Un ghid realist pentru sex mai sigur în timpul COVID-19

Urmăriți Drugslib pe
Distribuie pe Pinterest Ilustrație de Brittany England

Includem produse pe care le considerăm utile pentru cititorii noștri. Dacă cumpărați prin link-urile de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Cum verificăm mărcile și produsele

Healthline vă arată doar mărcile și produsele pe care le susținem.

Echipa noastră cercetează și evaluează temeinic recomandările pe care le facem pe site-ul nostru. Pentru a stabili că producătorii de produse au abordat standardele de siguranță și eficacitate, noi:
  • Evaluăm ingredientele și compoziția: Au potențialul de a provoca rău?
  • Verificați toate mențiunile de sănătate: se aliniază cu corpul actual de dovezi științifice?
  • Evaluați marca: funcționează cu integritate și respectă industria cele mai bune practici?
    • Noi facem cercetări pentru a putea găsi produse de încredere pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.Citiți mai multe despre procesul nostru de verificare.A fost util?

    După peste 12 luni de mormăit „Sunt cel mai sigur partener de sex al meu!” în timp ce elimini unul, probabil te întrebi când poți începe din nou să faci sex în persoană sau cu mai mulți parteneri.

    Răspunsul: posibil mai devreme decât crezi!

    Derulați mai departe pentru a afla mai multe despre jocul mai sigur în era „rona”.

    În primul rând: ce este sexul mai sigur, exact? 

    Înainte de a vorbi despre cum să facem sex în condiții de siguranță în timpul pandemiei de coronavirus, trebuie să vorbim despre ce este sexul în siguranță.

    De obicei, sexul mai sigur este definit ca sex – adică orice experiență semnificativă de plăcere – care ajută la reducerea riscului de infecții cu transmitere sexuală (ITS).

    Modalitățile comune de reducere a riscului de transmitere a ITS includ:

  • folosind un prezervativ extern, un prezervativ intern, un dig dentar sau o altă metodă de barieră
  • să fii testat în mod regulat pentru ITS
  • schimbându-ți starea de ITS cu partener(i)
  • luați profilaxie pre-expunere (PrEP) dacă sunteți expus riscului de a contracta HIV

    • Motivul pentru care este cunoscut ca fiind mai sigur (cu r) și nu sex sigur, este că niciun inhibitor de transmitere nu este 100% eficient.

    Prezervativele externe, de exemplu, nu sunt sigure. Unele datele arată că, atunci când iau în considerare eroarea umană, sunt eficiente doar în proporție de 85%.

    Nici măcar să fii testat pentru ITS nu este 100% eficient. Acest lucru nu se datorează faptului că testele sunt inexacte — sunt precise — dar pentru că majoritatea medicilor nu verifică toate ITS sau nu verifică toate ITS în toate locațiile posibile de infecție.

    Mulți medici, de exemplu, nu vor testa virusul herpes simplex decât dacă în prezent vă confruntați cu un focar. De fapt, centrele Pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), de fapt, recomandă împotriva acestuia.

    În mod similar, majoritatea medicilor nu întreabă oamenii dacă s-au angajat în sex oral sau anal și este posibil să nu reușească să testeze pentru ITS orale sau anale.

    Definiția sexului sigur se schimbă în timpul unei pandemii

    Au dispărut vremurile când sexul mai sigur a vorbit doar despre riscul de transmitere a ITS.

    În mijlocul unei pandemii globale centrată în jurul unui virus care poate fi răspândit printr-o varietate de fluide corporale — picături respiratorii, mucus, sperma, materie fecale și sânge — definiția sexul mai sigur s-a extins.

    În prezent, sexul sigur este definit ca sex în care cei implicați lucrează în mod proactiv pentru a reduce riscul de transmitere potențială a ITS și a COVID-19.

    Iată câteva măsuri de precauție suplimentare pe care trebuie să le luați în timpul pandemiei pentru a vă reduce riscul de transmitere a COVID-19:

  • Faceți-vă testat regulat pentru COVID-19.
  • Obțineți un Vaccinul împotriva COVID-19 și continuați să vă distanțați fizic până când sunteți considerat pe deplin vaccinat.
  • Purtați o mască (sau două).
  • Stați la 6 (sau mai mult) picioare de acestea. în afara gospodăriei sau a podului.
  • Dezinfectați suprafețele care vor fi împărtășite de mai multe persoane.
  • Spălați-vă pe mâini înainte și după activitatea sexuală.
  • Dezinfectați orice jucării sexuale comune după utilizare.
  • Evitați activitățile sexuale care prezintă un risc mai mare de infecție.

    • Nu, COVID-19 nu este o infecție cu transmitere sexuală

    Pentru a fi foarte clar: deși ITS și COVID-19 se pot răspândi ambele în timpul sexului, COVID- 19 nu este clasificată ca ITS.

    Aceasta înseamnă că, chiar dacă sunteți testat pentru fiecare ITS, nu vi se face nici un screening pentru COVID-19.

    Singura modalitate de a ști dacă ai contractat COVID-19 este să faci un test COVID-19.

    Pasul 1: Informați-vă 

    Prima parte a sexului sigur în timpul pandemiei de COVID-19 este înțelegerea modului în care funcționează cele două tipuri de infecții.

    Cum se transmite COVID-19

    COVID-19 se răspândește în principal la contactul cu picăturile respiratorii - cum ar fi shmutz pentru strănut, tuse și scuipat - de la o persoană cu COVID-19 care tusește , strănut sau vorbesc lângă tine.

    COVID-19 poate fi, de asemenea, răspândit prin transmisie prin aer.

    Aflați mai multe despre cum se transmite COVID-19, accesând S.U.A. Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) și CDC.

    Cum se transmit ITS

    ITS se transmit în principal prin fluide corporale sau prin contact direct cu pielea genitală.

    Aflați mai multe despre transmiterea ITS mai jos:

  • Tot ce trebuie să știți despre Boli cu transmitere sexuală (BTS)
  • BTS orale: care sunt simptomele?
  • La ce să vă așteptați de la testarea analelor pentru ITS – și de ce este o necesitate
  • Puteți Obțineți o ITS dintr-o muncă de mână? Și alte 9 întrebări, la care s-a răspuns
  • Puteți chiar să vă faceți o ITS?

    • Pasul 2: Aflați despre propria sănătate

    Cunoașteți starea dvs. actuală de ITS sau COVID-19? Aflați înainte de dezosare.

    Aflați-vă starea de COVID-19

    Singura modalitate de a vă cunoaște starea de COVID-19 este să vă testați, să eliminați cât mai multe riscuri potențiale de transmitere între test și rezultate și primiți rezultatele dvs.

    De-a lungul pandemiei, recomandările privind dacă persoanele care nu prezintă simptome ar trebui să fie testate au variat.

    Pentru a afla dacă vă calificați pentru un test și unde vă puteți testa:

  • căutați pe Google „Testări COVID-19 lângă mine”.
  • Apelați clinica locală, medicul sau alt profesionist din domeniul sănătății.
  • Solicitați asistența de urgență locală, CVS sau dacă în prezent efectuează teste COVID-19.

    • Pentru a afla mai multe despre testarea COVID-19, consultați Noțiuni de bază privind testarea bolilor cu coronavirus sau citiți articolele de mai jos Healthline:

  • Vaccinat sau nu, COVID- 19 Testarea este încă importantă: iată de ce
  • Teste de acasă COVID-19: disponibilitate, acuratețe și cum funcționează
  • Ce trebuie să știți despre diagnosticul COVID-19

    • ul>

    Aflați starea dvs. de ITS

    Cunoașterea stării dvs. adevărate de ITS înseamnă să vă testați pentru toate ITS.

    „Înainte de orice întâlnire sexuală, se recomandă ca toți partenerii să fie testați pentru HIV, hepatită B, gonoree, chlamydia, sifilis și herpes”, spune Kecia Gaither, MD, un medic dublu certificat în OB-GYN și medicina fetală maternă și director al servicii perinatale la NYC Health + Hospitals/Lincoln.

    De asemenea, înseamnă să fii testat în toate zonele potențiale cu risc de a fi infectate. Cu alte cuvinte, fă-ți testul pentru ITS orale sau anale dacă faci sex oral sau anal.

    Dacă nu sunteți sigur unde să mergeți, consultați rezumatul locațiilor de testare a ITS disponibile în fiecare stat și online.

    Babeland.

    „Partajarea stării tale și a protocoalelor de testare îi va face pe ceilalți să se simtă mai confortabil să-și împărtășească starea”, spune ea.

    Ați putea spune:

  • „Înainte de a veni la noi, mi-ar plăcea să vorbesc despre statutul nostru cu ITS. Voi începe: am fost testat pentru gonoree, HIV, chlamydia și tricomoniază acum 2 săptămâni și am primit rezultate negative pentru toate. HBU?”
  • „Înainte de a ne întâlni, vreau să aflu starea mea actuală de ITS. Voi face o programare la Planned Parenthood sau la clinica mea locală săptămâna aceasta. Când ai fost testat ultima dată? Ai fi deschis să faci același lucru?”
  • „Sunt foarte încântat să te văd. Vreau să știți că sunt herpes pozitiv, sunt pe antiretrovirale și nu am avut un focar de 6 luni. Anunțați-mă dacă aveți întrebări.”

    • Pasul 4: Discutați starea dvs. de COVID-19 și expuneri potențiale

    Înainte de a accepta să se întâlnească cu cineva, Gaither spune: „Vrei să afli când a fost ultimul lor test COVID-19 negativ (sau pozitiv), dacă este complet vaccinat, dacă și când intenționează să facă vaccinați, care sunt protocoalele lor de siguranță și dacă au avut expuneri recente.”

    Gigi Engle, antrenor de sex certificat și autoarea cărții „Toate greșelile nenorocite: un ghid pentru sex, dragoste și viață”, notează că s-ar putea să întreabă, de asemenea, cu câți oameni se întâlnesc în prezent.

    „Acesta este un virus foarte grav și merită să fie tratat cu seriozitate”, spune ea.

    „Nu este neliniștit să ceri pe cineva să te ajute să evaluezi dacă îți va da o infecție care poate pune viața în pericol.” Echitabil!

    A avea diferite protocoale COVID-19 poate fi un dealbreaker și este în regulă!

    „Poate fi un semnal roșu dacă cineva urmează protocoale COVID-19 diferite decât tine și refuză să se adapteze la măsurile de precauție pe care le-ai cerut pentru a se simți în siguranță”, spune Engle. „Cu siguranță indică faptul că această persoană nu este în siguranță cu propria lor sănătate, ceea ce te expune și mai mult la risc.”

    Pasul 5: Discutați despre anumite acte și poziții sexuale

    În cele din urmă, dacă nu sunteți complet vaccinați, faceți sex în persoană în mijlocul pandemiei cu cineva din afara gospodăria ta este riscantă.

    Dar, conform Departamentul de Sănătate din NYC, anumite acte sunt mai sigure decât altele.

    Conform Departamentului de Sănătate din NYC, cele mai sigure acte sexuale în timpul pandemiei includ:

  • masturbarea reciprocă
  • sexul glory hole
  • sex mascat
  • sex oral cu un dig dentar sau prezervativ extern
  • sex anal cu un prezervativ extern sau altă metodă de barieră

    • Schimbarea scuipatului este mai riscantă. Rimming-ul este, de asemenea, considerat riscant.

    Asta nu înseamnă că poți face doar actele aprobate de Departamentul de Sănătate din NYC.

    Înseamnă doar că ar trebui să abordați alte acte cu o înțelegere a riscurilor.

    Dacă transmiterea COVID-19 este o preocupare , există întotdeauna sex virtual

    La peste un an de pandemie, probabil că te-ai săturat să citești articole care cântă laudele sexting-ului, sexului prin telefon și băturilor video .

    Dar, după cum spune Engle, „Sexul virtual poate fi într-adevăr distractiv și intim!”

    Jucăriile sexuale controlate de aplicație, iluminarea de stare, conexiunile WiFi bune și mesageria nelimitată pot ajuta.

    „Vom fi cu toții vaccinați în curând, iar viața poate reveni la normal în viitorul apropiat”, spune ea. „În acest moment, [tu] trebuie să fii sigur, chiar dacă ai prefera să faci sex în persoană.”

    Concluzia

    Este posibil să aveți parteneri și mai mulți în persoană (!) -sex în parteneriat în plină pandemie.

    Este nevoie doar de multă comunicare în avans cu privire la anumite lucruri, cum ar fi protocoalele COVID-19, starea actuală a ITS, limitele și multe altele.

    Gabrielle Kassel (ea/ea) este o educatoare sexuală queer și o jurnalistă de wellness care se angajează să ajute oamenii să se simtă cât mai bine în corpul lor. Pe lângă Healthline, munca ei a apărut în publicații precum Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist și multe altele! În timpul ei liber, Gabrielle poate fi găsită antrenând CrossFit, revizuind produse de plăcere, făcând drumeții cu border collie-ul sau înregistrând episoade din podcastul pe care îl co-găzduiește, numit Bad In Bed. Urmărește-o pe Instagram @Gabriellekassel .

    Postat : 2024-08-29 10:49

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare