미국 성인 6명 중 1명은 요가를 연습합니다.

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Ernie Mundell HealthDay Reporter 작성

2024년 6월 12일 수요일 -- 미국 성인 6명 중 거의 1명이 지난 한 해 동안 고대 요가 수련에 참여한 것으로 새로운 정부 데이터에 나타났습니다.

사실 미국인들이 점점 더 요가에 관심을 기울이고 있는 것으로 나타났습니다. 대안적이거나 보완적인 건강 접근법에 비해 "요가 수행이 가장 많이 증가했습니다"라고 연구원들은 말했습니다. Nazik Elgaddal 및 Julie Weeks. 그들은 미국 질병통제예방센터(CDC) 산하 국립보건통계센터(NCHS)와 협력하고 있습니다.

새로운 보고서는 진행 중인 국민 건강 인터뷰 설문조사의 2022년 데이터를 기반으로 합니다.

데이터에 따르면 요가는 남성(10.3%)보다 여성(23.3%) 사이에서 여전히 인기가 높습니다.

또한 젊은층(18~44세) 사이에서 인기가 더 높아, 해당 연령대의 21.3%가 요가를 연습했다고 응답했으며, 중년층(14.1%)이나 65세 이상(8%)보다 더 인기가 높습니다.

또한 부유한 사람들은 덜 부유한 사람들보다 요가에 참여할 가능성이 더 높습니다. 전반적으로, 조사 대상 소득이 가장 높은 계층의 사람들 중 23%가 요가를 한다고 답한 반면, 가장 낮은 소득 계층의 ​​사람들은 10.4%가 요가를 한다고 답했습니다.

미국인들이 오래된 인도 관습에 참여하는 이유에 대해 요가 수련자들은 "전반적인 건강 회복"을 언급했다고 CDC 팀은 밝혔습니다. 특히 45~64세의 사람들에게 그렇습니다.

명상은 종종 요가와 함께 수행됩니다. 전체 수행자의 57% 이상이 요가 수련의 일환으로 명상을 한다고 답했습니다. 데이터에 따르면 저소득층 사람들은 부유한 사람들에 비해 명상과 요가를 함께 할 가능성이 더 높았습니다.

요가를 수련하는 많은 사람들이 꼽은 또 다른 이유는 통증 완화입니다. 설문 조사에 따르면 약 29%가 '통증 치료 또는 관리'를 돕기 위해 요가를 한다고 답했습니다.

또한, 요가를 하는 저소득층은 고소득층에 비해 요가 수련을 통증 완화에 활용한다고 답할 확률이 더 높았습니다.

조사 결과는 6월 12일 NCHS 데이터 요약으로 발표되었습니다.

출처

  • NCHS 데이터 요약, 2024년 6월 12일

    • 면책조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인에게 해당되지 않습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2024-06-12 21:15

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