Perubahan kecil dalam langkah Anda dapat meredakan nyeri artritis lutut

Ikuti Drugslib di

oleh Dennis Thompson Healthday Reporter

ditinjau secara medis oleh obat-obatan.com

Via Healthday?

Rabu, 13 Agustus 2025-Sedikit mengubah langkah Anda sambil berjalan bisa sangat meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh Rheumatology Lancet

Orang -orang dilatih untuk memiringkan kaki mereka sedikit ke dalam atau ke luar dari penyelarasan alami mereka mengalami degenerasi bantal tulang rawan yang lebih lambat di dalam lutut mereka yang sakit, hasilnya menunjukkan.

Mereka juga melaporkan pengurangan nyeri lutut yang lebih besar dan fungsi lutut yang lebih baik setelah setahun, kata para peneliti.

“Secara keseluruhan, temuan kami menunjukkan bahwa membantu pasien menemukan sudut kaki terbaik mereka untuk mengurangi stres pada lutut mereka dapat menawarkan cara yang mudah dan cukup tidak penting untuk mengatasi osteoarthritis tahap awal,” kata peneliti co-lead

Strategi ini dapat menurunkan ketergantungan pasien pada obat penghilang rasa sakit dan menunda kebutuhan akan operasi penggantian lutut, Mazzoli menambahkan dalam rilis berita.

Untuk penelitian ini, para peneliti merekrut 68 orang dengan osteoarthritis lutut dan mencatat gaya berjalan mereka sambil berjalan di atas treadmill. Sebuah program komputer mensimulasikan pola berjalan mereka dan menghitung tekanan maksimum yang mereka tempatkan pada lutut mereka.

Tim peneliti juga menghasilkan model komputer dari empat posisi kaki baru miring ke dalam atau ke luar dengan 5 atau 10 derajat dan diperkirakan yang paling baik mengurangi stres pada lutut masing -masing orang.

Peserta kemudian secara acak dibagi menjadi dua kelompok. Setengah dilatih dalam enam sesi untuk berjalan dengan sudut kaki yang ideal untuk mereka, dan setengah lainnya disuruh terus berjalan secara normal.

Secara keseluruhan, mereka yang menyesuaikan gaya berjalan mengurangi pemuatan maksimum di lutut mereka sebesar 4%, sementara mereka yang mempertahankan langkah normal mereka meningkat lebih dari 3%.

Lebih lanjut, mereka yang mengajarkan posisi kaki baru mengalami pengurangan 2,5 poin pada skala nyeri 10 poin, setara dengan efek obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti NSAID dan asetaminofen, kata para peneliti.

"Hasil ini menyoroti pentingnya pengobatan personalisasi, alih-alih mengambil pendekatan satu-ukuran-untuk-semua untuk semua os. “Meskipun strategi ini mungkin terdengar menantang, kemajuan terbaru dalam mendeteksi gerakan bagian tubuh yang berbeda menggunakan kecerdasan buatan dapat membuatnya lebih mudah dan lebih cepat dari sebelumnya.”

Perangkat lunak AI yang memperkirakan pemuatan bersama menggunakan video ponsel cerdas sekarang tersedia, memungkinkan dokter untuk melakukan analisis gaya berjalan tanpa peralatan lab khusus, para peneliti mencatat.

Tim selanjutnya berencana untuk menguji apakah alat AI tersebut memang dapat membantu mengidentifikasi metode berjalan terbaik untuk pasien arthritis lutut, kata Mazzoli. Mereka juga berencana untuk memperluas studi mereka untuk memasukkan orang dengan obesitas.

Sumber

  • NYU Langone Health, rilis berita, 12 Agustus 2025

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu dapat sangat bervariasi. Selalu cari nasihat medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Healthday

    Diposting : 2025-08-14 00:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata kunci populer