Ausreichender Schlaf ist mit einem geringeren Risiko für Bluthochdruck bei Teenagern verbunden

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Von Elana Gotkine HealthDay Reporter

FREITAG, 15. November 2024 – Laut einer am 11. November online im Journal of the American Heart Association veröffentlichten Studie ist ausreichend Schlaf bei Jugendlichen mit einem geringeren Risiko für Bluthochdruck verbunden.

Augusto César F. De Moraes, Ph.D., vom University of Texas Health Science Center in Houston, und Kollegen analysierten Daten von 3.320 Teilnehmern der Studie zur kognitiven Entwicklung des Gehirns bei Jugendlichen, um die Besonderheiten zu untersuchen Wechselwirkung zwischen Lärm und Schlafgesundheit bei der Entstehung von Bluthochdruck. Die Kohorte umfasste Teilnehmer mit vollständigen Daten zu Fitbit-Tracked-Schlaf, Blutdruck, Größe, Nachbarschaftslärm und Kovariaten. Die Schlafgesundheit wurde basierend auf der täglichen Dauer als gesund (neun bis 12 Stunden), mäßig gesund (plus oder minus eine Stunde vom Optimum entfernt) und niedrig (eine Stunde oder mehr Abweichung) kategorisiert.

Die Forscher beobachteten einen Anstieg der Inzidenz von Bluthochdruck von 1,7 Prozent im Zeitraum 2018–2020 auf 2,9 Prozent im Zeitraum 2020–2022. Das Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken, war bei Jugendlichen mit gesünderem Schlaf geringer (relatives Risiko 0,63); Für Nachbarschaftslärm allein oder in Kombination mit der Schlafgesundheit wurden keine signifikanten Auswirkungen festgestellt.

„Initiativen zur Verbesserung der Schlafhygiene und zur Behandlung von Schlafstörungen bei jungen Menschen können erhebliche langfristige kardiovaskuläre Vorteile bringen“, so die Autoren schreiben. „Diese Ergebnisse unterstreichen die Notwendigkeit vielfältiger Ansätze zur Förderung der kardiovaskulären Gesundheit bei Jugendlichen.“

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Quelle: HealthDay

Gesendet : 2024-11-17 00:00

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