El sueño adecuado se vincula con un menor riesgo de hipertensión en los adolescentes

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Revisado médicamente por Drugs.com.

Por Elana Gotkine HealthDay Reporter

VIERNES, 15 de noviembre de 2024: en los adolescentes, dormir lo suficiente se asocia con un riesgo reducido de hipertensión, según un estudio publicado en línea el 11 de noviembre en el Journal of the American Heart Association.

Augusto César F. De Moraes, Ph.D., del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en Houston, y sus colegas analizaron datos de 3,320 participantes del estudio de Desarrollo Cognitivo del Cerebro de Adolescentes para examinar la interacción específica entre el ruido y la salud del sueño en la causa hipertensión. La cohorte incluyó participantes con datos completos sobre el sueño, la presión arterial, la altura, el ruido del vecindario y las covariables registrados por Fitbit. La salud del sueño se clasificó según la duración diaria como saludable (de nueve a 12 horas), moderadamente saludable (más o menos una hora del óptimo) y baja (una hora o más de desviación).

Los investigadores observaron un aumento en la incidencia de hipertensión, del 1,7 por ciento en 2018-2020 al 2,9 por ciento en 2020-2022. El riesgo de desarrollar hipertensión fue menor para los adolescentes con un sueño más saludable (riesgo relativo, 0,63); Para el ruido del vecindario solo o en combinación con la salud del sueño, no se observaron efectos significativos.

"Las iniciativas para mejorar la higiene del sueño y abordar los trastornos del sueño en los jóvenes pueden producir beneficios cardiovasculares sustanciales a largo plazo", afirman los autores. escribir. "Estos hallazgos resaltan la necesidad de enfoques multifacéticos para promover la salud cardiovascular en los adolescentes".

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Fuente: HealthDay

Al corriente : 2024-11-17 00:00

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