انفصال البطن

"الانبساط المستقيمي" يعني أن بطنك يبرز إلى الخارج بسبب اتساع المساحة بين عضلات بطنك اليمنى واليسرى. يمكنك أن تسميه "كلبًا".

إنه أمر شائع جدًا بين النساء الحوامل. ويصاب به حوالي ثلثي النساء الحوامل.

قد يعاني الأطفال حديثي الولادة أيضًا من انتشار البطن، ويجب أن يختفي من تلقاء نفسه. يمكن أن يصاب الرجال به، ربما من خلال اتباع نظام غذائي لليويو، أو من خلال تمارين البطن أو رفع الأثقال بطريقة خاطئة، أو من أسباب أخرى.

إن وجود أكثر من طفل واحد يجعل هذه الحالة أكثر احتمالية، خاصة إذا كانوا إعادة قريبة في العمر. من المرجح أيضًا أن تصابي به إذا كان عمرك يزيد عن 35 عامًا أثناء الحمل، أو إذا كان لديك طفل ثقيل الوزن أو توأم أو ثلاثة توائم أو أكثر.

يضع الحمل ضغطًا كبيرًا على البطن لدرجة أن العضلات الأمامية في بعض الأحيان لا تستطيع الحفاظ على شكلها. "الانبساط" يعني الانفصال. تشير كلمة "المستقيم" إلى عضلات البطن التي تسمى "البطن المستقيمة".

عندما تتحرك عضلات البطن جانبًا بهذه الطريقة، يكون لدى الرحم والأمعاء والأعضاء الأخرى شريط رفيع فقط من النسيج الضام أمامها. احتفظ بهم في مكانهم. وبدون دعم العضلات اللازم، قد تكون الولادة المهبلية أكثر صعوبة.

يمكن أن تسبب الحالة أيضًا آلام أسفل الظهر والإمساك وتسرب البول. بل ويمكن أن يجعل التنفس والتحرك بشكل طبيعي أكثر صعوبة. إنه أمر نادر، ولكن في الحالات القصوى، قد تتمزق الأنسجة، وقد تبرز الأعضاء من الفتحة - وهذا ما يسمى بالفتق.

غالبًا ما تنكمش فتحة العضلات بعد الولادة، ولكن في بعض الدراسات التي أجريت على النساء مع الانبساط المستقيمي، لم تعد العضلات إلى وضعها الطبيعي حتى بعد مرور عام.

ما يجب فعله وما لا يجب فعله

لا تجهد نفسك. فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الأمور. يؤدي الإمساك ورفع الأشياء الثقيلة، بما في ذلك أطفالك، إلى إجهاد النسيج الضام. يُعد الوقوف والجلوس أيضًا بمثابة رفع ثقيل في هذه الحالة، لأنك ترفعين وزن جسمك.

إنك تضغطين للأسفل عند الولادة، ولكن إذا تم القيام به بشكل خاطئ، فإن هذا الإجراء يضع ضغطًا كبيرًا على الضعفاء. أنسجة البطن.

كن حذرًا عند ممارسة التمارين الرياضية. بعض حركات اللياقة البدنية الروتينية، بما في ذلك تمارين البطن والجلوس والضغط والضغط والتمرين الأمامي. الألواح، تجعل انفصال البطن أسوأ. وكذلك السباحة وبعض أوضاع اليوجا (مثل وضع الكلب لأسفل) والقيام بأي شيء على يديك وركبتيك. قد يقترح بعض المدربين تلك التمارين للنساء اللاتي يعانين من انفصال البطن، دون أن يعرفن ما يمكن أن يحدث.

قومي بشفاء بطنك. ليس لدى المعالجين الفيزيائيين مبدأ توجيهي موحد بشأن الحركات التي ستتم إعادة عضلات البطن إلى وضعها الطبيعي. وجدت بعض الأبحاث نجاحًا باستخدام تقنية Tupler. وهو يتضمن تمارين معينة يتم إجراؤها أثناء ارتداء جبيرة البطن، والتي تحمي عضلات البطن وتجمعها معًا.

عندما يلتئم النسيج الضام، قد تساعدك بعض تمارين البيلاتس أو غيرها من التمارين على تقوية عضلات البطن المستعرضة (القلب العميق) والاعتماد عليها أكثر بدلاً من العضلات الخارجية. ليست كل تمارين البيلاتس أو حركات التقوية جيدة أثناء الحمل، لذا تأكدي من أنك تعمل مع مدرب يعرف معنى "الانبساط المستقيمي".

إن أفضل وقت لبدء تقوية عضلات البطن هو قبل أن تحصلي على حامل، إذا لم يكن لديك انفصال في البطن بالفعل.

قبل البدء بأي تمارين أثناء الحمل أو بعده، تأكدي من سؤال طبيبك عما هو مسموح لك القيام به وما هو محظور في الوقت الحالي.

العلاج

إذا لم يكن انفصال البطن كبيرًا جدًا، فقد تقرر التعايش معه. لكن يجب عليك إعادة تلك العضلات إلى بعضها البعض قبل الحمل مرة أخرى.

يمكن لطبيبك قياس مدى تباعد عضلاتك باستخدام عرض الأصابع، أو شريط قياس أو أداة، أو الموجات فوق الصوتية. وبعد ذلك يمكنهم معرفة ما إذا كانت الحالة تتحسن أم تسوء.

يمكن للعديد من النساء سد فجوة البطن من خلال تعلم حركات لطيفة لاستخدامها أثناء دعم عضلات البطن. اسأل طبيبك للحصول على المشورة. وقد يحيلونك إلى معالج فيزيائي.

إذا لم تنجح عملية إعادة التأهيل هذه معك، فربما تنجح الجراحة. يمكن أن تسمى العملية الجراحية لتصحيح الانبساط "عملية شد البطن" أو "شد البطن". يقوم الجراح بطي الحافة المركزية الضعيفة وخياطتها معًا.

قد يكون من الممكن إجراء تنظير البطن، وهي عملية جراحية يتم إجراؤها بقطع صغيرة فقط بدلاً من إجراء عملية جراحية واحدة كبيرة. من الممكن حدوث ندبات وعدوى وآثار جانبية أخرى مع أي عملية جراحية.

نشر : 2024-08-26 09:03

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

انفصال البطن

ما يجب فعله وما لا يجب فعله

العلاج

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

الكلمات الرئيسية الشعبية