Bij ongeveer 1 op de 8 Amerikanen is chronische slapeloosheid vastgesteld

Volg Drugslib op

Medisch beoordeeld door Drugs.com.

Door Robin Foster HealthDay Reporter

VRIJDAG 4 juli 2024 -- Miljoenen Amerikanen hebben moeite om in slaap te vallen of in slaap te blijven, zo blijkt uit een nieuw onderzoek.

Sommigen worstelen sterker dan anderen: ongeveer 12% van de ondervraagde Amerikanen zei dat ze gediagnosticeerd met chronische slapeloosheid, de American Academy of Sleep Medicine (AASM) enquête onthuld.

Wie heeft het meest waarschijnlijk een goede nachtrust gemist? Mannen (13%) hadden iets vaker dan vrouwen (11%) de diagnose chronische slapeloosheid. Ondertussen rapporteerden millennials het hoogste percentage diagnoses van chronische slapeloosheid (15%).

Hoe slopend kan slapeloosheid zijn? Symptomen die verband houden met slapeloosheid zijn onder meer vermoeidheid of slaperigheid overdag; zich ontevreden voelen over de slaap; moeite hebben met concentreren; zich depressief, angstig of prikkelbaar voelen; en een lage motivatie of weinig energie hebben.

"Chronische slapeloosheid heeft niet alleen invloed op hoe iemand 's nachts slaapt, maar ook op hoe hij zich overdag voelt en functioneert", zegt AASM-voorzitter Dr. Eric Olson. “Gelukkig zijn er effectieve behandelingsopties voor mensen die met chronische slapeloosheid leven, en deze behandelingen kunnen zowel de gezondheid als de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren.”

Chronische slapeloosheid kan de fysieke, mentale en emotionele gezondheid schaden, en het kan leiden tot verhoogde risico's op depressie, angst, middelenmisbruik, auto-ongelukken, de ziekte van Alzheimer en diabetes type 2, zeggen experts.

De meest effectieve behandeling voor chronische slapeloosheid is cognitieve gedragstherapie, waarbij gedragsstrategieën zoals het opstellen van een consistent slaapschema en uit bed komen als je moeilijk in slaap komt, worden gecombineerd met denkstrategieën, zoals het vervangen van de angst voor slapeloosheid door meer nuttige verwachtingen. Hoewel zes tot acht sessies typisch zijn voor de behandeling van slapeloosheid, verbeteren sommige patiënten sneller.

"Cognitieve gedragstherapie biedt patiënten die chronische slapeloosheid ervaren een zeer persoonlijk plan om eventuele onderliggende problemen te helpen identificeren en langetermijnoplossingen te bieden die een gezonde slaap bevorderen", aldus Michael Nadorff, voorzitter van de Society of Behavioral Sleep Medicine.

Als u problemen heeft met inslapen of doorslapen, vertel dit dan aan uw arts. Uw arts kan u voor hulp doorverwijzen naar een therapeut of een door de AASM erkend slaapcentrum.

De enquête onder 2.006 volwassenen in de Verenigde Staten werd van 16 tot 24 mei online uitgevoerd. De foutmarge bedraagt ​​plus of min 2 procentpunten.

Bronnen

  • American Academy of Sleep Medicine, persbericht, 20 juni 2024

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2024-07-04 21:15

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden