خيارات علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: العلاج والأدوية والمزيد

يمكن للعديد من العلاجات إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بنجاح، بدءًا من التدخل السلوكي وحتى الأدوية الموصوفة. يمكن أن تكون الأدوية فعالة للغاية، لكن التدخلات العلاجية النفسية قد تساعد أيضًا.

اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) هو اضطراب في النمو العصبي يؤثر على كيفية تفكير الشخص، ومعالجة العواطف، والاستجابة للبيئة.

يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في بعض الأحيان أثناء مرحلة الطفولة، عادةً في البيئات المدرسية حيث تكون أعراض الحالة، مثل مشاكل التحكم في السلوك، ومشاكل الغضب، وتشتت الانتباه، وعدم الانتباه، أكثر وضوحًا.

الهدف يقترح المعهد الوطني للصحة العقلية أن تضمين تدخلات العلاج النفسي الأخرى في علاجك أمر مهم.

تابع القراءة للتعرف على الخيارات المتاحة اليوم لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حالة صحية عقلية يمكن أن تسبب مستويات غير عادية من فرط النشاط والسلوكيات المندفعة. يمكن لكل من البالغين والأطفال أن يصابوا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قد يواجه الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في التركيز على مهمة واحدة أو الجلوس لفترة طويلة من الزمن.

يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تعطيل القدرة على الأداء التنفيذي، مما يساعد الأشخاص على تقييم وتنفيذ المواقف الأكثر تعقيدًا.

هناك مجموعة واسعة من السلوكيات المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. بعض الأعراض الأكثر شيوعًا هي:

صعوبة التركيز أو التركيز على المهام

نسيان مهام معينة

تشتت انتباهك بسهولة

التحدث بشكل مفرط

مقاطعة الآخرين أثناء قيامهم بمهمة ما

ارتكاب أخطاء متكررة أو تفويت تفاصيل أثناء الدراسة أو العمل

فقدان العناصر بشكل متكرر

وجود مشكلة في تنظيم المهام اليومية

أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

هناك ثلاثة أنواع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه:

في الغالب عدم الانتباه. يعاني الأشخاص المصابون بهذا النوع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من صعوبة بالغة في التركيز، وإنهاء المهام، واتباع التعليمات.

li>

يغلب عليه فرط النشاط والاندفاع. يعاني الأشخاص من هذا النوع في المقام الأول من سلوك فرط النشاط والاندفاع، مثل التململ ومقاطعة الأشخاص وعدم القدرة على انتظار دورهم.

الجمع بين فرط النشاط والاندفاع وعدم الانتباه. الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم عرض مشترك لسلوكيات عدم الانتباه وفرط النشاط الاندفاعي. وقد يشمل ذلك عدم القدرة على الانتباه، والميل نحو الاندفاع، ومستويات أعلى من المتوسط من الطاقة والنشاط. إنه النوع الأكثر شيوعًا من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

تحدث مع طبيبك

غالبًا ما يتضمن العلاج الفعال لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عدة طرق. يمكن أن يشمل ذلك الأدوية ونوع واحد أو أكثر من العلاج، بالإضافة إلى التدابير السلوكية التي يمكنك تنفيذها كوالد.

يمكن أن يساعدك الحصول على العلاج المناسب في إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والشعور بالتحسن.

لمعرفة المزيد حول العلاج الذي قد يناسبك بشكل أفضل، تحدث مع طبيبك. قد تتضمن بعض أسئلتك ما يلي:

هل سيساعد الدواء أو العلاج أو كليهما؟

هل توصي باستخدام دواء منشط أم غير منشط؟

ماذا هل يجب أن أكون على دراية بالآثار الجانبية للأدوية؟

ما هي أفضل خيارات علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

غالبًا ما تكون الأدوية جزءًا مهمًا من علاج الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك، قد يكون من الصعب اتخاذ القرار.

لاتخاذ أفضل قرار، ستعمل أنت وطبيبك معًا لتحديد ما إذا كان الدواء خيارًا جيدًا أم لا. إذا كان الأمر كذلك، فاسأل طبيبك عما إذا كنت تحتاج إلى الدواء أثناء ساعات الدراسة أو العمل فقط، أو في المساء وعطلات نهاية الأسبوع أيضًا.

ستقوم أنت وطبيبك أيضًا بتحديد نوع الدواء الأفضل. النوعان الرئيسيان من أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هما المنشطات وغير المنشطات.

منشطات الجهاز العصبي المركزي

منشطات الجهاز العصبي المركزي (CNS) هي الفئة الأكثر شيوعًا من أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تعمل هذه الأدوية عن طريق زيادة كميات المواد الكيميائية في الدماغ التي تسمى الدوبامين والنورإبينفرين.

عند الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، تنتج هذه الأنواع من المنشطات تأثيرًا مهدئًا متناقضًا. يؤدي هذا إلى انخفاض في فرط النشاط وتحسين مدى الانتباه لدى العديد من الأشخاص. يعمل التأثير على تحسين تركيزك ويساعدك على التركيز بشكل أفضل.

تتضمن منشطات الجهاز العصبي المركزي الشائعة المستخدمة لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ما يلي:

المنشطات التي تحتوي على الأمفيتامين (أديرال، ديكسيدرين، ديكستروستات)

ديكستروميتامفيتامين (ديسوكسين)

ديكسميثيلفينيديت (فوكالين)

ميثيلفينيديت (كونسيرتا، دايترانا، ميتاديت، ريتالين)

الأدوية غير المنشطة

قد يفكر طبيبك في استخدام الأدوية غير المنشطة عندما لا تعمل المنشطات في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أو عندما تسبب آثارًا جانبية يصعب التحكم فيها.

تعمل بعض الأدوية غير المنشطة عن طريق زيادة مستويات النورإبينفرين في دماغك. يُعتقد أن النوربينفرين يساعد في الانتباه والذاكرة.

تشمل هذه العلاجات غير المنشطة ما يلي:

أتوموكسيتين (ستراتيرا)

مضادات الاكتئاب مثل نورتريبتيلين (باميلور)

يمكن للأدوية غير المنشطة الأخرى أن يساعد أيضًا في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ليس من المعروف تمامًا كيف تساعد هذه الأدوية في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ولكن هناك بعض الأدلة على أنها تساعد بعض المواد الكيميائية على العمل بشكل أفضل في جزء الدماغ المعني بالانتباه والذاكرة.

وتشمل هذه المواد غير المنشطة الأخرى ما يلي:

جوانفاسين (Intuniv)

كلونيدين (كابفاي)

الآثار الجانبية المحتملة للمنشطات و المواد غير المنشطة

على الرغم من أن أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تحمل بعض الآثار الجانبية، إلا أن طبيبك يمكنه التعاون معك للعثور على الجرعة المناسبة. الآثار الجانبية الأكثر شيوعا للمنشطات وغير المنشطات متشابهة إلى حد كبير، على الرغم من أنها تميل إلى أن تكون أقوى بالنسبة للمنشطات.

يمكن أن تشمل هذه الآثار الجانبية ما يلي:

الصداع

صعوبة في النوم

اضطراب في المعدة

العصبية

التهيج

فقدان الوزن

جفاف الفم

تندر الآثار الجانبية الأكثر خطورة لهذه الأنواع من الأدوية. بالنسبة للمنشطات، يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الخطيرة ما يلي:

الهلوسة (رؤية أو سماع أشياء غير موجودة)

ارتفاع ضغط الدم

الحساسية رد الفعل

الأفكار أو الأفعال الانتحارية

بالنسبة لغير المنشطات، يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الخطيرة ما يلي:

النوبات

الأفكار أو الأفعال الانتحارية

علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

يمكن أن تساعد العديد من خيارات العلاج في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تحدث مع طبيبك حول ما إذا كان واحد أو أكثر من هذه الخيارات سيكون خيارًا جيدًا بالنسبة لك.

خيارات العلاج عبر الإنترنت

اقرأ مراجعتنا لأفضل خيارات العلاج عبر الإنترنت للعثور على الخيار المناسب لك. تتضمن بعض أفضل اختياراتنا ما يلي:

Talkspace

BetterHelp

Amwell

استشارات المراهقين

Online-Therapy.com

العلاج النفسي

هناك أنواع مختلفة من العلاج النفسي التي يمكنها توفير طريقة لك لإدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل أفضل.

على سبيل المثال، يمكن أن يكون العلاج النفسي مفيدًا في حثك على الانفتاح بشأن مشاعرك تجاه التعامل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قد يتسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا في حدوث مشكلات مع أقرانك وشخصيات السلطة. يمكن أن يساعدك العلاج النفسي في التعامل مع هذه العلاقات بشكل أفضل.

في العلاج النفسي، قد تتمكن أيضًا من استكشاف أنماط سلوكك ومعرفة كيفية اتخاذ خيارات صحية في المستقبل.

العلاج السلوكي

الهدف من العلاج السلوكي هو تعليم شخص ما كيفية مراقبة سلوكياته ثم تغيير تلك السلوكيات بشكل مناسب.

