Akses kepada Ruang Hijau Boleh Membantu Mengurangkan Masa Skrin Kanak-kanak

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Denise Maher HealthDay Reporter

SABTU, 11 Jan. 2025 -- Ingin membantu anak anda mengurangkan masa skrin mereka?

Pastikan anda tinggal berhampiran taman dan kawasan lapang lain di mana mereka boleh bermain-main di luar.

Penyelidikan baharu menggariskan kepentingan akses ruang hijau sebagai alternatif kepada menghabiskan masa di skrin, digambarkan sebagai menonton televisyen, bermain permainan video dan penggunaan komputer bukan berkaitan dengan sekolah.

“Ruang hijau kejiranan mungkin tarik kanak-kanak keluar dari rumah dan berikan mereka ruang alternatif untuk melibatkan diri dalam aktiviti selain masa skrin," menurut Ian-Marshall Lang, pengarang kajian utama dan penyelidik di Sekolah Kinesiologi Universiti Michigan (U-M).

Diterbitkan tahun lepas dalam jurnal Kesihatan & Tempat, kajian telah diilhamkan oleh penemuan awal tentang perbezaan keberkesanan pengaturcaraan dan dasar komuniti mengikut kaum dan etnik. Penyelidikan nasional menunjukkan ketidaksamaan kaum dan etnik dalam ketersediaan ruang hijau, jadi Lang dan pengarang lain mengesyaki akses kepada ruang hijau adalah faktor utama di sebalik trend itu.

Walaupun program yang bertujuan mengurangkan masa yang dihabiskan pada skrin lebih berkemungkinan besar. untuk berjaya di kawasan hijau yang dipenuhi taman, sebaliknya berlaku. Program kurang berjaya di kawasan kejiranan yang kanak-kanak kurang akses kepada kawasan hijau, yang disifatkan oleh penulis kajian sebagai kawasan seperti hutan, belukar, kawasan lapang dan padang rumput.

“Ini menimbulkan persoalan tentang siapa yang mempunyai akses kepada kawasan hijau yang tinggi. Kedua-dua kajian kami dan data kebangsaan menunjukkan ruang hijau kurang biasa dalam komuniti dengan populasi Hispanik dan Kulit Hitam yang lebih tinggi," kata Lang.

Semua kanak-kanak di A.S. menghabiskan banyak masa di hadapan skrin dan jumlah masa meningkat tahun demi tahun. Kira-kira dua pertiga daripada kanak-kanak berumur 6–17 tahun melebihi had harian yang disyorkan iaitu 2 jam, kata penulis

Terlalu banyak masa dalam talian meningkatkan risiko obesiti kanak-kanak manakala tabiat sedentari yang diwujudkan pada awal kehidupan boleh berterusan sehingga lewat zaman kanak-kanak dan dewasa, penyelidikan menunjukkan. Ini menekankan keperluan untuk campur tangan zaman kanak-kanak untuk mengurangkan dan menghapuskan trend masa skrin yang berlebihan.

Apatah lagi, terdapat perbezaan kaum dan etnik yang ketara dalam siapa yang melebihi had ini, dengan kanak-kanak Afrika Amerika/Hitam dan Hispanik/Latino berkemungkinan besar melebihi had masa.

“Perbezaan tidak adil dalam akses ruang hijau ini mungkin menjelaskan mengapa program dan dasar komuniti kurang berkesan dalam mengurangkan masa skrin dalam kalangan kumpulan kaum yang berbeza. Untuk menangani ketidaksamaan masa skrin, kami memerlukan penyelesaian yang mewujudkan persekitaran yang adil, saksama dan sihat untuk semua komuniti,” jelas Lang.

Kajian U-M mencadangkan bahawa hanya meningkatkan intensiti pengaturcaraan komuniti mungkin bukan penyelesaian. .

Dalam erti kata lain, mereka telah mempelajari perkara yang tidak berkesan untuk mengurangkan masa skrin. Kekurangan ruang hijau, masalah mungkin akan berterusan. Ciri-ciri lain yang mengukuhkan program tidak dapat mengimbangi ketiadaan peluang untuk bermain di luar.

Dalam nota latar belakang, penulis menjelaskan bahawa data keadilan alam sekitar secara konsisten menunjukkan orang kulit berwarna mempunyai akses yang lebih rendah kepada ruang hijau dan tumbuh-tumbuhan bandar yang lain.

Penyelidikan menunjukkan bahawa di A.S., ketidaksamaan ruang hijau berakar umbi dalam beberapa dekad perkauman sistemik.

“Sekadar meningkatkan intensiti program pengurangan masa skrin mungkin tidak berkesan dalam persekitaran yang tidak menyokong perubahan tingkah laku," Lang dijelaskan.

Dari segi positifnya, menghabiskan masa di alam semula jadi telah dikaitkan dengan melegakan tekanan serta kesihatan mental.

“Kerja ini amat penting untuk organisasi yang mempunyai tanggungjawab dan kuasa untuk membuat pelaburan saksama dalam kawasan hijau untuk menyokong kesihatan kanak-kanak,” simpul Lang. “Penemuan kami menyediakan sokongan berasaskan bukti untuk inisiatif seperti Program 10-Minute Walk yang menyeru datuk bandar untuk menangani ketidaksamaan dalam akses ruang hijau dengan memastikan bahawa semua orang di bandar A.S. mempunyai akses ke taman berkualiti dalam jarak 10 minit berjalan kaki dari mereka. rumah.”

Sumber

  • Universiti Michigan, kenyataan akhbar, 6 Jan. 2025

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2025-01-11 06:00

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular