O ator Anthony Anderson discute como ‘cair na real’ com o diabetes tipo 2

Mais de 30 milhões de adultos nos Estados Unidos têm diabetes tipo 2.

O ator Anthony Anderson é um deles, tendo sido diagnosticado com a doença. condição há mais de 20 anos.

Ele diz que permanece ativo gerenciando sua condição por meio de fatores de estilo de vida, como dieta e exercícios.

Ter diabetes tipo 2 aumenta significativamente o risco de sofrer um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

Na verdade, doenças cardíacas e diabetes geralmente andam de mãos dadas.

No entanto, Anthony Anderson, um bem- conhecido ator e comediante, diz para não se deixar abater.

“Isto não é uma sentença de morte. Você pode conviver com esta doença, viver confortavelmente e continuar com sua vida diária”, disse ele à Healthline.

Você pode conhecer Anderson de séries de TV como “Blackish” ou “Law and Order”. Ou você pode tê-lo visto em filmes como “Barber Shop” ou no novo filme da Netflix “You People”. Ou até mesmo apresentar o game show “To Tell The Truth”.

Manter-se ativo com o tipo 2 diabetes

Anderson diz que é capaz de manter uma agenda extremamente ocupada enquanto vive com diabetes tipo 2.

Anderson se uniu à empresa farmacêutica Novo Nordisk para transmitir sua mensagem em uma campanha chamada “Caia na real sobre o diabetes”.

Anderson foi diagnosticado com diabetes tipo 2 há mais de duas décadas.

“Isso mudou minha vida. Isso me atrasou um pouco só para que eu pudesse descobrir o que era, quais movimentos eu precisava fazer a seguir”, disse ele. “E eu queria saber o que fazer para me manter saudável, viver com essa doença e não morrer por causa dela.”

Anderson diz que descobriu que tudo se resumia a fazer mudanças no estilo de vida.

“É tudo uma questão de escolhas inteligentes”, explicou ele. “É comer melhor, ser um pouco mais ativo e [estar] consciente das coisas que coloco no meu corpo. Já se passaram mais de 20 anos para mim como diabético tipo 2. Agora descobri o que funciona para mim.”

Anderson encontrou rotinas diárias simples que ajudam.

“Quando acordo de manhã, tento fazer tudo meus carboidratos complexos são consumidos durante o dia, então não fico sobrecarregado com eles à noite enquanto durmo. Eu vou para a academia”, acrescentou. “Trata-se de dar um passo de cada vez, com moderação, até que se torne apenas uma rotina normal para mim.”

A conexão entre diabetes e doenças cardíacas

Como o diabetes afeta seu coração?

Especialistas dizem que, com o tempo, seus níveis elevados de açúcar no sangue podem danifica os vasos sanguíneos e os nervos que controlam o coração.

Você também tem maior probabilidade de ter pressão alta e níveis elevados de colesterol.

Não é nada para se encarar levianamente. A doença cardíaca é o principal causa de morte de homens e mulheres nos Estados Unidos.

“Aprendi isso depois de ser diagnosticado como diabético tipo 2”, disse Anderson. “Mas apenas saber que a conexão entre os dois deve servir para realmente querermos colocar nossa vida em ordem e fazer as coisas que precisamos fazer.”

Gerenciamento do diabetes tipo 2

Quase Dr. Helen Baron, endocrinologista do sul da Califórnia que está trabalhando com Anderson na campanha “Caia na Real com o Diabetes”.

“Gostamos de dizer que o diabetes em geral é um banquinho de três pernas e você deseja que esse banquinho seja uma base forte e robusta para o resto da sua vida”, disse ela à Healthline. “Isso inclui uma boa dieta, bons exercícios e bons medicamentos.”

Baron diz que o primeiro passo é os pacientes consultarem o médico e fazerem um plano.

“Diabetes é algo você pode conviver. Podemos ajudar nossos pacientes a alcançar não apenas a duração de vida que desejam, mas também a qualidade de vida que merecem”, acrescentou ela.

Influência das celebridades

Pode ser difícil medir o impacto que as celebridades têm na formação de conhecimentos, atitudes e comportamentos em saúde pública.

No entanto, Anderson diz que está recebendo feedback positivo. .

“Isso pode salvar uma vida. Isso salvou vidas. As pessoas me param na rua o tempo todo e me dão testemunhos pessoais”, disse ele. “Eles dizem: ‘Vejo como você mudou. Eu o elogio por contar sua história. Ou dizem 'por sua causa perdi 30 quilos, 150 quilos, 90 quilos'”.

Anderson incentiva as pessoas a acessarem o site “Get Real” para obter informações sobre como conviver com o tipo 2 diabetes. Ele compartilha muito de sua jornada pessoal.

“Vou contar as coisas que fiz. Você pode ver as mudanças que fiz na transformação do corpo, na saúde”, explicou. “Então, se estiver funcionando para mim, gostaria de ser um exemplo vivo para as pessoas da minha comunidade sobre o que deveríamos fazer para garantir uma vida melhor e saudável.”

Postou : 2023-12-20 21:15

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