Επιλογές θεραπείας ADHD: Θεραπεία, φαρμακευτική αγωγή και άλλα

Πολλές θεραπείες μπορούν να διαχειριστούν με επιτυχία τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ, που κυμαίνονται από παρέμβαση συμπεριφοράς έως συνταγογραφούμενα φάρμακα. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική, αλλά οι ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις μπορεί επίσης να βοηθήσουν.

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο σκέφτεται, επεξεργάζεται τα συναισθήματα και ανταποκρίνεται στο περιβάλλον.

Η ΔΕΠΥ μερικές φορές διαγιγνώσκεται κατά την παιδική ηλικία, συνήθως σε σχολικά περιβάλλοντα όπου τα συμπτώματα της πάθησης, όπως προβλήματα με τον έλεγχο της συμπεριφοράς, προβλήματα θυμού, διάσπαση της προσοχής και απροσεξία, είναι πιο εμφανή.

Ο στόχος Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας προτείνει ότι είναι σημαντική η συμπερίληψη άλλων ψυχοθεραπευτικών παρεμβάσεων στη θεραπεία σας.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε σχετικά με τις διαθέσιμες επιλογές σήμερα για τη θεραπεία της ΔΕΠΥ.

Τι είναι η ΔΕΠΥ;

Η ΔΕΠΥ είναι μια πάθηση ψυχικής υγείας που μπορεί να προκαλέσει ασυνήθιστα επίπεδα υπερκινητικότητας και παρορμητικές συμπεριφορές. Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά μπορεί να έχουν ΔΕΠΥ. Τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να δυσκολεύονται να επικεντρωθούν σε μια μεμονωμένη εργασία ή να καθίσουν ακίνητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μπορεί επίσης να διαταράξει την εκτελεστική λειτουργικότητα, η οποία βοηθά τους ανθρώπους να αξιολογούν και να εκτελούν πιο περίπλοκες καταστάσεις.

Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα συμπεριφορών που σχετίζονται με τη ΔΕΠΥ. Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα είναι:

δυσκολεύεστε να εστιάσετε ή να συγκεντρωθείτε σε εργασίες

να ξεχνάτε ορισμένες εργασίες

που αποσπάται εύκολα η προσοχή σας

υπερβολική ομιλία

διακοπή των άλλων όταν εκτελούν μια εργασία

κάνοντας συχνά λάθη ή χάνοντας λεπτομέρειες ενώ σπουδάζουν ή εργάζονται

απώλεια αντικειμένων συχνά

έχει πρόβλημα στην οργάνωση των καθημερινών εργασιών

Τύποι ΔΕΠΥ

Υπάρχουν τρεις τύποι ΔΕΠΥ:

Κυρίως απρόσεκτοι. Τα άτομα με αυτόν τον τύπο ΔΕΠΥ έχουν εξαιρετική δυσκολία να εστιάσουν, να ολοκληρώσουν εργασίες και να ακολουθήσουν οδηγίες. li>

Κυρίως υπερκινητικά-παρορμητικά. Τα άτομα με αυτόν τον τύπο έχουν κυρίως υπερκινητική-παρορμητική συμπεριφορά, όπως ταραχές, διακόπτοντας τους ανθρώπους και δεν μπορούν να περιμένουν τη σειρά τους.

Συνδυασμένος υπερκινητικός-παρορμητικός και απρόσεκτος. Τα άτομα με αυτόν τον τύπο ΔΕΠ-Υ έχουν μια συνδυασμένη εμφάνιση απρόσεκτων και υπερκινητικών-παρορμητικών συμπεριφορών. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αδυναμία προσοχής, τάση προς παρορμητικότητα και επίπεδα ενέργειας και δραστηριότητας πάνω από το μέσο όρο. Είναι ο πιο κοινός τύπος ΔΕΠΥ.

Συζητήστε με το γιατρό σας

Η αποτελεσματική θεραπεία για τη ΔΕΠΥ περιλαμβάνει συχνά διάφορες προσεγγίσεις. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή και έναν ή περισσότερους τύπους θεραπείας, καθώς και μέτρα συμπεριφοράς που μπορείτε να εφαρμόσετε στην πράξη ως γονέας.

Η λήψη της κατάλληλης θεραπείας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ και να αισθανθείτε καλύτερα.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία που μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για εσάς, μιλήστε με το γιατρό σας. Μερικές από τις ερωτήσεις σας μπορεί να περιλαμβάνουν:

Θα βοηθούσαν η φαρμακευτική αγωγή, η θεραπεία ή και τα δύο;

Θα συνιστούσατε ένα διεγερτικό ή μη διεγερτικό φάρμακο;

Τι; παρενέργειες από το φάρμακο πρέπει να γνωρίζω;

Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές θεραπείας για τη ΔΕΠΥ;

Φάρμακα για ΔΕΠΥ

Η φαρμακευτική αγωγή είναι συχνά σημαντικό μέρος της θεραπείας για κάποιον με ΔΕΠΥ. Ωστόσο, μπορεί να είναι μια δύσκολη απόφαση.

Για να λάβετε την καλύτερη απόφαση, εσείς και ο γιατρός σας θα εργαστείτε μαζί για να αποφασίσετε εάν η φαρμακευτική αγωγή είναι μια καλή επιλογή. Εάν ναι, ρωτήστε το γιατρό σας εάν χρειάζεστε φάρμακα μόνο κατά τις ώρες του σχολείου ή της εργασίας, ή και τα βράδια και τα Σαββατοκύριακα.

Εσείς και ο γιατρός σας θα καθορίσετε επίσης ποιος τύπος φαρμάκου μπορεί να είναι καλύτερος. Οι δύο κύριοι τύποι φαρμάκων για τη ΔΕΠΥ είναι τα διεγερτικά και τα μη διεγερτικά.

Τα διεγερτικά του κεντρικού νευρικού συστήματος

Τα διεγερτικά του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ) είναι η πιο συχνά συνταγογραφούμενη κατηγορία φαρμάκων για τη ΔΕΠΥ. Αυτά τα φάρμακα δρουν αυξάνοντας τις ποσότητες των χημικών ουσιών του εγκεφάλου που ονομάζονται ντοπαμίνη και νορεπινεφρίνη.

Στα άτομα με ΔΕΠΥ, αυτοί οι τύποι διεγερτικών παράγουν ένα παράδοξο ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της υπερκινητικότητας και τη βελτίωση της προσοχής σε πολλούς ανθρώπους. Το αποτέλεσμα βελτιώνει τη συγκέντρωσή σας και σας βοηθά να εστιάσετε καλύτερα.

Συνήθη διεγερτικά του ΚΝΣ που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ΔΕΠΥ περιλαμβάνουν:

διεγερτικά με βάση την αμφεταμίνη (Adderall, Dexedrine, DextroStat)

δεξτρομεθαμφεταμίνη (Desoxyn)

δεξμεθυλφαινιδάτη (Focalin)

μεθυλφαινιδάτη (Concerta, Daytrana, Metadate, Ritalin)

Μη διεγερτικά φάρμακα

Ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει τη λήψη μη διεγερτικών φαρμάκων όταν τα διεγερτικά δεν έχουν δράσει για τη ΔΕΠΥ ή προκαλούν παρενέργειες που είναι δύσκολο να διαχειριστείτε.

Ορισμένα μη διεγερτικά φάρμακα λειτουργούν αυξάνοντας τα επίπεδα νορεπινεφρίνης στον εγκέφαλό σας. Η νορεπινεφρίνη θεωρείται ότι βοηθά στην προσοχή και τη μνήμη.

Αυτές οι μη διεγερτικές θεραπείες περιλαμβάνουν:

ατομοξετίνη (Strattera)

αντικαταθλιπτικά όπως η νορτριπτυλίνη (Pamelor)

Άλλα μη διεγερτικά φάρμακα μπορούν βοηθούν επίσης με τη ΔΕΠΥ. Δεν είναι πλήρως γνωστό πώς αυτά τα φάρμακα βοηθούν στη ΔΕΠΥ, αλλά υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι βοηθούν ορισμένες χημικές ουσίες να λειτουργούν καλύτερα στο τμήμα του εγκεφάλου που εμπλέκεται με την προσοχή και τη μνήμη.

