Η πρόσβαση στον χώρο πρασίνου μπορεί να συμβάλει στη μείωση του χρόνου παραμονής των παιδιών στην οθόνη

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από Drugs.com.

Από την Denise Maher HealthDay Reporter

ΣΑΒΒΑΤΟ, 11 Ιανουαρίου 2025 -- Θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας να μειώσει τον χρόνο του στην οθόνη;

Βεβαιωθείτε ότι μένετε κοντά σε πάρκα και άλλους ανοιχτούς χώρους όπου μπορεί να γλεντάει έξω.

>

Νέα έρευνα υπογραμμίζει τη σημασία της πρόσβασης σε χώρους πρασίνου ως εναλλακτική λύση για να αφιερώνετε χρόνο στις οθόνες, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης, η αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών και η χρήση υπολογιστή που δεν σχετίζεται με το σχολείο.

«Οι χώροι πρασίνου της γειτονιάς ενδέχεται να τραβήξτε τα παιδιά έξω από το σπίτι και δώστε τους έναν εναλλακτικό χώρο για να ασχοληθούν με δραστηριότητες εκτός από τον χρόνο οθόνης», σύμφωνα με το Ian-Marshall Lang, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και ερευνητής στη Σχολή Κινησιολογίας του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν (U-M).

Δημοσιεύτηκε πέρυσι στο περιοδικό Health & Place, η μελέτη εμπνεύστηκε από προηγούμενα ευρήματα σχετικά με τις διαφορές στην αποτελεσματικότητα του κοινοτικού προγραμματισμού και των πολιτικών ανά φυλή και εθνικότητα. Η εθνική έρευνα δείχνει φυλετικές και εθνοτικές ανισότητες στη διαθεσιμότητα των χώρων πρασίνου, επομένως ο Λανγκ και οι άλλοι συγγραφείς υποπτεύονταν ότι η πρόσβαση στον χώρο πρασίνου ήταν ένας βασικός παράγοντας πίσω από την τάση.

Ενώ τα προγράμματα που στοχεύουν στη μείωση του χρόνου που αφιερώνεται στις οθόνες είναι πιο πιθανά. Για να πετύχετε σε πράσινες, γεμάτες πάρκα περιοχές, ισχύει το αντίστροφο. Τα προγράμματα είναι λιγότερο επιτυχημένα σε γειτονιές όπου τα παιδιά έχουν λιγότερη πρόσβαση σε χώρους πρασίνου, που περιγράφονται από τους συγγραφείς της μελέτης ως περιοχές όπως δάση, θαμνώδεις εκτάσεις, ανοιχτοί χώροι και λιβάδια.

"Αυτό εγείρει το ερώτημα ποιος έχει πρόσβαση σε χώρους πρασίνου. Τόσο η μελέτη μας όσο και τα εθνικά δεδομένα δείχνουν ότι ο χώρος πρασίνου είναι λιγότερο κοινός σε κοινότητες με υψηλότερους Ισπανόφωνους και Μαύρους πληθυσμούς", δήλωσε ο Λανγκ.

Όλα τα παιδιά στις ΗΠΑ περνούν πολύ χρόνο μπροστά σε οθόνες και το ποσό αυτό. Ο χρόνος αυξάνεται χρόνο με τον χρόνο Περίπου τα δύο τρίτα των ατόμων ηλικίας 6-17 ετών υπερβαίνουν το συνιστώμενο ημερήσιο όριο των 2 ωρών, σημείωσαν οι συγγραφείς

Ο πολύς χρόνος στο διαδίκτυο αυξάνει τον κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας, ενώ οι καθιστικές συνήθειες που έχουν δημιουργηθεί νωρίς στη ζωή μπορούν να επιμείνουν μέχρι την όψιμη παιδική ηλικία και την ενήλικη ζωή, έρευνα δείχνει. Αυτό τονίζει την ανάγκη για παρεμβάσεις στην παιδική ηλικία για τη μείωση και την εξάλειψη των τάσεων υπερβολικού χρόνου οθόνης.

Επιπλέον, υπάρχουν σημαντικές φυλετικές και εθνοτικές διαφορές ως προς το ποιος υπερβαίνει αυτό το όριο, με τα παιδιά Αφροαμερικανών/Μαύρων και Ισπανόφωνων/Λατίνου είναι πολύ πιθανό να υπερβούν τα χρονικά όρια.

"Αυτές οι άδικες διαφορές στην πρόσβαση στον χώρο πρασίνου μπορεί να εξηγήσουν γιατί τα κοινοτικά προγράμματα και πολιτικές είναι λιγότερο αποτελεσματικά στη μείωση του χρόνου οθόνης μεταξύ διαφορετικών φυλετικών ομάδων. Για να αντιμετωπίσουμε τις ανισότητες χρόνου οθόνης, χρειαζόμαστε λύσεις που δημιουργούν δίκαια, δίκαια και υγιή περιβάλλοντα για όλες τις κοινότητες», εξήγησε ο Lang.

Η μελέτη U-M προτείνει ότι η απλή αύξηση της έντασης του κοινοτικού προγραμματισμού μπορεί να μην είναι λύση. .

Με άλλα λόγια, έχουν μάθει τι δεν λειτουργεί για τη μείωση του χρόνου οθόνης. Ελλείψει χώρων πρασίνου, τα προβλήματα πιθανότατα θα παραμείνουν. Άλλα χαρακτηριστικά που ενισχύουν τα προγράμματα δεν μπορούν να αντισταθμίσουν την απουσία ευκαιριών για παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους.

Στις σημειώσεις του παρασκηνίου, οι συγγραφείς εξήγησαν ότι τα δεδομένα περιβαλλοντικής δικαιοσύνης δείχνουν σταθερά ότι οι έγχρωμοι άνθρωποι έχουν μικρότερη πρόσβαση στον χώρο πρασίνου και σε άλλη αστική βλάστηση.

Η

Έρευνα δείχνει ότι στις ΗΠΑ, οι ανισότητες του πράσινου χώρου έχουν τις ρίζες τους σε δεκαετίες του συστημικού ρατσισμού.

«Η απλή αύξηση της έντασης των προγραμμάτων μείωσης του χρόνου οθόνης μπορεί να μην είναι αποτελεσματική σε περιβάλλοντα που δεν υποστηρίζουν αλλαγή συμπεριφοράς», εξήγησε ο Λανγκ.

Από τη θετική πλευρά, το να περνάς χρόνο στη φύση έχει συνδεθεί με την ανακούφιση από το άγχος καθώς και με την καλύτερη ψυχική υγεία.

"Αυτή η εργασία είναι ιδιαίτερα σημαντική για οργανισμούς που έχουν την ευθύνη και τη δύναμη να κάνουν δίκαιες επενδύσεις σε χώρους πρασίνου για την υποστήριξη της υγείας των παιδιών», κατέληξε ο Λανγκ. «Τα ευρήματά μας παρέχουν τεκμηριωμένη υποστήριξη για πρωτοβουλίες όπως το Πρόγραμμα 10-Minute Walk που καλεί τους δημάρχους πόλεων να αντιμετωπίσουν τις ανισότητες στην πρόσβαση στο πράσινο, διασφαλίζοντας ότι όλοι στις πόλεις των ΗΠΑ έχουν πρόσβαση σε ένα ποιοτικό πάρκο σε απόσταση 10 λεπτών με τα πόδια σπίτι."

Πηγές

  • Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, δελτίο τύπου, 6 Ιανουαρίου, 2025

    • Αποποίηση ευθύνης: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2025-01-11 06:00

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά