قد يساعد الوصول إلى المساحات الخضراء في تقليل الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات

اتبع Drugslib على

تمت المراجعة طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة دينيس ماهر مراسل HealthDay

السبت 11 كانون الثاني (يناير) 2025 - هل تريد مساعدة طفلك على تقليل الوقت الذي يقضيه أمام الشاشات؟

تأكد من أنك تعيش بالقرب من المتنزهات والمساحات المفتوحة الأخرى حيث يمكنهم المرح في الخارج.

يؤكد بحث جديد على أهمية الوصول إلى المساحات الخضراء كبديل لقضاء الوقت على الشاشات، والذي يوصف بمشاهدة التلفزيون، ولعب ألعاب الفيديو، واستخدام الكمبيوتر في غير مجالات المدرسة.

"يمكن للمساحات الخضراء في الأحياء أن إخراج الأطفال من المنزل ومنحهم مساحة بديلة لممارسة أنشطة أخرى غير وقت الشاشات"، بحسب موقع إيان مارشال لانغ، مؤلف الدراسة الرئيسي والباحث في كلية علم الحركة بجامعة ميشيغان (UM).

نُشرت العام الماضي في مجلة الصحة والمكان، وهي دراسة كانت مستوحاة من النتائج السابقة حول الاختلافات في فعالية البرامج والسياسات المجتمعية حسب العرق والإثنية. يُظهر البحث الوطني عدم المساواة العرقية والإثنية في توافر المساحات الخضراء، لذلك يشتبه لانغ والمؤلفون الآخرون في أن الوصول إلى المساحات الخضراء كان عاملاً رئيسيًا وراء هذا الاتجاه.

في حين أن البرامج التي تهدف إلى تقليل الوقت الذي يقضيه أمام الشاشات أكثر احتمالية لتحقيق النجاح في المناطق الخضراء المليئة بالمتنزهات، فإن العكس هو الصحيح. تكون البرامج أقل نجاحًا في الأحياء التي يقل فيها وصول الأطفال إلى المساحات الخضراء، والتي وصفها مؤلفو الدراسة بأنها مناطق مثل الغابات والشجيرات والمساحات المفتوحة والأراضي العشبية.

"يثير هذا السؤال حول من يمكنه الوصول إلى المساحات الخضراء المرتفعة. قال لانغ: "تُظهر دراستنا والبيانات الوطنية أن المساحات الخضراء أقل شيوعًا في المجتمعات التي تضم عددًا أكبر من السكان من ذوي الأصول الأسبانية والسود".

يقضي جميع الأطفال في الولايات المتحدة الكثير من الوقت أمام الشاشات، ومقدار الوقت الذي يقضيه وأشار الباحثون إلى أن حوالي ثلثي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و17 عامًا يتجاوزون الحد اليومي الموصى به وهو ساعتين

يؤدي قضاء الكثير من الوقت على الإنترنت إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة لدى الأطفال، في حين أن العادات الخاملة التي نشأت في وقت مبكر من الحياة يمكن أن تستمر حتى أواخر مرحلة الطفولة والبلوغ، الأبحاث تظهر. وهذا يؤكد الحاجة إلى تدخلات في مرحلة الطفولة للحد من اتجاهات الوقت المفرط أمام الشاشات والقضاء عليها.

والأكثر من ذلك، هناك اختلافات عرقية وإثنية كبيرة في من يتجاوز هذا الحد، مع الأطفال الأمريكيين من أصل أفريقي/السود والإسبانيين/اللاتينيين. من المرجح أن تتجاوز الحدود الزمنية.

"قد تفسر هذه الاختلافات غير العادلة في الوصول إلى المساحات الخضراء سبب كون البرامج والسياسات المجتمعية أقل فعالية في تقليل وقت الشاشة بين المجموعات العرقية المختلفة. وأوضح لانغ: "لمعالجة عدم المساواة في وقت الشاشة، نحتاج إلى حلول تخلق بيئات عادلة وصحية لجميع المجتمعات".

تشير دراسة جامعة ميريلاند إلى أن مجرد زيادة كثافة البرمجة المجتمعية قد لا يكون حلاً. .

بمعنى آخر، لقد تعلموا ما لا ينجح في تقليل وقت الشاشة. ومع نقص المساحات الخضراء، من المرجح أن تستمر المشاكل. ولا يمكن للميزات الأخرى التي تعزز البرامج أن تعوض غياب فرص اللعب في الهواء الطلق.

في ملاحظات الخلفية، أوضح المؤلفون أن بيانات العدالة البيئية توضح باستمرار أن الأشخاص ذوي البشرة الملونة لديهم وصول أقل إلى المساحات الخضراء والنباتات الحضرية الأخرى.

الأبحاث تظهر أن عدم المساواة في المساحات الخضراء في الولايات المتحدة متجذر منذ عقود وأوضح لانغ أن "مجرد زيادة كثافة برامج تقليل وقت الشاشة قد لا يكون فعالاً في البيئات التي لا تدعم تغيير السلوك".

على الجانب الإيجابي، تم ربط قضاء الوقت في الطبيعة بتخفيف التوتر وكذلك تحسين الصحة العقلية.

"هذا العمل مهم بشكل خاص للمؤسسات التي لديها المسؤولية والسلطة للقيام الاستثمار العادل في المساحات الخضراء واختتم لانغ حديثه قائلاً: "لدعم صحة الأطفال". "توفر النتائج التي توصلنا إليها دعمًا قائمًا على الأدلة لمبادرات مثل برنامج المشي لمدة 10 دقائق الذي يدعو رؤساء بلديات المدن إلى معالجة عدم المساواة في الوصول إلى المساحات الخضراء من خلال ضمان حصول الجميع في المدن الأمريكية على إمكانية الوصول إلى متنزه عالي الجودة على بعد 10 دقائق سيرًا على الأقدام من منازلهم". الصفحة الرئيسية."

المصادر

  • جامعة ميشيغان، بيان صحفي، 6 يناير 2025

    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: HealthDay

    نشر : 2025-01-11 06:00

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية