緑地へのアクセスは子供のスクリーンタイムの削減に役立つ可能性がある

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Drugs.com による医学的レビュー済み。

Denise Maher HealthDay レポーターによる

2025 年 1 月 11 日土曜日 -- お子様のスクリーンタイムの削減を支援したいと思いませんか?

お子様が外で遊べる公園やその他のオープンスペースの近くに住んでいることを確認してください。

新しい研究では、テレビを見たり、ビデオ ゲームをしたり、学校以外のコンピューターを使用したりするなど、スクリーンで時間を過ごす代わりに、緑地へのアクセスが重要であることが強調されています。

「近所の緑地は、子どもたちを家の外に連れ出し、スクリーンタイム以外の活動に従事できる代替スペースを提供する」とイアン・マーシャルラングは、研究筆頭著者であり、ミシガン大学 (U-M) キネシオロジー学部の研究者です。

この研究は昨年、雑誌「Health & Place」に掲載されました。これは、人種や民族によるコミュニティのプログラムや政策の有効性の違いに関する以前の調査結果に触発されたものです。全国調査では、緑地の利用可能性において人種的および民族的不平等があることが示されているため、ラング氏と他の著者らは、緑地へのアクセスがこの傾向の主な要因であると推測しました。

一方、画面に費やす時間を削減することを目的としたプログラムが存在する可能性が高いです。緑豊かな公園で成功するには、その逆も当てはまります。研究著者らが森林、低木地、広場、草原などと表現する緑地へのアクセスが少ない地域では、プログラムはあまり成功しません。

「これは、誰が高い緑地にアクセスできるのかという問題を引き起こします。私たちの調査と全国データの両方で、ヒスパニック系と黒人の人口が多い地域では緑地があまり一般的ではないことが示されています」とラング氏は述べました。

米国の子供たちは皆、スクリーンの前で多くの時間を過ごしており、その量は6 ～ 17 歳の子どもの約 3 分の 2 が、推奨される 1 日の制限時間である 2 時間を超えていると著者らは指摘しています。

オンライン時間が長すぎると小児肥満のリスクが高まりますが、人生の早い段階で確立された座りっぱなしの習慣は小児期後期や成人期まで続く可能性があります。調査が示しています。これは、過剰な画面時間の傾向を減らし、排除するために、幼児期の介入の必要性を強調しています。

さらに、誰がこの制限を超えるかについては、人種的および民族的に大きな違いがあり、アフリカ系アメリカ人/黒人およびヒスパニック/ラテン系アメリカ人の子供がその制限を超えています。制限時間を超える可能性が最も高くなります。

「緑地へのアクセスにおけるこれらの不公平な違いは、コミュニティのプログラムや政策が異なる人種グループ間でスクリーンタイムを削減する効果が低い理由を説明する可能性があります。視聴時間の不平等に対処するには、すべてのコミュニティに公平、公正、健全な環境を作り出すソリューションが必要です」とラング氏は説明しました。

U-M の調査は、コミュニティ プログラミングの強度を高めるだけでは解決策にならない可能性があることを示唆しています。 .

言い換えれば、ユーザーは、利用時間を減らすためには何が効果的ではないかを学んだということです。緑地が不足すると、問題は今後も続く可能性があります。プログラムを強化する他の機能は、屋外で遊ぶ機会の欠如を補うことはできません。

著者らは背景説明で、環境正義のデータは、有色人種の緑地やその他の都市植生へのアクセスが低いことを一貫して示していると説明した。

調査によると、米国では緑地の不​​平等が数十年にわたって根付いていることが判明

「行動の変化をサポートしない環境では、単にスクリーンタイム削減プログラムの強度を高めるだけでは効果が得られない可能性があります」とラング氏は述べています。

良い面としては、自然の中で時間を過ごすことは、ストレスの軽減や体調の改善につながりますメンタルヘルス。

「この取り組みは、次のような責任と権限を持つ組織にとって特に重要です。緑地への公平な投資子どもたちの健康をサポートします」とラング氏は締めくくった。 「私たちの調査結果は、米国の都市の誰もが自宅から徒歩10分以内にある質の高い公園にアクセスできるようにすることで、緑地へのアクセスにおける不平等に対処するよう市長に求める10分間ウォークプログラムのような取り組みに対する証拠に基づく裏付けを提供します。」

出典

  • ミシガン大学、プレスリリース、2025 年 1 月 6 日

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2025-01-11 06:00

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