Ο ηθοποιός Άντονι Άντερσον συζητά πώς να «γίνουμε αληθινοί» με τον διαβήτη τύπου 2

Περισσότεροι από 30 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν διαβήτη τύπου 2.

Ο ηθοποιός Άντονι Άντερσον είναι ένας από αυτούς, ο οποίος έχει διαγνωστεί με κατάσταση πριν από περισσότερα από 20 χρόνια.

Λέει ότι παραμένει ενεργός διαχειριζόμενος την κατάστασή του μέσω παραγόντων του τρόπου ζωής, όπως η διατροφή και η άσκηση.

Το να έχετε διαβήτη τύπου 2 αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού.

Στην πραγματικότητα, οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης συχνά πάνε χέρι-χέρι.

Ωστόσο, Anthony Anderson, ένα καλά γνωστός ηθοποιός και κωμικός, λέει μην το αφήσετε αυτό να σας απογοητεύσει.

«Αυτή δεν είναι θανατική ποινή. Μπορείτε να ζήσετε με αυτήν την ασθένεια, να ζήσετε άνετα και να συνεχίσετε την καθημερινότητά σας», είπε στο Healthline.

Μπορεί να γνωρίζετε τον Άντερσον από τηλεοπτικές σειρές όπως το «Blackish» ή το «Law and Order». Ή μπορεί να τον έχετε δει σε ταινίες όπως το "Barber Shop" ή η νέα ταινία του Netflix "You People". Ή ακόμη και φιλοξενία της εκπομπής παιχνιδιού "To Tell The Truth."

Μένω ενεργός με τον τύπο 2 διαβήτης

Ο Άντερσον λέει ότι είναι σε θέση να κρατά ένα απίστευτα απασχολημένο πρόγραμμα ενώ ζει με διαβήτη τύπου 2.

Ο Άντερσον συνεργάστηκε με τη φαρμακευτική εταιρεία Novo Nordisk για να μεταδώσει το μήνυμά του. σε μια καμπάνια με την ονομασία "Ενημερωθείτε για τον διαβήτη."

Ο Άντερσον διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 2 πριν από περισσότερες από δύο δεκαετίες.

«Αλλαξε τη ζωή μου. Με επιβράδυνε λίγο για να μπορέσω να καταλάβω τι είναι, ποιες κινήσεις έπρεπε να κάνω στη συνέχεια», είπε. «Και ήθελα να μάθω τι να κάνω για να παραμείνω υγιής, να ζήσω με αυτήν την ασθένεια και να μην πεθάνω από αυτήν.»

Ο Άντερσον λέει ότι ανακάλυψε ότι οφείλεται στην αλλαγή του τρόπου ζωής.

"Τα πάντα έχουν να κάνουν με έξυπνες επιλογές", εξήγησε. «Είναι να τρώω καλύτερα, να είμαι λίγο πιο δραστήριος και [να έχω] συνείδηση των πραγμάτων που βάζω στο σώμα μου. Έχουν περάσει 20 και πλέον χρόνια για μένα ως διαβητικός τύπου 2. Τώρα, έχω καταλάβει τι λειτουργεί για μένα."

Ο Άντερσον έχει βρει απλές καθημερινές ρουτίνες που βοηθούν.

"Όταν σηκώνομαι το πρωί, προσπαθώ να τα καταφέρω όλα. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες μου εισέρχονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να μην είμαι κατακλυσμένος με αυτούς τη νύχτα ενώ κοιμάμαι. Πηγαίνω στο γυμναστήριο», πρόσθεσε. "Το μόνο που χρειάζεται είναι να το κάνω ένα βήμα τη φορά, με μέτρο μέχρι να είναι απλώς μια κανονική ρουτίνα για μένα."

Η σύνδεση μεταξύ διαβήτη και καρδιακής νόσου

Πώς επηρεάζει ο διαβήτης την καρδιά σας;

Οι ειδικοί λένε ότι με την πάροδο του χρόνου, τα υψηλά σάκχαρα στο αίμα σας μπορούν να επηρεάσουν την καρδιά σας; να καταστρέψετε τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα που ελέγχουν την καρδιά σας.

