O mică schimbare în pasul tău poate ușura durerea de artrită la genunchi

Urmăriți Drugslib pe

de Dennis Thompson Healthday Reporter

Revizuit medical de Drugs.com

prin Healthdayday

Miercuri, 13 august 2025-Schimbarea ușoară a pasului în timp ce mersul pe jos ar putea ușura considerabil durerea cauzată de Weat-and-tear Knee Artheris , un nou studiu "> Weat-and-tear Knee Arthitrita

Poziționarea piciorului în timp ce mersul poate reduce stresul pe articulația genunchiului unei persoane, cercetătorii au raportat 12 august în Lancet Rheumatology .

Oamenii antrenați să -și unge picioarele ușor spre interior sau spre exterior din alinierea lor naturală au experimentat o degenerare mai lentă a pernei de cartilaj din genunchii lor dureroși, rezultă.

“Altogether, our findings suggest that helping patients find their best foot angle to reduce stress on their knees may offer an easy and fairly inexpensive way to address early-stage osteoarthritis,” said co-lead researcher Valentina Mazzoli, an Profesor asistent de radiologie la NYU Grossman School of Medicine din New York.

Această strategie ar putea scădea dependența de pacienți pe analgezice și să întârzie necesitatea unei intervenții chirurgicale de înlocuire a genunchiului, a adăugat Mazzoli într -un comunicat de presă.

Pentru studiu, cercetătorii au recrutat 68 de persoane cu osteoartrită la genunchi și și -au înregistrat mersul în timp ce mergeau pe o banda de alergare. Un program de calculator și -a simulat modelele de mers și a calculat stresul maxim pe care îl puneau în genunchi.

Echipa de cercetare a generat, de asemenea, modele computerizate de patru poziții noi ale piciorului, înclinate spre interior sau exterior cu 5 sau 10 grade și estimată, ceea ce ar reduce cel mai bine stresul în genunchii fiecărei persoane.

Participanții au fost apoi împărțiți la întâmplare în două grupuri. Jumătate au fost instruiți în șase sesiuni pentru a merge cu unghiul piciorului ideal pentru ei, iar cealaltă jumătate li s -a spus să continue să meargă normal.

În general, cei care și -au ajustat mersul au redus încărcarea maximă la genunchi cu 4%, în timp ce cei care și -au păstrat pasul normal au crescut încărcarea cu mai mult de 3%.

În plus, cei învățați noua poziție a piciorului au înregistrat o reducere de 2,5 puncte pe o scară de durere de 10 puncte, echivalentă cu efectul analgezicelor fără vânzare, cum ar fi AINS și acetaminofen, au spus cercetătorii.

„Aceste rezultate evidențiază importanța tratamentului personalizat, în loc să adopte o abordare unică-fit-all pentru a osteoartită”, a spus Mazzoli. „În timp ce această strategie poate părea provocatoare, progresele recente în detectarea mișcării diferitelor părți ale corpului folosind inteligență artificială pot face mai ușoară și mai rapidă ca niciodată.”

software AI care estimează încărcarea comună folosind videoclipuri pentru smartphone -uri este acum disponibil, permițând medicilor să efectueze o analiză de mers fără echipamente de laborator specializate, au remarcat cercetătorii.

Echipa următoare intenționează să testeze dacă aceste instrumente AI pot ajuta într -adevăr la identificarea celei mai bune metode de mers pentru pacienții cu artrita la genunchi, a spus Mazzoli. De asemenea, intenționează să -și extindă studiul pentru a include persoanele cu obezitate.

surse

  • NYU Langone Health, Comunicat de presă, 12 august 2025

    • Renunțarea: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de asistență medicală.

    Sursa: Healthday

    Postat : 2025-08-14 00:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare