Opciones de tratamiento para el TDAH: terapia, medicamentos y más

Varios tratamientos pueden controlar con éxito los síntomas del TDAH, desde intervenciones conductuales hasta medicamentos recetados. Los medicamentos pueden ser muy eficaces, pero las intervenciones psicoterapéuticas también pueden ayudar.

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno del desarrollo neurológico que afecta la forma en que una persona piensa, procesa las emociones y responde al entorno.

A veces el TDAH se diagnostica durante la niñez, generalmente en entornos escolares donde los síntomas de la afección, como problemas con el control del comportamiento, problemas de ira, distracción y falta de atención, son más evidentes.

El objetivo Instituto Nacional de Salud Mental sugiere que es importante incluir otras intervenciones psicoterapéuticas en su tratamiento.

Sigue leyendo para conocer las opciones disponibles hoy en día para tratar el TDAH.

¿Qué es el TDAH?

El TDAH es una afección de salud mental que puede causar niveles inusuales de hiperactividad y conductas impulsivas. Tanto los adultos como los niños pueden tener TDAH. Las personas con TDAH pueden tener dificultades para concentrarse en una sola tarea o quedarse quietas durante un largo período de tiempo.

También puede alterar la capacidad del funcionamiento ejecutivo, lo que ayuda a las personas a evaluar y ejecutar situaciones más complejas.

Existe una amplia gama de conductas asociadas al TDAH. Algunos de los síntomas más comunes son:

tener problemas para concentrarse o concentrarse en tareas

olvidarse de ciertas tareas

distraerse con facilidad

hablar en exceso

interrumpir a los demás cuando están realizando una tarea

cometer errores frecuentes o perder detalles mientras estudian o trabajan

perder objetos con frecuencia

tener problemas para organizar las tareas diarias

Tipos de TDAH

Existen tres tipos de TDAH:

Predominantemente distraído. Las personas con este tipo de TDAH tienen extrema dificultad para concentrarse, terminar tareas y seguir instrucciones.

Predominantemente hiperactivo-impulsivo. Las personas con este tipo tienen principalmente un comportamiento hiperactivo-impulsivo, como estar inquietos, interrumpir a las personas y no poder esperar su turno.

Combinación de conductas hiperactiva-impulsiva y falta de atención. Las personas con este tipo de TDAH presentan una combinación de conductas de falta de atención e hiperactividad-impulsiva. Esto puede incluir incapacidad para prestar atención, tendencia a la impulsividad y niveles de energía y actividad superiores al promedio. Es el tipo más común de TDAH.

Hable con su médico

El tratamiento eficaz para el TDAH a menudo incluye varios enfoques. Estos pueden incluir medicamentos y uno o más tipos de terapia, así como medidas conductuales que usted puede poner en práctica como padre.

Recibir el tratamiento adecuado puede ayudarle a controlar los síntomas del TDAH y sentirse mejor.

Para obtener más información sobre qué tratamiento podría funcionar mejor para usted, hable con su médico. Algunas de sus preguntas podrían incluir:

¿Ayudarían los medicamentos, la terapia o ambos?

¿Recomendaría un medicamento estimulante o no estimulante?

¿Qué ¿Debo tener en cuenta los efectos secundarios del medicamento?

¿Cuáles son las mejores opciones de tratamiento para el TDAH?

Medicamentos para el TDAH

La medicación suele ser una parte importante del tratamiento de una persona con TDAH. Sin embargo, puede ser una decisión difícil de tomar.

Para tomar la mejor decisión, usted y su médico trabajarán juntos para decidir si el medicamento es una buena opción. Si es así, pregúntele a su médico si necesita medicamentos solo durante el horario escolar o laboral, o también por las noches y los fines de semana.

Usted y su médico también determinarán qué tipo de medicamento podría ser mejor. Los dos tipos principales de medicamentos para el TDAH son estimulantes y no estimulantes.

Estimulantes del sistema nervioso central

Los estimulantes del sistema nervioso central (SNC) son la clase de medicamentos para el TDAH que se recetan con más frecuencia. Estos medicamentos actúan aumentando las cantidades de sustancias químicas cerebrales llamadas dopamina y norepinefrina.

En personas con TDAH, este tipo de estimulantes producen un efecto calmante paradójico. Esto resulta en una reducción de la hiperactividad y una mejora en la capacidad de atención en muchas personas. El efecto mejora tu concentración y te ayuda a concentrarte mejor.

Los estimulantes del SNC comunes que se usan para tratar el TDAH incluyen:

estimulantes a base de anfetaminas (Adderall, Dexedrine, DextroStat)

dextrometanfetamina (Desoxyn)

dexmetilfenidato (Focalin)

metilfenidato (Concerta, Daytrana, Metadate, Ritalin)

Medicamentos no estimulantes

Su médico puede considerar la posibilidad de tomar medicamentos no estimulantes cuando los estimulantes no han funcionado para su TDAH o le causan efectos secundarios difíciles de controlar.

Ciertos medicamentos no estimulantes funcionan aumentando los niveles de norepinefrina en el cerebro. Se cree que la noradrenalina ayuda con la atención y la memoria.

Estos tratamientos no estimulantes incluyen:

atomoxetina (Strattera)

antidepresivos como nortriptilina (Pamelor)

Otros medicamentos no estimulantes pueden También ayuda con el TDAH. No se sabe completamente cómo ayudan estos medicamentos con el TDAH, pero existe cierta evidencia de que ayudan a que ciertas sustancias químicas funcionen mejor en la parte del cerebro involucrada con la atención y la memoria.

Estos otros no estimulantes incluyen:

guanfacina (Intuniv)

clonidina (Kapvay)

Posibles efectos secundarios de los estimulantes y no estimulantes

Aunque los medicamentos para el TDAH tienen algunos efectos secundarios, su médico puede trabajar con usted para encontrar la dosis adecuada. Los efectos secundarios más comunes de los estimulantes y los no estimulantes son bastante similares, aunque tienden a ser más fuertes en el caso de los estimulantes.

Estos efectos secundarios pueden incluir:

dolor de cabeza

dificultad para dormir

malestar estomacal

nerviosismo

irritabilidad

pérdida de peso

sequedad de boca

Los efectos secundarios más graves de estos tipos de medicamentos son más raros. En el caso de los estimulantes, los efectos secundarios graves pueden incluir:

alucinaciones (ver u oír cosas que no existen)

aumento de la presión arterial

alérgico reacción

pensamientos o acciones suicidas

Para los no estimulantes, los efectos secundarios graves pueden incluir:

convulsiones

pensamientos o acciones suicidas

Terapia para el TDAH

Varias opciones de terapia pueden ayudar con el TDAH. Hable con su médico sobre si una o más de estas opciones serían una buena opción para usted.

Opciones de terapia en línea

Lea nuestra revisión de las mejores opciones de terapia en línea para encontrar la más adecuada para usted. Algunas de nuestras mejores opciones incluyen:

Talkspace

BetterHelp

Amwell

Consejería para adolescentes

Online-Therapy.com

Psicoterapia

Existen diferentes tipos de psicoterapia que pueden proporcionarle una manera de controlar mejor los síntomas de su TDAH.

Por ejemplo, la psicoterapia puede ser útil para lograr que usted se sincere sobre sus sentimientos al afrontar el TDAH. El TDAH también puede causarle problemas con sus compañeros y figuras de autoridad. La psicoterapia puede ayudarle a manejar mejor estas relaciones.

En la psicoterapia, es posible que también pueda explorar sus patrones de comportamiento y aprender cómo tomar decisiones más saludables en el futuro.

Terapia conductual

El objetivo de la terapia conductual es enseñar a alguien cómo controlar sus comportamientos y luego cambiarlos de manera adecuada.

Desarrollarás estrategias sobre cómo comportarte en respuesta a determinadas situaciones. Estas estrategias suelen implicar algún tipo de retroalimentación directa para ayudar a aprender comportamientos adecuados. Por ejemplo, se podría idear un sistema de recompensa simbólica para apoyar conductas positivas.

Terapia cognitivo-conductual

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia a corto plazo centrada en objetivos que tiene como objetivo cambiar los patrones de pensamiento negativos y reemplazarlos con un marco renovado de cómo se siente consigo mismo y sus síntomas de TDAH.

La TCC puede ayudar a las personas con TDAH con los “deficiencias vitales” que pueden experimentar, como la gestión del tiempo y la procrastinación. También puede ayudarles a gestionar patrones de pensamiento irracionales que les impiden concentrarse en su tarea, como "Esto tiene que ser perfecto o no servirá".

Opciones de tratamiento adicionales

Entrenamiento en habilidades sociales

El entrenamiento en habilidades sociales a veces puede ser útil si alguien expresa dificultades en entornos sociales. Al igual que con la TCC, el objetivo del entrenamiento en habilidades sociales es enseñar comportamientos nuevos y más apropiados. Esto ayuda a una persona con TDAH a trabajar y socializar mejor con los demás.

Capacitación en habilidades para padres

Si su hijo tiene un diagnóstico de TDAH, la capacitación en habilidades para padres puede brindarle herramientas y técnicas para comprender y manejando sus comportamientos. Algunas técnicas pueden incluir:

Recompensas inmediatas. Intente utilizar un sistema de puntos u otros medios de recompensas inmediatas por buen comportamiento o trabajo.

Tiempos de espera. Utilice un tiempo de espera cuando su hijo se vuelva demasiado rebelde o esté fuera de control. Para algunos niños, salir de una situación estresante o sobreestimulante puede ayudarlos a aprender cómo reaccionar de manera más apropiada la próxima vez que surja una situación similar.

Unión. Encuentren tiempo juntos cada semana para compartir una actividad placentera o relajante. Durante este tiempo juntos, pueden buscar oportunidades para señalar lo que su hijo hace bien y elogiar sus fortalezas y habilidades.

Esforzarse por alcanzar el éxito. Estructure las situaciones de una manera que le permita a su hijo alcanzar el éxito. Por ejemplo, podrías permitirles tener solo uno o dos compañeros de juego a la vez para que no se sobreestimule.

Manejo del estrés. Utilice métodos como la meditación y técnicas de relajación. y ejercicio para ayudar a controlar el estrés.

Grupos de apoyo

Los grupos de apoyo pueden ser excelentes para ayudar a las personas a conectarse con otras personas que pueden compartir experiencias e inquietudes similares. Los grupos de apoyo suelen reunirse periódicamente para permitir que se establezcan relaciones y redes de apoyo. Saber que no está solo al lidiar con el TDAH puede ser un gran alivio.

Los grupos de apoyo también pueden ser un gran recurso para obtener ideas y estrategias para afrontar su TDAH o el de un ser querido, especialmente si usted o alguien que conoce fue diagnosticado recientemente. Puede preguntarle a su médico cómo encontrar grupos de apoyo en su área.

El resultado final

El TDAH puede alterar la vida de las personas, pero existen muchas opciones que pueden ayudarle a controlar sus síntomas.

Los tipos de tratamientos pueden variar desde intervención conductual hasta medicamentos recetados. Asegúrese de discutirlos con su médico para descubrir cómo abordar mejor su TDAH. Varios enfoques pueden funcionar mejor, como la terapia y la medicación.

Al corriente : 2024-05-28 14:16

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