ADHD 治療の選択肢: 治療、投薬など

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行動介入から処方薬まで、いくつかの治療法で ADHD の症状をうまく管理できます。薬物療法は非常に効果的ですが、精神療法による介入も役立つ場合があります。

注意欠陥多動性障害 (ADHD) は、人の思考方法、感情の処理方法、環境への反応方法に影響を与える神経発達障害です。

ADHD は、小児期に診断されることがあります。通常は、行動制御の問題、怒りの問題、注意力散漫、不注意などの症状が最も顕著に表れる学校環境で行われます。

国立精神衛生研究所は、治療に他の精神療法的介入を含めることが重要であると示唆しています。

ADHD の治療に現在利用できる選択肢については、以下をお読みください。

ADHD とは何ですか?

ADHD は、異常なレベルの多動性や衝動的な行動を引き起こす可能性がある精神的健康状態です。大人も子供もADHDになる可能性があります。 ADHD の人は、1 つの作業に集中したり、長時間じっと座ったりするのが難しい場合があります。

また、より複雑な状況を評価して実行するのに役立つ実行機能を混乱させる可能性もあります。

ADHD に関連する行動は多岐にわたります。最も一般的な症状は次のとおりです。

  • タスクに集中することが難しい
  • 特定のタスクについて忘れてしまう
  • 気が散りやすい
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  • 過度に話す
  • 他の人がタスクを実行しているときに邪魔をする
  • 勉強中や仕事中に頻繁に間違いを犯したり、詳細を見逃したりする
  • 頻繁に物を失くす
  • 日常のタスクを整理するのが難しい

    • ADHDのタイプ

    ADHD には 3 つのタイプがあります。

  • 主に不注意です。 このタイプの ADHD の人は、集中すること、タスクを完了すること、指示に従うことが非常に困難です。

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  • 主に多動性・衝動性。 このタイプの人は主に、そわそわする、人の話を遮る、順番を待てないなどの多動性・衝動性の行動をとります。
  • 多動性と衝動性の組み合わせ、 不注意 このタイプの ADHD の人は、不注意と多動性と衝動性の行動が組み合わさって現れます。これには、注意を払うことができないこと、衝動的になる傾向、平均以上のエネルギーと活動レベルが含まれる場合があります。これは、ADHD の最も一般的なタイプです。

    • 医師に相談してください

    ADHD の効果的な治療には、多くの場合、いくつかのアプローチが含まれます。これらには、薬物療法や 1 つ以上の種類の治療法、さらには親として実践できる行動措置などが含まれます。

    適切な治療を受けることで、ADHD の症状を管理し、気分を良くすることができます。

    自分にとって最適な治療法について詳しく知りたい場合は、医師に相談してください。ご質問には次のようなものが考えられます:

  • 薬、療法、またはその両方が効果的ですか?
  • 興奮剤または非興奮剤どちらをお勧めしますか?
  • 何薬の副作用に注意すべきですか?

    • ADHD の最良の治療法は何ですか?

    ADHD の薬

    薬物療法は、多くの場合、ADHD を持つ人の治療の重要な部分です。ただし、難しい決断を下すことになる可能性があります。

    最善の決定を下すために、あなたと医師は協力して投薬が良い選択肢であるかどうかを決定します。その場合は、学校や勤務時間中のみ薬が必要か、それとも夜間や週末にも薬が必要かどうかを医師に相談してください。

    あなたと医師は、どのような種類の薬が最適であるかを決定します。 ADHD 治療薬の主なタイプは、興奮剤と非興奮剤の 2 種類です。

    中枢神経系興奮剤

    中枢神経系 (CNS) 刺激剤は、最も一般的に処方される種類の ADHD 治療薬です。これらの薬は、ドーパミンとノルアドレナリンと呼ばれる脳内化学物質の量を増加させることによって作用します。

    ADHD を持つ人々の場合、この種の興奮剤は逆説的な心を落ち着かせる効果を生み出します。これにより、多くの人々の多動性が軽減され、注意力の持続時間が改善されます。この効果により集中力が向上し、集中力が高まります。

    ADHD の治療に使用される一般的な中枢神経系興奮剤には次のものがあります。

  • アンフェタミンベースの興奮剤 (アデロール、デキセドリン、デキストロスタット)
  • デキストロメタンフェタミン (デソキシン)
  • デクスメチルフェニデート (フォカリン)
  • メチルフェニデート (コンサータ、デイトラナ、メタデート、リタリン)

    • 非刺激薬

    興奮剤が ADHD に効果がなかった場合、または管理が難しい副作用を引き起こす場合、医師は非興奮剤の投薬を検討することがあります。

    特定の非興奮剤の薬は、脳内のノルアドレナリンのレベルを上昇させることで作用します。ノルアドレナリンは注意力と記憶力を助けると考えられています。

    これらの非刺激性治療には次のものが含まれます。

  • アトモキセチン (ストラテラ)
  • ノルトリプチリン (パメロール) などの抗うつ薬

    • 他の非刺激性薬物療法は、 ADHDにも役立ちます。これらの薬がADHDにどのように役立つかは完全にはわかっていませんが、特定の化学物質が注意力や記憶力に関係する脳の部分でより良く働くのを助けるという証拠はいくつかあります。

    その他の非興奮剤には次のようなものがあります。

  • グアンファシン (Intuniv)
  • クロニジン (Kapvay)

    • 覚醒剤および覚醒剤の潜在的な副作用非刺激薬

    ADHD の薬にはいくつかの副作用がありますが、医師は適切な用量を見つけるためにあなたと協力することができます。覚醒剤と非覚醒剤のより一般的な副作用はかなり似ていますが、覚醒剤の方が強い傾向があります。

    これらの副作用には次のようなものがあります。

  • 頭痛
  • 睡眠障害
  • 胃のむかつき
  • 神経過敏
  • イライラ
  • 体重減少
  • 口渇

    • これらの種類の薬剤では、より重篤な副作用はまれです。覚醒剤の場合、重篤な副作用には次のようなものがあります。

  • 幻覚（そこにないものが見えたり聞こえたりする）
  • 血圧の上昇
  • アレルギー反応
  • 自殺願望や自殺行為

    • 非興奮剤の場合、重篤な副作用には次のようなものがあります。

  • 発作
  • 自殺念慮または自殺行為

    • ADHD の治療

    ADHD にはいくつかの治療法があります。これらの選択肢のうち 1 つ以上があなたにとって良い選択であるかどうかについては、医師に相談してください。

    オンライン治療の選択肢

    あなたにぴったりのオンライン治療オプションに関するレビューをお読みください。おすすめの例は次のとおりです。

  • トークスペース
  • ベターヘルプ
  • アムウェル
  • ティーン カウンセリング
  • Online-Therapy.com

    • 心理療法

    心理療法にはさまざまな種類があります。 ADHD の症状をより適切に管理する方法を提供します。

    たとえば、心理療法は、ADHD に対処している自分の気持ちを打ち明けてもらうのに役立ちます。 ADHD は、同僚や権威者との問題を引き起こす可能性もあります。心理療法は、こうした人間関係にうまく対処するのに役立ちます。

    心理療法では、自分の行動パターンを調査し、将来的により健康的な選択をする方法を学ぶこともできます。

    行動療法

    行動療法の目標は、相手の行動を監視し、それらの行動を適切に変更する方法を教えることです。

    特定の状況に応じてどのように行動するかについての戦略を立てます。これらの戦略には、多くの場合、適切な行動を学習するために、ある種の直接的なフィードバックが含まれます。たとえば、ポジティブな行動をサポートするためにトークン報酬システムを考案できます。

    認知行動療法

    認知行動療法 (CBT) は、ネガティブな思考パターンを変え、自分自身と ADHD の症状についての感じ方を新たな枠組みに置き換えることを目的とした、短期的な目標に焦点を当てた心理療法です。

    CBT は、ADHD を持つ人々が経験する可能性のある時間管理や先延ばしなどの「生活上の障害」を解決するのに役立ちます。また、「完璧でなければダメだ」など、仕事の継続を妨げる不合理な思考パターンを管理するのにも役立ちます。

    追加の治療オプション

    ソーシャル スキル トレーニング

    誰かが社会的環境で困難を表明した場合、ソーシャル スキル トレーニングが役立つことがあります。 CBT と同様、ソーシャル スキル トレーニングの目標は、新しくより適切な行動を教えることです。これは、ADHD を持つ人が仕事をしたり、他の人とより良く社交するのに役立ちます。

    子育てスキル トレーニング

    お子様が ADHD と診断されている場合、子育てスキル トレーニングは、ADHD を理解するためのツールとテクニックを提供します。彼らの行動を管理すること。いくつかのテクニックには次のようなものがあります。

  • 即時報酬。 ポイント システムや、良い行動や仕事に対して即時報酬を与えるその他の手段を使用してみてください。
  • タイムアウト。子供があまりにも手に負えない、または制御不能になった場合は、タイムアウトを使用します。一部の子供にとって、ストレスの多い状況や過度に刺激的な状況から抜け出すことは、次回同じような状況に遭遇したときに、より適切に反応する方法を学ぶのに役立ちます。
  • 一緒にいる。 毎週一緒に時間を見つけて、楽しいアクティビティやリラックスできるアクティビティを共有しましょう。一緒に過ごすこの時間に、子どもの良いところを指摘し、長所や能力を褒める機会を探してください。
  • 成功を目指して努力する。 子どもが成功できるような方法で状況を構築します。たとえば、過剰な刺激を避けるために、一度に遊び相手を 1 人か 2 人に限定するとします。
  • ストレス管理 瞑想やリラクゼーション方法などの方法を使用します。

    • サポート グループ

    サポート グループは、同じような経験や懸念を共有する他の人々とつながるのに役立ちます。サポート グループは通常、関係とサポート ネットワークを構築するために定期的に集まります。 ADHD に対処しているのは自分だけではないことがわかれば、大きな安心感が得られます。

    サポート グループは、特にあなたやあなたの知人が最近診断された場合、あなたや愛する人の ADHD に対処するためのアイデアや戦略を提供する優れたリソースにもなります。お住まいの地域でサポート グループを見つける方法を医師に尋ねてください。

    結論

    ADHD は人々の生活に支障をきたす可能性がありますが、症状の管理に役立つ選択肢はたくさんあります。

    治療法の種類は、行動介入から処方薬まで多岐にわたります。 ADHD に最適なアプローチ方法を見つけるために、これらについて必ず医師に相談してください。治療や投薬など、いくつかのアプローチが最も効果的である可能性があります。

    投稿しました : 2024-05-28 14:16

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