve abordar outros atos com compreensão dos riscos.

Se a transmissão da COVID-19 for uma preocupação , sempre há sexo virtual

Depois de um ano de pandemia, você provavelmente está um pouco enjoado (trocadilho intencional) de ler artigos que elogiam sexting, sexo por telefone e vídeos .

Mas, como diz Engle, “o sexo virtual pode realmente ser divertido e íntimo!”

Brinquedos sexuais controlados por aplicativos, iluminação ambiente, boas conexões WiFi e mensagens ilimitadas podem ajudar.

“Seremos todos vacinados em breve e a vida poderá voltar ao normal num futuro próximo”, diz ela. “No momento, [você] precisa jogar pelo seguro, mesmo que prefira fazer sexo pessoalmente.”

O resultado final

É possível ter parcerias presenciais (!) e múltiplas -sexo em parceria no meio da pandemia.

Requer apenas muita comunicação antecipada sobre certas coisas, como protocolos da COVID-19, status atual de DST, limites e muito mais.

Gabrielle Kassel (ela/ela) é uma educadora sexual queer e jornalista de bem-estar que está comprometida em ajudar as pessoas a se sentirem o melhor que puderem em seus corpos. Além da Healthline, seu trabalho apareceu em publicações como Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist e muito mais! Em seu tempo livre, Gabrielle pode ser encontrada treinando CrossFit, analisando produtos de prazer, caminhando com seu border collie ou gravando episódios do podcast que ela coapresenta chamado Ruim na cama. Siga-a no Instagram @Gabriellekassel .

Postou : 2024-08-29 10:49

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