ADHS-Behandlungsoptionen: Therapie, Medikamente und mehr

Verschiedene Behandlungen können die Symptome von ADHS erfolgreich behandeln, von Verhaltensinterventionen bis hin zu verschreibungspflichtigen Medikamenten. Medikamente können sehr wirksam sein, aber auch psychotherapeutische Interventionen können helfen.

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die sich darauf auswirkt, wie eine Person denkt, Emotionen verarbeitet und auf die Umwelt reagiert.

ADHS wird manchmal im Kindesalter diagnostiziert, typischerweise im schulischen Umfeld, wo die Symptome der Erkrankung, wie Probleme bei der Verhaltenskontrolle, Wutprobleme, Ablenkbarkeit und Unaufmerksamkeit, am deutlichsten sind.

Das National Institute of Mental Health weist darauf hin, dass die Einbeziehung anderer psychotherapeutischer Interventionen in Ihre Behandlung wichtig ist.

Lesen Sie weiter, um mehr über die heute verfügbaren Optionen zur Behandlung von ADHS zu erfahren.

Was ist ADHS?

ADHS ist eine psychische Erkrankung, die zu ungewöhnlichem Ausmaß an Hyperaktivität und impulsivem Verhalten führen kann. Sowohl Erwachsene als auch Kinder können ADHS haben. Menschen mit ADHS fällt es möglicherweise schwer, sich auf eine einzelne Aufgabe zu konzentrieren oder längere Zeit still zu sitzen.

Es kann auch die exekutive Funktionsfähigkeit beeinträchtigen, was Menschen dabei hilft, komplexere Situationen zu bewerten und auszuführen.

Es gibt eine Vielzahl von Verhaltensweisen, die mit ADHS verbunden sind. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

Schwierigkeiten beim Fokussieren oder Konzentrieren auf Aufgaben

Vergesslichkeit bei bestimmten Aufgaben

sich leicht ablenken zu lassen

übermäßig reden

andere bei der Ausführung einer Aufgabe unterbrechen

häufig Fehler machen oder Details übersehen, während sie lernen oder arbeiten

häufiges Verlieren von Gegenständen

Probleme bei der Organisation täglicher Aufgaben

Arten von ADHS

Es gibt drei Arten von ADHS:

Überwiegend unaufmerksam. Menschen mit dieser Art von ADHS haben extreme Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, Aufgaben zu erledigen und Anweisungen zu befolgen.

Überwiegend hyperaktiv-impulsiv. Menschen mit diesem Typ zeigen hauptsächlich hyperaktiv-impulsives Verhalten, wie Unruhe, andere zu unterbrechen und nicht warten zu können, bis sie an die Reihe kommen.

Kombiniert hyperaktiv-impulsives und unaufmerksames Verhalten. Menschen mit dieser Art von ADHS zeigen eine Kombination aus unaufmerksamem und hyperaktiv-impulsivem Verhalten. Dazu können mangelnde Aufmerksamkeit, eine Tendenz zur Impulsivität sowie ein überdurchschnittliches Maß an Energie und Aktivität gehören. Es ist die häufigste Form von ADHS.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Eine wirksame Behandlung von ADHS umfasst oft mehrere Ansätze. Dazu können Medikamente und eine oder mehrere Therapieformen gehören, aber auch Verhaltensmaßnahmen, die Sie als Eltern umsetzen können.

Eine angemessene Behandlung kann Ihnen helfen, Ihre ADHS-Symptome in den Griff zu bekommen und sich besser zu fühlen.

Um mehr darüber zu erfahren, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Einige Ihrer Fragen könnten sein:

Würden Medikamente, eine Therapie oder beides helfen?

Würden Sie ein stimulierendes oder nicht stimulierendes Medikament empfehlen?

Was Welche Nebenwirkungen der Medikamente sollte ich beachten?

Was sind die besten Behandlungsmöglichkeiten für ADHS?

Medikamente gegen ADHS

Medikamente sind oft ein wichtiger Teil der Behandlung von Menschen mit ADHS. Es kann jedoch eine schwierige Entscheidung sein.

Um die beste Entscheidung zu treffen, werden Sie und Ihr Arzt gemeinsam entscheiden, ob Medikamente eine gute Option sind. Wenn ja, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Medikamente nur während der Schul- oder Arbeitszeit oder auch abends und am Wochenende benötigen.

Sie und Ihr Arzt werden auch entscheiden, welche Art von Medikamenten am besten geeignet ist. Die beiden Haupttypen von ADHS-Medikamenten sind Stimulanzien und Nichtstimulanzien.