Είναι επίσης πιο πιθανό να έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση και αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης.

Δεν πρέπει να το λάβετε σοβαρά υπόψη. Η καρδιακή νόσος είναι το κύρια αιτία θανάτου τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες.

"Το έμαθα αφού διαγνώστηκα ως διαβητικός τύπου 2", είπε ο Άντερσον. "Αλλά το να γνωρίζουμε μόνο ότι η σύνδεση μεταξύ των δύο θα πρέπει να μας χρησιμεύσει στο να θέλουμε πραγματικά να βάλουμε σε τάξη τη ζωή μας και να κάνουμε τα πράγματα που πρέπει να κάνουμε."

Διαχείριση διαβήτη τύπου 2

Σχεδόν 35 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2. Περίπου το 95% των περιπτώσεων είναι διαβήτης τύπου 2.

«Αυτό είναι περίπου ένας στους δέκα ενήλικες Αμερικανούς. Αυτά τα άτομα μπορούν να ζήσουν τεράστιες ζωές», είπε ο Dr. Helen Baron, ενδοκρινολόγος στη Νότια Καλιφόρνια που συνεργάζεται με τον Anderson στην καμπάνια "Get Real With Diabetes".

"Ο διαβήτης γενικά θέλουμε να λέμε ότι είναι ένα κόπρανα με τρία πόδια και θέλετε αυτό το σκαμνί να είναι ένα ισχυρό, γερό θεμέλιο για το υπόλοιπο της ζωής σας", είπε στο Healthline. "Αυτό περιλαμβάνει μια καλή διατροφή, καλή άσκηση και καλή φαρμακευτική αγωγή."

Ο Baron λέει ότι το πρώτο βήμα είναι να δουν οι ασθενείς το γιατρό τους και να κάνουν ένα σχέδιο.

"Ο διαβήτης είναι κάτι που είναι κάτι που πρέπει να γίνει. μπορείς να ζήσεις με. Μπορούμε να βοηθήσουμε τους ασθενείς μας να επιτύχουν όχι μόνο τη διάρκεια ζωής που θέλουν, αλλά την ποιότητα ζωής που τους αξίζει», πρόσθεσε.

Η επιρροή των διασημοτήτων

Μπορεί να είναι δύσκολο να μετρηθεί ο αντίκτυπος που έχουν οι διασημότητες στη διαμόρφωση των γνώσεων, των στάσεων και των συμπεριφορών για τη δημόσια υγεία.

Ωστόσο, ο Άντερσον λέει ότι λαμβάνει θετικά σχόλια για τη δημόσια υγεία. .

«Μπορεί να σώσει μια ζωή. Έχει σώσει ζωές. Οι άνθρωποι με σταματούν στο δρόμο συνέχεια και μου δίνουν τις προσωπικές τους μαρτυρίες», είπε. «Λένε «Βλέπω πώς έχεις αλλάξει. Σας συνιστώ να πείτε την ιστορία σας. Ή λένε "εξαιτίας σας έχασα 30 λίβρες, 150 λίβρες, 200 λίβρες."

Ο Άντερσον ενθαρρύνει τους ανθρώπους να πάνε στον ιστότοπο "Get Real" για να λάβουν πληροφορίες σχετικά με το πώς να ζήσουν με τον τύπο 2 διαβήτης. Μοιράζεται πολλά από το προσωπικό του ταξίδι.

«Θα σας πω αυτά που έκανα. Μπορείτε να δείτε τις αλλαγές που έχω κάνει στη μεταμόρφωση του σώματος, στην υγεία», εξήγησε. "Επομένως, εάν λειτουργεί για μένα, θα ήθελα να γίνω ένα ζωντανό παράδειγμα σε όσους βρίσκονται στην κοινότητά μου σχετικά με τα πράγματα που πρέπει να κάνουμε για να εξασφαλίσουμε μια καλύτερη και υγιή ζωή."

Δημοσιεύτηκε : 2023-12-20 21:15

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.