Αυτά τα άλλα μη διεγερτικά περιλαμβάνουν:

guanfacine (Intuniv)

clonidine (Kapvay)

Πιθανές παρενέργειες διεγερτικών και μη διεγερτικά

Αν και τα φάρμακα για τη ΔΕΠΥ έχουν ορισμένες παρενέργειες, ο γιατρός σας μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να βρει τη σωστή δόση. Οι πιο συχνές παρενέργειες των διεγερτικών και των μη διεγερτικών είναι αρκετά παρόμοιες, αν και τείνουν να είναι ισχυρότερες για τα διεγερτικά.

Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:

πονοκεφάλους

προβλήματα ύπνου

στομαχικές διαταραχές

νευρικότητα

ευερεθιστότητα

απώλεια βάρους

ξηροστομία

Οι πιο σοβαρές παρενέργειες αυτών των τύπων φαρμάκων είναι πιο σπάνιες. Για τα διεγερτικά, οι σοβαρές παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:

παραισθήσεις (βλέποντας ή ακούτε πράγματα που δεν υπάρχουν)

αυξημένη αρτηριακή πίεση

αλλεργική αντίδραση

αυτοκτονικές σκέψεις ή ενέργειες

Για μη διεγερτικά, οι σοβαρές παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:

επιληπτικές κρίσεις

αυτοκτονικές σκέψεις ή ενέργειες

Θεραπεία για ΔΕΠΥ

Πολλές θεραπευτικές επιλογές μπορούν να βοηθήσουν στη ΔΕΠΥ. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν μία ή περισσότερες από αυτές τις επιλογές θα ήταν καλή επιλογή για εσάς.

Διαδικτυακές επιλογές θεραπείας

Διαβάστε την κριτική μας για τις καλύτερες επιλογές διαδικτυακής θεραπείας για να βρείτε την κατάλληλη για εσάς. Μερικές από τις κορυφαίες επιλογές μας περιλαμβάνουν:

Talkspace

BetterHelp

Amwell

Συμβουλευτική Εφήβων

Online-Therapy.com

Ψυχοθεραπεία

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ψυχοθεραπείας που μπορούν παρέχει έναν τρόπο για να διαχειριστείτε καλύτερα τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ σας.

Για παράδειγμα, η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη για να σας κάνει να ανοιχτείτε σχετικά με τα συναισθήματά σας για την αντιμετώπιση της ΔΕΠΥ. Η ΔΕΠΥ μπορεί επίσης να σας κάνει να έχετε προβλήματα με τους συνομηλίκους και τα πρόσωπα εξουσίας. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να χειριστείτε καλύτερα αυτές τις σχέσεις.

Στην ψυχοθεραπεία, ίσως μπορείτε επίσης να εξερευνήσετε τα πρότυπα συμπεριφοράς σας και να μάθετε πώς να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές στο μέλλον.

Θεραπεία συμπεριφοράς

Ο στόχος της συμπεριφορικής θεραπείας είναι να διδάξει σε κάποιον πώς να παρακολουθεί τις συμπεριφορές του και στη συνέχεια να τις αλλάζει κατάλληλα.

Θα αναπτύξετε στρατηγικές για το πώς συμπεριφέρεστε ως απάντηση σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Αυτές οι στρατηγικές συχνά περιλαμβάνουν κάποιου είδους άμεση ανατροφοδότηση για να βοηθήσουν στην εκμάθηση κατάλληλων συμπεριφορών. Για παράδειγμα, ένα συμβολικό σύστημα ανταμοιβής θα μπορούσε να επινοηθεί για να υποστηρίξει θετικές συμπεριφορές.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία

Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι μια βραχυπρόθεσμη, επικεντρωμένη στο στόχο μορφή ψυχοθεραπείας που στοχεύει να αλλάξει αρνητικά πρότυπα σκέψης και να τα αντικαταστήσει με ένα ανανεωμένο πλαίσιο του πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας και τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ.

Η CBT μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με ΔΕΠ-Υ με τις «διαταραχές της ζωής» που μπορεί να αντιμετωπίσουν, όπως η διαχείριση του χρόνου και η αναβλητικότητα. Μπορεί επίσης να τους βοηθήσει να διαχειριστούν παράλογα μοτίβα σκέψης που τους εμποδίζουν να παραμείνουν στην εργασία τους, όπως, "Αυτό πρέπει να είναι τέλειο, διαφορετικά δεν είναι καλό."

Πρόσθετες επιλογές θεραπείας

Εκπαίδευση κοινωνικών δεξιοτήτων

Η εκπαίδευση κοινωνικών δεξιοτήτων μπορεί μερικές φορές να είναι χρήσιμη εάν κάποιος εκφράσει δυσκολίες σε κοινωνικά περιβάλλοντα. Όπως και με τη CBT, ο στόχος της εκπαίδευσης κοινωνικών δεξιοτήτων είναι να διδάξει νέες και πιο κατάλληλες συμπεριφορές. Αυτό βοηθά ένα άτομο με ΔΕΠΥ να εργαστεί και να κοινωνικοποιηθεί καλύτερα με άλλους.

Εκπαίδευση γονικών δεξιοτήτων

Εάν το παιδί σας έχει διάγνωση ΔΕΠΥ, η εκπαίδευση δεξιοτήτων γονέα μπορεί να σας δώσει εργαλεία και τεχνικές για την κατανόηση και διαχείριση της συμπεριφοράς τους. Ορισμένες τεχνικές μπορεί να περιλαμβάνουν:

Άμεσες ανταμοιβές. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα σύστημα πόντων ή άλλα μέσα άμεσης ανταμοιβής για καλή συμπεριφορά ή δουλειά.

<. strong>Τιμ άουτ. Χρησιμοποιήστε ένα χρονικό όριο όταν το παιδί σας γίνεται πολύ απείθαρχο ή εκτός ελέγχου. Για ορισμένα παιδιά, η απομάκρυνση από μια αγχωτική ή υπερδιεγερτική κατάσταση μπορεί να τα βοηθήσει να μάθουν πώς να αντιδρούν πιο κατάλληλα την επόμενη φορά που θα εμφανιστεί μια παρόμοια κατάσταση.

Μαζί. Βρίσκετε χρόνο μαζί κάθε εβδομάδα για να μοιραστείτε μια ευχάριστη ή χαλαρωτική δραστηριότητα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μαζί, μπορείτε να αναζητήσετε ευκαιρίες για να επισημάνετε τι κάνει καλά το παιδί σας και να επαινέσετε τις δυνάμεις και τις ικανότητές του.

Προσπαθώντας για επιτυχία. Δομήστε τις καταστάσεις με τρόπο που να επιτρέπει στο παιδί σας να πετύχει. Για παράδειγμα, μπορείτε να τους επιτρέψετε να έχουν μόνο έναν ή δύο συμπαίκτες κάθε φορά, ώστε να μην υποκινούνται υπερβολικά.

Διαχείριση του στρες. Χρησιμοποιήστε μεθόδους όπως ο διαλογισμός, οι τεχνικές χαλάρωσης. και ασκηθείτε για να βοηθήσετε στη διαχείριση του άγχους.

Υποστήριξη ομάδων

Οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να συνδεθούν με άλλους που μπορεί να μοιράζονται παρόμοιες εμπειρίες και ανησυχίες. Οι ομάδες υποστήριξης συναντώνται συνήθως τακτικά για να επιτρέψουν τη δημιουργία σχέσεων και δικτύων υποστήριξης. Το να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι στην αντιμετώπιση της ΔΕΠΥ μπορεί να είναι μια τεράστια ανακούφιση.

Οι ομάδες υποστήριξης μπορούν επίσης να είναι μια εξαιρετική πηγή για ιδέες και στρατηγικές για την αντιμετώπιση της ΔΕΠΥ σας ή ενός αγαπημένου σας προσώπου, ειδικά εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε διαγνώστηκε πρόσφατα. Μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας πώς να βρείτε ομάδες υποστήριξης στην περιοχή σας.

Η κατώτατη γραμμή

Η ΔΕΠΥ μπορεί να διαταράξει τη ζωή των ανθρώπων, αλλά υπάρχουν πολλές επιλογές που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.

Οι τύποι θεραπειών μπορεί να ποικίλλουν από παρέμβαση συμπεριφοράς έως συνταγογραφούμενα φάρμακα. Φροντίστε να τα συζητήσετε με το γιατρό σας για να μάθετε πώς να προσεγγίσετε καλύτερα τη ΔΕΠΥ σας. Αρκετές προσεγγίσεις μπορεί να λειτουργήσουν καλύτερα, όπως η θεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή.

Δημοσιεύτηκε : 2024-05-28 14:16

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.