ستقوم بتطوير إستراتيجيات لكيفية التصرف ردًا على مواقف معينة. غالبًا ما تتضمن هذه الاستراتيجيات نوعًا من ردود الفعل المباشرة للمساعدة في تعلم السلوكيات المناسبة. على سبيل المثال، يمكن تصميم نظام مكافأة رمزية لدعم السلوكيات الإيجابية.

العلاج السلوكي المعرفي

العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو شكل من أشكال العلاج النفسي قصير المدى يركز على الهدف ويهدف إلى تغيير أنماط التفكير السلبية واستبدالها بإطار متجدد لما تشعر به تجاه نفسك وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في التغلب على "الإعاقات الحياتية" التي قد يتعرضون لها، مثل إدارة الوقت والمماطلة. ويمكن أن يساعدهم أيضًا على إدارة أنماط التفكير غير العقلانية التي تمنعهم من الاستمرار في المهمة، مثل، "يجب أن يكون هذا مثاليًا، وإلا فلن يكون جيدًا."

خيارات العلاج الإضافية

التدريب على المهارات الاجتماعية

قد يكون التدريب على المهارات الاجتماعية مفيدًا في بعض الأحيان إذا عبر شخص ما عن صعوبة في البيئات الاجتماعية. كما هو الحال مع العلاج السلوكي المعرفي، فإن الهدف من التدريب على المهارات الاجتماعية هو تعليم سلوكيات جديدة وأكثر ملاءمة. يساعد هذا الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على العمل والتواصل بشكل أفضل مع الآخرين.

التدريب على مهارات الأبوة والأمومة

إذا كان طفلك مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فيمكن أن يوفر لك التدريب على مهارات الأبوة والأمومة أدوات وتقنيات للفهم والفهم. إدارة سلوكياتهم. قد تتضمن بعض الأساليب ما يلي:

المكافآت الفورية. حاول استخدام نظام النقاط أو وسائل أخرى للمكافآت الفورية مقابل السلوك الجيد أو العمل.

المهلة. استخدم المهلة عندما يصبح طفلك جامحًا للغاية أو خارج نطاق السيطرة. بالنسبة لبعض الأطفال، يمكن أن يساعدهم الخروج من موقف مرهق أو مفرط التحفيز على تعلم كيفية التصرف بشكل أكثر ملاءمة في المرة القادمة التي يواجه فيها موقف مماثل.

العمل الجماعي. خصص وقتًا معًا كل أسبوع لمشاركة نشاط ممتع أو مريح. خلال هذا الوقت معًا، يمكنك البحث عن فرص للإشارة إلى ما يفعله طفلك جيدًا والثناء على نقاط قوته وقدراته.

السعي لتحقيق النجاح. قم بتنظيم المواقف بطريقة تتيح لطفلك تحقيق النجاح. على سبيل المثال، قد تسمح لهم بأن يكون لديهم زميل لعب واحد أو اثنين فقط في كل مرة حتى لا يتم تحفيزهم بشكل مبالغ فيه.

التعامل مع التوتر. استخدم أساليب مثل التأمل وتقنيات الاسترخاء وممارسة التمارين الرياضية للمساعدة في إدارة التوتر.

مجموعات الدعم

يمكن أن تكون مجموعات الدعم مفيدة جدًا لمساعدة الأشخاص على التواصل مع الآخرين الذين قد يشاركونهم تجارب واهتمامات مماثلة. تجتمع مجموعات الدعم عادةً بانتظام للسماح ببناء العلاقات وشبكات الدعم. إن معرفة أنك لست وحدك في التعامل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن يكون مصدر ارتياح كبير.

يمكن أن تكون مجموعات الدعم أيضًا مصدرًا رائعًا للأفكار والاستراتيجيات للتعامل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديك أو لدى أحد أفراد أسرتك، خاصة إذا تم تشخيصك أنت أو شخص تعرفه مؤخرًا. يمكنك أن تسأل طبيبك عن كيفية العثور على مجموعات الدعم في منطقتك.

الخلاصة

قد يؤدي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى تعطيل حياة الأشخاص، ولكن هناك العديد من الخيارات التي يمكن أن تساعدك في إدارة الأعراض.

يمكن أن تتراوح أنواع العلاجات من التدخل السلوكي إلى الأدوية الموصوفة. تأكد من مناقشة هذه الأمور مع طبيبك لمعرفة أفضل طريقة للتعامل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قد تعمل عدة طرق بشكل أفضل، مثل العلاج والأدوية.

نشر : 2024-05-28 14:16

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.