Ο επαρκής ύπνος συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο υπέρτασης στους εφήβους

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από Drugs.com.

Από την Elana Gotkine HealthDay Reporter

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, 15 Νοεμβρίου 2024 -- Στους εφήβους, ο επαρκής ύπνος σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε διαδικτυακά στις 11 Νοεμβρίου στο Journal of the American Heart Association.

Augusto César F. De Moraes, Ph.D., από το Κέντρο Επιστήμης Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Χιούστον, και οι συνεργάτες του ανέλυσαν δεδομένα από 3.320 συμμετέχοντες από τη μελέτη Adolescent Brain Cognitive Development για να εξετάσουν τη συγκεκριμένη αλληλεπίδραση μεταξύ του θορύβου και της υγείας του ύπνου στην πρόκληση υπέρταση. Η κοόρτη περιελάμβανε συμμετέχοντες με πλήρη δεδομένα σχετικά με τον ύπνο με παρακολούθηση Fitbit, την αρτηριακή πίεση, το ύψος, τον θόρυβο της γειτονιάς και τις συμμεταβλητές. Η υγεία του ύπνου κατηγοριοποιήθηκε με βάση την ημερήσια διάρκεια σε υγιή (εννέα έως 12 ώρες), μέτρια υγιεινή (συν ή πλην μία ώρα από τη βέλτιστη) και χαμηλή (απόκλιση μίας ώρας ή περισσότερο).

Οι ερευνητές παρατήρησαν αύξηση της επίπτωσης της υπέρτασης, από 1,7 τοις εκατό το 2018-2020 σε 2,9 τοις εκατό το 2020-2022. Ο κίνδυνος εμφάνισης υπέρτασης ήταν χαμηλότερος για τους εφήβους με πιο υγιεινό ύπνο (σχετικός κίνδυνος, 0,63). για τον θόρυβο της γειτονιάς μόνο ή σε συνδυασμό με την υγεία του ύπνου, δεν σημειώθηκαν σημαντικές επιπτώσεις.

"Πρωτοβουλίες για τη βελτίωση της υγιεινής του ύπνου και την αντιμετώπιση των διαταραχών ύπνου στους νέους μπορεί να αποφέρουν σημαντικά μακροπρόθεσμα καρδιαγγειακά οφέλη", οι συγγραφείς γράφω. "Αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν την ανάγκη για πολύπλευρες προσεγγίσεις για την προώθηση της καρδιαγγειακής υγείας στους εφήβους."

Περίληψη/Πλήρες κείμενο

Disclaimer: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Πάντα να αναζητάτε εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Πηγή: HealthDay

Δημοσιεύτηκε : 2024-11-17 00:00

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά