Sono adequado associado à redução do risco de hipertensão em adolescentes

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Revisado clinicamente por Drugs.com.

Por Elana Gotkine HealthDay Reporter

SEXTA-FEIRA, 15 de novembro de 2024 — Em adolescentes, o sono adequado está associado a um risco reduzido de hipertensão, de acordo com um estudo publicado on-line em 11 de novembro no Journal of the American Heart Association.

Augusto César F. De Moraes, Ph.D., do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas em Houston, e colegas analisaram dados de 3.320 participantes do estudo Desenvolvimento Cognitivo do Cérebro Adolescente para examinar a interação específica entre ruído e sono saúde em causar hipertensão. A coorte incluiu participantes com dados completos sobre sono, pressão arterial, altura, ruído da vizinhança e covariáveis ​​monitorados pelo Fitbit. A saúde do sono foi categorizada com base na duração diária como saudável (nove a 12 horas), moderadamente saudável (mais ou menos uma hora do ideal) e baixa (desvio de uma hora ou mais).

Os pesquisadores observaram um aumento na incidência de hipertensão, de 1,7% em 2018-2020 para 2,9% em 2020-2022. O risco de desenvolver hipertensão foi menor para adolescentes com sono mais saudável (risco relativo, 0,63); apenas para o ruído da vizinhança ou em combinação com a saúde do sono, não foram observados efeitos significativos.

"Iniciativas para melhorar a higiene do sono e abordar distúrbios do sono em jovens podem produzir benefícios cardiovasculares substanciais a longo prazo", os autores escrever. "Essas descobertas destacam a necessidade de abordagens multifacetadas para promover a saúde cardiovascular em adolescentes."

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Fonte: HealthDay

Postou : 2024-11-17 00:00

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