ACC: DASH 다이어트 식료품 배달 프로그램은 혈압과 콜레스테롤을 보조합니다.

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작성: Lori Solomon HealthDay Reporter

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2026년 4월 3일 금요일 -- DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension) 식이 요법에 맞춰 영양사 상담과 식료품을 집으로 배달받는 고혈압이 있는 흑인 성인은 3개월 만에 혈압 개선을 경험했다고 합니다. New에서 3월 28일부터 30일까지 열린 American College of Cardiology의 연례 회의와 동시에 Nature Medicine에 3월 28일 온라인으로 발표된 연구입니다. Orleans.

보스턴 하버드 대학의 Stephen P. Juraschek 박사와 동료들은 영양사의 도움을 받아 DASH 다이어트에 맞춰 주문한 지역 식료품이 고혈압 치료를 적극적으로 받고 식료품점이 거의 없는 지역 사회에 살았던 흑인 성인의 혈압을 낮출 수 있는지 여부를 평가했습니다. 분석에는 적극적인 고혈압 치료에도 불구하고 수축기 혈압이 120 mmHg ~ <150 mmHg인 173명의 개인이 포함되었으며 이들은 영양사와 상담을 통해 매주 가정 배달 DASH 식료품을 12주 동안 무작위로 배정받거나 4주 간격으로 3번의 $500 수당을 받았습니다.

연구원들은 평균 기준 수축기 혈압/확장기 혈압이 130.5/77.8mmHg인 것을 발견했습니다. 3개월 후 수축기 혈압은 DASH 식료품 그룹에서 -7.0mmHg, 자가 주도 그룹에서 -2.0mmHg만큼 변경되었습니다. DASH 식료품 그룹에서는 자가 구매 식료품 그룹에 비해 3개월 후 이완기 혈압이 -1.8 mmHg, 저밀도 지단백 콜레스테롤이 -7.0mg dL-1만큼 변화했습니다. BP에 대한 DASH 식료품 배달의 유익한 효과는 개입이 끝난 후 3개월 동안 부분적으로 유지되었습니다.

"모든 사람은 영양사의 도움을 받아 DASH 원칙에 따라 자신과 가족을 위해 자신의 식료품을 선택해야 했습니다"라고 Juraschek은 말했습니다. "사람들은 자신의 음식 선호도에 따라 이러한 목표를 달성하기 위해 다양한 조합을 생각해 낼 수 있었습니다."

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출처: HealthDay

게시됨 : 2026-04-04 08:52

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