Невелика зміна вашого кроку може полегшити біль у колінному артриті

Підпишіться на Drugslib

Денніс Томпсон Healthday Reporter

Медично розглянуто на наркотики.com

через день здоров'я

середа, 13 серпня 2025 р.-Трохи зміна вашого кроку під час ходьби може значно полегшити біль, спричинений

позиціонування ніг під час ходьби може зменшити стрес на колінному суглобі людини, дослідники повідомили 12 серпня в the lancet rheumatology .

.

Люди, які навчаються на ногах злегка всередину або назовні від природного вирівнювання, зазнали повільнішої дегенерації подушки хрящів всередині їх ниніших колін, результати показують.

Вони також повідомили про більші зменшення болю в колінах та кращі функції коліна через рік.

"В цілому наші результати свідчать про те, що допомогти пацієнтам знайти найкращий кут ноги для зменшення стресу на колінах може запропонувати легкий і досить недорогий спосіб вирішити остеоартрит раннього етапів",-сказав співавтор valentina mazzoli. Професор рентгенології в Медичній школі Нью -Йорка в Нью -Йорку.

Для дослідження дослідники набирали 68 людей з остеоартритом коліна та зафіксували ходу під час ходьби по біговій доріжці. Комп'ютерна програма моделювала свої схеми ходьби та обчислила максимальне напруження, яке вони ставили на коліна.

Дослідницька група також створила комп'ютерні моделі з чотирьох нових позицій стопи, що перебувають усередині всередину або назовні на 5 або 10 градусів і, за оцінками, що найкраще зменшить стрес на колінах кожної людини.

Потім учасники були випадковим чином розділені на дві групи. Половина навчалися на шести сеансах, щоб ходити з ідеальним для них кутом стопи, а іншій половині було сказано продовжувати ходити нормально.

Загалом, ті, хто коригував свою ходу, зменшило максимальне навантаження на коліна на 4%, тоді як ті, хто дотримувався нормального кроку, збільшило навантаження на понад 3%.

Далі, що навчились новому положенні стопи, зазнали зменшення на 2,5 бала на 10-бальній шкалі болю, що еквівалентно ефекту від знеболюючих знеболюючих засобів, таких як НПЗП та ацетамінофену, заявили дослідники.

„Ці результати підкреслюють важливість персоналізації замість того, щоб приймати один розмір, що підходить до остеоартриту». "Хоча ця стратегія може здатися складною, останні досягнення у виявленні руху різних частин тіла за допомогою штучного інтелекту можуть зробити його простішим і швидшим, ніж будь -коли раніше".

Програмне забезпечення AI, яке оцінює спільне завантаження за допомогою відеороликів для смартфонів, тепер доступне, що дозволяє лікарям проводити аналіз ходи без спеціалізованого лабораторного обладнання, зазначили дослідники.

Далі команда планує перевірити, чи можуть ці інструменти AI допомогти визначити найкращий метод ходьби для пацієнтів з артритом коліна, сказав Маццолі. Вони також планують розширити своє дослідження, щоб включити людей з ожирінням.

джерела

  • Nyu Langone Health, випуск новин, 12 серпня 2025 р.

    • Відмова: Статистичні дані в медичних статтях надають загальні тенденції та не стосуються осіб. Окремі фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди шукайте персоналізованих медичних консультацій для індивідуальних рішень щодо охорони здоров'я.

    Джерело: Healthday

    Опубліковано : 2025-08-14 00:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова