L'attore Anthony Anderson parla di come "diventare reali" con il diabete di tipo 2

Più di 30 milioni di adulti negli Stati Uniti soffrono di diabete di tipo 2.

L'attore Anthony Anderson è uno di loro, a cui è stata diagnosticata la condizione più di 20 anni fa.

Dice che rimane attivo gestendo la sua condizione attraverso fattori legati allo stile di vita come dieta ed esercizio fisico.

Avere il diabete di tipo 2 aumenta significativamente il rischio di avere un infarto o un ictus.

In effetti, le malattie cardiache e il diabete spesso vanno di pari passo.

Tuttavia, Anthony Anderson, un ben- noto attore e comico, dice di non lasciarti abbattere.

“Questa non è una condanna a morte. Puoi convivere con questa malattia, vivere comodamente e andare avanti con la tua vita quotidiana", ha detto a Healthline.

Potresti conoscere Anderson da serie TV come "Blackish" o "Law and Order". Oppure potresti averlo visto in film come “Barber Shop” o il nuovo film Netflix “You People”. O anche ospitare il quiz televisivo “To Tell The Truth”.

Restare attivi con il diabete di tipo 2 diabete

Anderson afferma di essere in grado di mantenere un'agenda incredibilmente fitta mentre convive con il diabete di tipo 2.

Anderson ha collaborato con l'azienda farmaceutica Novo Nordisk per diffondere il suo messaggio in una campagna chiamata "Get Real About Diabetes."

Anderson è stato diagnosticato il diabete di tipo 2 più di vent'anni fa.

"Mi ha cambiato la vita. Mi ha rallentato un po’, così ho potuto capire di cosa si tratta, quali mosse dovevo fare dopo”, ha detto. "E volevo sapere cosa fare per rimanere in salute, convivere con questa malattia e non morire a causa di essa."

Anderson afferma di aver scoperto che si trattava di apportare cambiamenti allo stile di vita.

"È tutta una questione di scelte intelligenti", ha spiegato. “Si tratta di mangiare meglio, essere un po’ più attivi ed essere consapevole delle cose che metto nel mio corpo. Sono passati più di 20 anni ormai per me come diabetico di tipo 2. Ora ho capito cosa funziona per me."

Anderson ha trovato semplici routine quotidiane che mi aiutano.

"Quando mi alzo la mattina, cerco di ottenere tutto i miei carboidrati complessi durante il giorno, quindi non ne sono sopraffatto durante la notte mentre dormo. Vado in palestra” ha aggiunto. "Si tratta di fare un passo alla volta, con moderazione finché non diventerà una normale routine per me."

La connessione tra diabete e malattie cardiache

In che modo il diabete influisce sul cuore?

Gli esperti dicono che con il passare del tempo, i livelli elevati di zucchero nel sangue possono danneggia i vasi sanguigni e i nervi che controllano il cuore.

Hai anche maggiori probabilità di avere pressione alta e livelli elevati di colesterolo.

Non è niente da prendere alla leggera. Le malattie cardiache sono principale causa di morte sia per gli uomini che per le donne negli Stati Uniti.

"L'ho imparato dopo che mi è stato diagnosticato il diabete di tipo 2", ha detto Anderson. "Ma solo sapere che la connessione tra i due dovrebbe aiutarci a voler davvero mettere ordine nella nostra vita e fare le cose che dobbiamo fare."

Gestione del diabete di tipo 2

Quasi 35 milioni di adulti negli Stati Uniti soffrono di diabete di tipo 1 o di tipo 2. Circa il 95% dei casi è diabete di tipo 2.

“Si tratta di circa un americano adulto su dieci. Questi individui possono vivere vite straordinarie", ha affermato Dr. Helen Baron, un'endocrinologa della California meridionale che collabora con Anderson alla campagna "Get Real With Diabetes".

"Ci piace dire che il diabete in generale è uno sgabello a tre gambe e tu vuoi che quello sgabello sia una base forte e robusta per il resto della tua vita", ha detto a Healthline. "Ciò include una buona dieta, un buon esercizio fisico e buoni farmaci."

Baron afferma che il primo passo è che i pazienti si rivolgano al proprio medico e stabiliscano un piano.

"Il diabete è qualcosa con cui puoi convivere. Possiamo aiutare i nostri pazienti a raggiungere non solo la durata di vita che desiderano, ma la qualità di vita che meritano", ha aggiunto.

Influenza delle celebrità

Può essere difficile misurare l'impatto che le celebrità hanno nel plasmare le conoscenze, gli atteggiamenti e i comportamenti in materia di salute pubblica.

Ciò nonostante, Anderson afferma di ricevere feedback positivi .

“Può salvare una vita. Ha salvato vite umane. La gente mi ferma continuamente per strada e mi dà la sua testimonianza personale", ha detto. “Dicono ‘vedo come sei cambiato’. Mi congratulo con te per aver raccontato la tua storia. Oppure dicono 'grazie a te ho perso 30 libbre, 150 libbre, 200 libbre.'”

Anderson incoraggia le persone ad andare al sito web "Get Real" per ottenere informazioni su come convivere con la digitazione 2 diabete. Condivide molto del suo percorso personale.

"Ti racconterò le cose che ho fatto. Puoi vedere i cambiamenti che ho apportato nella trasformazione del corpo, nella salute”, ha spiegato. "Quindi, se per me funziona, mi piacerebbe essere un esempio vivente per i membri della mia comunità riguardo alle cose che dovremmo fare per garantire una vita migliore e sana."

Pubblicato : 2023-12-20 21:15

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