Stimulanzien für das Zentralnervensystem

Stimulanzien für das Zentralnervensystem (ZNS) sind die am häufigsten verschriebene Klasse von ADHS-Medikamenten. Diese Medikamente wirken, indem sie die Menge an Gehirnchemikalien namens Dopamin und Noradrenalin erhöhen.

Bei Menschen mit ADHS erzeugen diese Arten von Stimulanzien eine paradoxe beruhigende Wirkung. Dies führt bei vielen Menschen zu einer Verringerung der Hyperaktivität und einer Verbesserung der Aufmerksamkeitsspanne. Der Effekt verbessert Ihre Konzentration und hilft Ihnen, sich besser zu konzentrieren.

Übliche ZNS-Stimulanzien zur Behandlung von ADHS sind:

Amphetamin-basierte Stimulanzien (Adderall, Dexedrine, DextroStat)

Dextromethamphetamin (Desoxyn)

Dexmethylphenidat (Focalin)

Methylphenidat (Concerta, Daytrana, Metadate, Ritalin)

Nichtstimulierende Medikamente

Ihr Arzt erwägt möglicherweise nichtstimulierende Medikamente, wenn Stimulanzien bei Ihrer ADHS nicht gewirkt haben oder schwer beherrschbare Nebenwirkungen verursachen.

Bestimmte nichtstimulierende Medikamente wirken, indem sie den Noradrenalinspiegel in Ihrem Gehirn erhöhen. Es wird angenommen, dass Noradrenalin die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis fördert.

Zu diesen nichtstimulierenden Behandlungen gehören:

Atomoxetin (Strattera)

Antidepressiva wie Nortriptylin (Pamelor)

Andere nichtstimulierende Medikamente können helfen auch bei ADHS. Es ist nicht vollständig geklärt, wie diese Medikamente bei ADHS helfen, aber es gibt Hinweise darauf, dass sie dazu beitragen, dass bestimmte Chemikalien in dem Teil des Gehirns, der für Aufmerksamkeit und Gedächtnis zuständig ist, besser wirken.

Zu diesen anderen Nichtstimulanzien gehören:

Guanfacin (Intuniv)

Clonidin (Kapvay)

Mögliche Nebenwirkungen von Stimulanzien und Nichtstimulanzien

Obwohl Medikamente gegen ADHS einige Nebenwirkungen haben, kann Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um die richtige Dosierung zu finden. Die häufigeren Nebenwirkungen von Stimulanzien und Nichtstimulanzien sind ziemlich ähnlich, obwohl sie bei Stimulanzien tendenziell stärker sind.

Zu diesen Nebenwirkungen können gehören:

Kopfschmerzen

Schlafstörungen

Magenverstimmung

Nervosität

Reizbarkeit

Gewichtsverlust

Mundtrockenheit

Die schwerwiegenderen Nebenwirkungen dieser Medikamententypen sind seltener. Zu den schwerwiegenden Nebenwirkungen von Stimulanzien können gehören:

Halluzinationen (Sehen oder Hören von Dingen, die nicht da sind)

erhöhter Blutdruck

Allergie Reaktion

Selbstmordgedanken oder -handlungen

Bei Nichtstimulanzien können schwerwiegende Nebenwirkungen sein:

Anfälle

Selbstmordgedanken oder -handlungen

Therapie bei ADHS

Mehrere Therapieoptionen können bei ADHS helfen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob eine oder mehrere dieser Optionen für Sie eine gute Wahl wären.

Online-Therapieoptionen

Lesen Sie unsere Bewertung der besten Online-Therapieoptionen, um die richtige Lösung für Sie zu finden. Zu unseren Top-Angeboten gehören:

Talkspace

BetterHelp

Amwell

Teen Counseling

Online-Therapy.com

Psychotherapie

Es gibt verschiedene Arten von Psychotherapie, die das können bieten Ihnen eine Möglichkeit, die Symptome Ihrer ADHS besser in den Griff zu bekommen.

Zum Beispiel kann eine Psychotherapie hilfreich sein, um Sie dazu zu bringen, offen über Ihre Gefühle im Umgang mit ADHS zu sprechen. ADHS kann auch dazu führen, dass Sie Probleme mit Gleichaltrigen und Autoritätspersonen haben. Psychotherapie kann Ihnen helfen, mit diesen Beziehungen besser umzugehen.

In der Psychotherapie können Sie möglicherweise auch Ihre Verhaltensmuster erforschen und lernen, wie Sie in Zukunft gesündere Entscheidungen treffen können.

Verhaltenstherapie

Das Ziel der Verhaltenstherapie besteht darin, jemandem beizubringen, sein Verhalten zu überwachen und dieses Verhalten dann entsprechend zu ändern.

Sie entwickeln Strategien für Ihr Verhalten als Reaktion auf bestimmte Situationen. Diese Strategien beinhalten oft eine Art direktes Feedback, um das Erlernen geeigneter Verhaltensweisen zu unterstützen. Beispielsweise könnte ein Token-Belohnungssystem entwickelt werden, um positives Verhalten zu unterstützen.

Kognitive Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine kurzfristige, zielorientierte Form der Psychotherapie, die darauf abzielt, negative Denkmuster zu ändern und durch eine neue Sichtweise Ihrer Einstellung zu sich selbst und Ihren ADHS-Symptomen zu ersetzen.

CBT kann Menschen mit ADHS bei den „Lebensbeeinträchtigungen“ helfen, die sie erleben können, wie z. B. Zeitmanagement und Aufschieben. Es kann ihnen auch helfen, mit irrationalen Gedankenmustern umzugehen, die sie daran hindern, bei der Sache zu bleiben, wie zum Beispiel „Das muss perfekt sein, sonst ist es nicht gut.“

Zusätzliche Behandlungsmöglichkeiten

Training sozialer Kompetenzen

Das Training sozialer Kompetenzen kann manchmal nützlich sein, wenn jemand Schwierigkeiten in sozialen Umgebungen äußert. Wie bei der kognitiven Verhaltenstherapie besteht das Ziel des Trainings sozialer Kompetenzen darin, neue und angemessenere Verhaltensweisen zu lehren. Dies hilft einer Person mit ADHS, besser mit anderen zusammenzuarbeiten und soziale Kontakte zu knüpfen.

Erziehungskompetenztraining

Wenn bei Ihrem Kind eine ADHS-Diagnose vorliegt, kann Ihnen das Erziehungskompetenztraining Werkzeuge und Techniken zum Verstehen und Verstehen vermitteln ihr Verhalten verwalten. Einige Techniken können sein:

Sofortige Belohnungen. Versuchen Sie es mit einem Punktesystem oder anderen Mitteln zur sofortigen Belohnung für gutes Verhalten oder gute Arbeit.

Auszeiten. Nutzen Sie eine Auszeit, wenn Ihr Kind zu widerspenstig wird oder die Kontrolle verliert. Für manche Kinder kann es hilfreich sein, aus einer stressigen oder überreizten Situation herausgeholt zu werden und zu lernen, angemessener zu reagieren, wenn das nächste Mal eine ähnliche Situation auftritt.

Zusammengehörigkeit. Finden Sie sich jede Woche Zeit für eine gemeinsame, angenehme oder entspannende Aktivität. In dieser gemeinsamen Zeit können Sie nach Möglichkeiten suchen, darauf hinzuweisen, was Ihr Kind gut kann, und seine Stärken und Fähigkeiten zu loben.

Streben nach Erfolg. Strukturieren Sie Situationen so, dass Ihr Kind Erfolg haben kann. Sie können ihnen zum Beispiel erlauben, jeweils nur einen oder zwei Spielkameraden zu haben, damit sie nicht überreizt werden.

Stressbewältigung. Verwenden Sie Methoden wie Meditation und Entspannungstechniken und Bewegung, um mit Stress umzugehen.

Selbsthilfegruppen

Selbsthilfegruppen können großartig sein, um Menschen dabei zu helfen, mit anderen in Kontakt zu treten, die möglicherweise ähnliche Erfahrungen und Bedenken teilen. Selbsthilfegruppen treffen sich in der Regel regelmäßig, um den Aufbau von Beziehungen und Unterstützungsnetzwerken zu ermöglichen. Zu wissen, dass man mit ADHS nicht allein ist, kann eine große Erleichterung sein.

Selbsthilfegruppen können auch eine großartige Quelle für Ideen und Strategien für den Umgang mit ADHS bei Ihnen oder einem geliebten Menschen sein, insbesondere wenn bei Ihnen oder jemandem, den Sie kennen, kürzlich die Diagnose gestellt wurde. Sie können Ihren Arzt fragen, wie Sie Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe finden.

Das Endergebnis

ADHS kann das Leben der Menschen beeinträchtigen, aber es gibt viele Möglichkeiten, die Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Symptome helfen können.

Die Arten der Behandlung können von Verhaltensinterventionen bis hin zu verschreibungspflichtigen Medikamenten reichen. Besprechen Sie diese unbedingt mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, wie Sie Ihr ADHS am besten angehen können. Mehrere Ansätze können am besten funktionieren, beispielsweise Therapie und Medikamente.

Gesendet : 2024-05-28 14:16

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