النوم الكافي مرتبط بتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى المراهقين

تمت المراجعة طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة Elana Gotkine HealthDay Reporter

الجمعة 15 تشرين الثاني (نوفمبر) 2024 - يرتبط النوم الكافي لدى المراهقين بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وفقًا لدراسة نُشرت على الإنترنت في 11 تشرين الثاني (نوفمبر) في مجلة جمعية القلب الأمريكية.

قام أوغوستو سيزار إف دي مورايس، دكتوراه، من مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس في هيوستن، وزملاؤه بتحليل بيانات من 3320 مشاركًا من دراسة التنمية الإدراكية لدماغ المراهقين لفحص الخصائص المحددة التفاعل بين الضوضاء وصحة النوم في التسبب في ارتفاع ضغط الدم ضمت المجموعة مشاركين لديهم بيانات كاملة عن النوم الذي يتم تتبعه من خلال تطبيق Fitbit، وضغط الدم، والطول، وضوضاء الحي، والمتغيرات المشتركة. تم تصنيف صحة النوم على أساس المدة اليومية على أنها صحية (تسع إلى 12 ساعة)، وصحية إلى حد ما (زائد أو ناقص ساعة واحدة من المستوى الأمثل)، ومنخفضة (ساعة واحدة أو أكثر من الانحراف).

ولاحظ الباحثون زيادة في حالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم من 1.7 بالمئة في 2018-2020 إلى 2.9 بالمئة في 2020-2022. كان خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أقل لدى المراهقين الذين يتمتعون بنوم صحي (الخطر النسبي، 0.63)؛ بالنسبة لضجيج الحي وحده أو بالاشتراك مع صحة النوم، لم تكن هناك آثار ملحوظة.

"إن المبادرات الرامية إلى تحسين نظافة النوم ومعالجة اضطرابات النوم لدى الشباب قد تؤدي إلى فوائد كبيرة على المدى الطويل للقلب والأوعية الدموية،" كما يقول المؤلفون. يكتب. "تسلط هذه النتائج الضوء على الحاجة إلى أساليب متعددة الأوجه لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية لدى المراهقين."

الملخص/النص الكامل

إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تخص الأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

المصدر: هيلث داي

نشر : 2024-11-17 00:00

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

النوم الكافي مرتبط بتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى المراهقين

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

كلمات رئيسية شعبية