Schauspieler Anthony Anderson spricht darüber, wie man mit Typ-2-Diabetes „real wird“.

Mehr als 30 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten leiden an Typ-2-Diabetes.

Schauspieler Anthony Anderson ist einer von ihnen, bei dem diagnostiziert wurde Er litt vor mehr als 20 Jahren an dieser Erkrankung.

Er sagt, dass er aktiv bleibt, indem er seine Erkrankung durch Lebensstilfaktoren wie Ernährung und Bewegung in den Griff bekommt.

Typ-2-Diabetes erhöht das Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden, erheblich.

Tatsächlich gehen Herzerkrankungen und Diabetes oft Hand in Hand.

Allerdings Anthony Anderson, ein gut Der bekannte Schauspieler und Komiker sagt, lass dich davon nicht unterkriegen.

„Dies ist kein Todesurteil. Sie können mit dieser Krankheit leben, bequem leben und Ihrem täglichen Leben nachgehen“, sagte er zu GesundLinie.

Vielleicht kennen Sie Anderson aus Fernsehserien wie „Blackish“ oder „Law and Order“. Oder Sie haben ihn vielleicht in Filmen wie „Barber Shop“ oder dem neuen Netflix-Film „You People“ gesehen. Oder moderieren Sie sogar die Spielshow „To Tell The Truth“.

Aktiv bleiben bei Typ-2-Diabetes Diabetes

Anderson sagt, dass er trotz Typ-2-Diabetes einen unglaublich vollen Terminkalender einhalten kann.

Anderson hat sich mit dem Pharmaunternehmen Novo Nordisk zusammengetan, um seine Botschaft zu verbreiten in einer Kampagne mit dem Titel „Get Real About Diabetes.“

Bei Anderson wurde vor mehr als zwei Jahrzehnten Typ-2-Diabetes diagnostiziert.

„Es hat mein Leben verändert. Es hat mich ein wenig verlangsamt, nur damit ich herausfinden konnte, was es ist und welche Schritte ich als nächstes machen musste“, sagte er. „Und ich wollte wissen, was ich tun kann, um gesund zu bleiben, mit dieser Krankheit zu leben und nicht daran zu sterben.“

Anderson sagt, er habe herausgefunden, dass es darauf ankommt, seinen Lebensstil zu ändern.

„Es geht um kluge Entscheidungen“, erklärte er. „Es geht darum, besser zu essen, ein bisschen aktiver zu sein und sich der Dinge bewusst zu sein, die ich meinem Körper zuführe. Bei mir als Typ-2-Diabetiker ist das nun schon über 20 Jahre her. Jetzt habe ich herausgefunden, was für mich funktioniert.“

Anderson hat einfache tägliche Routinen gefunden, die helfen.

„Wenn ich morgens aufstehe, versuche ich, alles zu bekommen Meine komplexen Kohlenhydrate sind tagsüber vorhanden, sodass ich nachts, wenn ich schlafe, nicht mit ihnen überhäuft werde. Ich gehe ins Fitnessstudio“, fügte er hinzu. „Es geht darum, Schritt für Schritt vorzugehen, in Maßen, bis es für mich zur normalen Routine geworden ist.“

Der Zusammenhang zwischen Diabetes und Herzerkrankungen

Wie wirkt sich Diabetes auf Ihr Herz aus?

Experten sagen, dass sich Ihr hoher Blutzucker mit der Zeit ändern kann schädigen die Blutgefäße und Nerven, die Ihr Herz steuern.

Es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie hohen Blutdruck und erhöhte Cholesterinwerte haben.

Das ist nichts, was man auf die leichte Schulter nehmen sollte. Herzerkrankungen sind die häufigste Todesursache für Männer und Frauen in den Vereinigten Staaten.

„Das erfuhr ich, nachdem bei mir die Diagnose Typ-2-Diabetiker gestellt wurde“, sagte Anderson. „Aber allein das Wissen um die Verbindung zwischen beiden sollte uns helfen, unser Leben wirklich in Ordnung zu bringen und die Dinge zu tun, die wir tun müssen.“

Typ-2-Diabetes verwalten

Fast Dr. Helen Baron, eine Endokrinologin in Südkalifornien, die mit Anderson in der Kampagne „Get Real With Diabetes“ zusammenarbeitet.

„Diabetes im Allgemeinen ist, wie wir sagen, ein dreibeiniger Stuhlgang, und Sie möchten, dass dieser Stuhlgang eine starke, stabile Grundlage für den Rest Ihres Lebens darstellt“, sagte sie zu GesundLinie. „Dazu gehören eine gute Ernährung, gute Bewegung und gute Medikamente.“

Baron sagt, der erste Schritt bestehe darin, dass Patienten ihren Arzt aufsuchen und einen Plan erstellen.

„Diabetes ist etwas Du kannst damit leben. Wir können unseren Patienten dabei helfen, nicht nur die Lebenslänge zu erreichen, die sie sich wünschen, sondern auch die Lebensqualität, die sie verdienen“, fügte sie hinzu.

Einfluss von Prominenten

Es kann schwierig sein, den Einfluss von Prominenten auf die Gestaltung von Wissen, Einstellungen und Verhaltensweisen im Bereich der öffentlichen Gesundheit zu messen.

Trotzdem sagt Anderson, dass er positives Feedback erhält .

„Es kann ein Leben retten. Es hat Leben gerettet. Die Leute halten mich ständig auf der Straße an und geben mir ihre persönlichen Zeugnisse“, sagte er. „Sie sagen: ‚Ich sehe, wie du dich verändert hast.‘ Ich empfehle Ihnen, Ihre Geschichte zu erzählen. Oder sie sagen: „Wegen dir habe ich 30 Pfund, 150 Pfund, 200 Pfund abgenommen.“

Anderson ermutigt die Leute, die Website „Get Real“ zu besuchen, um Informationen darüber zu erhalten, wie man mit dem Typ leben kann 2 Diabetes. Er erzählt viel von seiner persönlichen Reise.

„Ich werde Ihnen erzählen, was ich getan habe. Sie können die Veränderungen sehen, die ich an der Körpertransformation und an der Gesundheit vorgenommen habe“, erklärte er. „Wenn es also für mich funktioniert, möchte ich den Menschen in meiner Gemeinde ein lebendiges Beispiel dafür sein, was wir tun sollten, um ein besseres und gesundes Leben zu gewährleisten.“

Gesendet : 2023-12-20 21:15

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