El actor Anthony Anderson habla sobre cómo 'ser realista' con la diabetes tipo 2

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  • Más de 30 millones de adultos en los Estados Unidos tienen diabetes tipo 2.
  • El actor Anthony Anderson es uno de ellos, ya que le han diagnosticado la afección hace más de 20 años.
  • Dice que se mantiene activo controlando su afección mediante factores del estilo de vida como la dieta y el ejercicio.

    • Tener diabetes tipo 2 aumenta significativamente el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

    De hecho, las enfermedades cardíacas y la diabetes a menudo van de la mano.

    Sin embargo, Anthony Anderson, un bien- conocido actor y comediante, dice que no dejes que esto te desanime.

    “Esto no es una sentencia de muerte. Puedes vivir con esta enfermedad, vivir cómodamente y seguir con tu vida diaria”, dijo a Healthline.

    Es posible que conozcas a Anderson por series de televisión como “Blackish” o “Law and Order”. O quizás lo hayas visto en películas como “Barber Shop” o la nueva película de Netflix “You People”. O incluso presentar el programa de juegos “To Tell The Truth”.

    Mantenerse activo con diabetes tipo 2 diabetes

    Anderson dice que puede mantener una agenda increíblemente ocupada mientras vive con diabetes tipo 2.

    Anderson se ha asociado con la compañía farmacéutica Novo Nordisk para difundir su mensaje. en una campaña llamada “Sea realista sobre la diabetes”.

    A Anderson le diagnosticaron diabetes tipo 2 hace más de dos décadas.

    “Cambió mi vida. Me ralentizó un poco para poder descubrir qué era y qué movimientos necesitaba hacer a continuación”, dijo. "Y quería saber qué hacer para mantenerme saludable, vivir con esta enfermedad y no morir a causa de ella".

    Anderson dice que descubrió que todo se reducía a hacer cambios en el estilo de vida.

    “Se trata de decisiones inteligentes”, explicó. “Se trata de comer mejor, ser un poco más activo y [ser] consciente de las cosas que introduzco en mi cuerpo. Han pasado más de 20 años para mí como diabético tipo 2. Ahora he descubierto lo que funciona para mí".

    Anderson ha encontrado rutinas diarias sencillas que le ayudan.

    "Cuando me levanto por la mañana, trato de hacer todo lo posible. Mis carbohidratos complejos los incorporo durante el día para no sentirme abrumado por ellos por la noche mientras duermo. Voy al gimnasio”, añadió. “Se trata de ir paso a paso, con moderación, hasta que se convierta en una rutina normal para mí”.

    La conexión entre la diabetes y las enfermedades cardíacas

    ¿Cómo afecta la diabetes al corazón?

    Los expertos dicen que, con el tiempo, los niveles altos de azúcar en la sangre pueden daña los vasos sanguíneos y los nervios que controlan el corazón.

    También es más probable que tengas presión arterial alta y niveles elevados de colesterol.

    No es nada que deba tomarse a la ligera. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte tanto para hombres como para mujeres en los Estados Unidos.

    “Aprendí eso después de que me diagnosticaran diabetes tipo 2”, dijo Anderson. “Pero el simple hecho de saber esa conexión entre ambos debería servirnos para realmente querer poner nuestra vida en orden y hacer las cosas que tenemos que hacer”.

    Manejo de la diabetes tipo 2

    Casi 35 millones de adultos en los Estados Unidos tienen diabetes tipo 1 o tipo 2. Alrededor del 95 % de los casos son diabetes tipo 2.

    “Eso es aproximadamente uno de cada diez adultos estadounidenses. Estas personas pueden vivir vidas maravillosas”, dijo Dr. Helen Baron, endocrinóloga del sur de California que trabaja con Anderson en la campaña “Get Real With Diabetes”.

    “En general, nos gusta decir que la diabetes es un taburete de tres patas y usted quiere que ese taburete sea una base fuerte y sólida para el resto de su vida”, dijo a Healthline. “Eso incluye una buena dieta, buen ejercicio y buenos medicamentos”.

    Baron dice que el primer paso es que los pacientes consulten a su médico y hagan un plan.

    “La diabetes es algo puedes vivir con. Podemos ayudar a nuestros pacientes a lograr no sólo la duración de vida que desean, sino también la calidad de vida que merecen”, añadió.

    Influencia de las celebridades

    Puede ser difícil medir el impacto que las celebridades tienen en la configuración del conocimiento, las actitudes y los comportamientos de salud pública.

    No obstante, Anderson dice que está recibiendo comentarios positivos .

    “Puede salvar una vida. Ha salvado vidas. La gente me para en la calle todo el tiempo y me da sus testimonios personales”, dijo. “Dicen: 'Veo cómo has cambiado'. Te felicito por contar tu historia. O dicen 'gracias a ti he perdido 30 libras, 150 libras, 200 libras'”.

    Anderson alienta a las personas a visitar el sitio web “Get Real” para obtener información sobre cómo vivir con la tipografía. 2 diabetes. Comparte gran parte de su viaje personal.

    “Te contaré las cosas que hice. Se ven los cambios que he hecho en transformación corporal, en salud”, explicó. "Entonces, si me funciona, me gustaría ser un ejemplo vivo para los miembros de mi comunidad sobre las cosas que deberíamos hacer para garantizar una vida mejor y más saludable".

    Al corriente : 2023-12-20 21:15

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