Udakara 1 saka 8 wong Amerika Wis Didiagnosa Insomnia Kronis

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com.

Dening Robin Foster HealthDay Reporter

Jum'ah, 4 Juli 2024 -- Mayuta-yuta wong Amerika berjuang kanggo tiba utawa tetep turu, miturut survey anyar.

Sawetara sing berjuang luwih kuat tinimbang liyane: Kira-kira 12% wong Amerika sing dijajaki ujar manawa dheweke wis nandhang lara. didiagnosis insomnia kronis, American Academy of Sleep Medicine (AASM) survei dicethakaké.

Sapa sing paling kerep ora bisa turu? Wong lanang (13%) rada luwih cenderung tinimbang wanita (11%) sing didiagnosis insomnia kronis. Kangge, milenial nglaporake tingkat paling dhuwur saka diagnosis insomnia kronis (15%).

Kepiye bisa nyebabake insomnia? Gejala sing ana gandhengane karo insomnia kalebu lemes utawa ngantuk ing wayah awan; kroso ora marem turu; duwe masalah konsentrasi; kroso depresi, kuatir utawa irritable; lan nduweni motivasi kurang utawa kurang energi.

"Insomnia kronis nyebabake ora mung carane wong turu ing wayah wengi, nanging uga kepriye rasane lan fungsine ing wayah awan," ujare Presiden AASM Dr. Eric Olson. "Untung, ana pilihan perawatan sing efektif kanggo wong sing ngalami insomnia kronis, lan perawatan kasebut bisa ningkatake kesehatan lan kualitas urip kanthi nyata."

Insomnia kronis bisa ngrusak kesehatan fisik, mental lan emosional, lan bisa nyebabake tambah risiko depresi, kuatir, penyalahgunaan zat, kacilakan kendaraan bermotor, penyakit Alzheimer lan diabetes tipe 2, ujare para ahli.

Pengobatan sing paling efektif kanggo insomnia kronis yaiku terapi perilaku kognitif, sing nggabungake strategi prilaku kayata nyetel jadwal turu sing konsisten lan metu saka amben nalika sampeyan lagi susah turu, kanthi strategi mikir, kayata ngganti rasa wedi babagan ngantuk karo liyane. pangarepan mbiyantu. Nalika enem nganti wolung sesi khas kanggo ngobati insomnia, sawetara pasien luwih cepet.

"Terapi tindak tanduk kognitif nawakake pasien sing ngalami insomnia kronis rencana khusus kanggo mbantu ngenali masalah sing ana lan menehi solusi jangka panjang sing ningkatake turu sing sehat," ujare Michael Nadorff, presiden Society of Behavioral Sleep Medicine.

Yen sampeyan duwe masalah turu utawa tetep turu, hubungi dhokter sampeyan. Dokter sampeyan bisa ngrujuk sampeyan menyang terapis utawa pusat turu sing diakreditasi AASM kanggo njaluk bantuan.

Survei saka 2.006 wong diwasa ing saindhenging Amerika Serikat ditindakake kanthi online wiwit 16-24 Mei. Margin kesalahan tambah utawa kurang 2 poin persentase.

Sumber

  • American Academy of Sleep Medicine, release warta, 20 Juni 2024

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Dikirim : 2024-07-04 21:15

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer