보폭의 작은 변화는 무릎 관절염 통증을 완화시킬 수 있습니다.
ddc- 검토 ddc-mgt-1"> 의학적으로 검토
Healthday를 통해 2025 년 8 월 13 일 수요일-걷는 동안 보폭을 약간 변경하는 동안 걷는 동안 발 포지셔닝은 사람의 무릎 관절에 스트레스를 줄일 수 있다고 연구원들은 8 월 12 일 Lancet reumatology . 사람들은 자연스러운 정렬에서 발을 약간 안쪽 또는 바깥쪽으로 비교하기 위해 훈련 된 무릎 내부의 연골 쿠션의 느린 퇴보를 경험했습니다. 그들은 또한 무릎 통증이 더 크게 감소하고 무릎 기능이 1 년이 지난 후에도 밝혔다. “우리의 연구 결과는 환자들이 무릎에 스트레스를 줄이기 위해 최상의 발 각도를 찾도록 돕는 것을 제안합니다. 초기 단계 골관절염을 해결하는 것이 쉽고 저렴한 방법을 제공 할 수 있습니다. 뉴욕시의 NYU Grossman School of Medicine의 방사선과. 이 전략은 환자의 진통제에 대한 의존도를 낮추고 무릎 교체 수술의 필요성을 지연시킬 수 있다고 Mazzoli는 덧붙였다.이 연구를 위해 연구원들은 무릎 골관절염으로 68 명을 모집하고 런닝 머신을 걷는 동안 걸음 걸이를 기록했습니다. 컴퓨터 프로그램은 보행 패턴을 시뮬레이션하고 무릎에 놓고있는 최대 스트레스를 계산했습니다. 연구팀은 또한 4 개의 새로운 발 위치의 컴퓨터 모델을 5 ~ 10도 내면 또는 외부에 각진하여 각 사람의 무릎에 스트레스를 가장 잘 줄일 것으로 추정했습니다. 참가자들은 무작위로 두 그룹으로 나뉘 었습니다. 절반은 6 번의 세션에서 그들에게 이상적인 발 각도를 걷는 훈련을 받았으며, 나머지 절반은 정상적으로 걷는 것을 계속하라는 지시를 받았습니다. 전반적으로 보행을 조정 한 사람들은 무릎의 최대 적재량을 4%줄였으며 정상적인 보폭을 유지 한 사람들은 3%이상을 증가 시켰습니다. 또한, 새로운 발 포지션을 가르친 사람들은 10 점 통증 척도에서 2.5 점 감소를 경험했으며, NSAID 및 아세트 아미노펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제의 효과와 동등한 연구자들은 말했다. "이 전략은 도전적으로 들릴지 모르지만 최근 인공 지능을 사용하여 다른 신체 부위의 움직임을 감지하는 데있어 최근의 발전은 그 어느 때보 다 쉽고 빠르게 만들 수 있습니다." AI 스마트 폰 비디오를 사용한 공동 로딩을 추정하는 소프트웨어는 이제 전문 실험실 장비없이 의사가 보행 분석을 수행 할 수있게 해줍니다. 팀은 AI 도구가 실제로 무릎 관절염 환자를위한 최고의 보행 방법을 식별하는 데 도움이 될 수 있는지 테스트 할 계획이라고 지적했습니다. 그들은 또한 비만을 가진 사람들을 포함시키기 위해 연구를 확장 할 계획입니다. 면책 조항 : 의료 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하고 개인과 관련이 없습니다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개별 의료 결정을 위해 항상 개인화 된 의학적 조언을 구하십시오. 출처 : Healthday 게시됨 : 2025-08-14 00:00 Drugslib.com에서 제공하는 정보의 정확성을 보장하기 위해 모든 노력을 기울였습니다. -날짜, 완전하지만 해당 효과에 대한 보장은 없습니다. 여기에 포함된 약물 정보는 시간에 민감할 수 있습니다. Drugslib.com 정보는 미국의 의료 종사자와 소비자가 사용하도록 편집되었으므로 달리 구체적으로 명시하지 않는 한 Drugslib.com은 미국 이외의 지역에서 사용하는 것이 적절하다고 보증하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 약물을 보증하거나 환자를 진단하거나 치료법을 권장하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 면허를 소지한 의료 종사자가 환자를 돌보는 데 도움을 주고/하거나 이 서비스를 건강 관리에 대한 전문 지식, 기술, 지식 및 판단을 대체하는 것이 아니라 보완으로 보는 소비자에게 제공하기 위해 설계된 정보 리소스입니다. 실무자. 특정 약물 또는 약물 조합에 대한 경고가 없다고 해서 해당 약물 또는 약물 조합이 해당 환자에게 안전하고 효과적이거나 적절하다는 의미로 해석되어서는 안 됩니다. Drugslib.com은 Drugslib.com이 제공하는 정보의 도움으로 관리되는 의료의 모든 측면에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 가능한 모든 용도, 지시 사항, 주의 사항, 경고, 약물 상호 작용, 알레르기 반응 또는 부작용을 다루기 위한 것이 아닙니다. 복용 중인 약에 대해 궁금한 점이 있으면 담당 의사, 간호사 또는 약사에게 문의하세요. 출처
더 읽어보세요
면책조항
인기있는 키워드