Pilihan Perawatan ADHD: Terapi, Pengobatan, lan Liyane

Sawetara perawatan bisa kasil ngatur gejala ADHD, wiwit saka intervensi prilaku nganti obat resep. Pangobatan bisa banget efektif, nanging intervensi psikoterapeutik uga bisa mbantu.

Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) yaiku kelainan neurodevelopmental sing mengaruhi cara wong mikir, ngolah emosi, lan nanggapi lingkungan.

ADHD kadhangkala didiagnosa nalika isih cilik, biasane ing setelan sekolah ing ngendi gejala kondhisi kasebut, kayata masalah kontrol prilaku, masalah nesu, gangguan, lan ora digatekake, paling jelas.

Target Institut Kesehatan Mental Nasional nyaranake yen kalebu intervensi psikoterapeutik liyane ing perawatan sampeyan penting.

Wacanen kanggo mangerteni opsi sing kasedhiya saiki kanggo nambani ADHD.

Apa ADHD?

ADHD minangka kondisi kesehatan mental sing bisa nyebabake tingkat hiperaktivitas lan prilaku impulsif sing ora biasa. Wong diwasa lan bocah bisa duwe ADHD. Wong sing duwe ADHD bisa uga angel fokus ing siji tugas utawa lungguh ing wektu sing suwe.

Iki uga bisa ngganggu kemampuan fungsi eksekutif, sing mbantu wong ngevaluasi lan nglakokake kahanan sing luwih rumit.

Ana macem-macem prilaku sing ana gandhengane karo ADHD. Sawetara gejala sing paling umum yaiku:

dadi masalah fokus utawa konsentrasi ing tugas

dadi lali babagan tugas tartamtu

gampang keganggu

ngomong kakehan

ngganggu wong liya nalika lagi nindakake tugas

karep nggawe kesalahan utawa rincian sing ilang nalika lagi sinau utawa kerja

kerep kelangan barang

dadi masalah ngatur tugas saben dina

Jinis ADHD

Ana telung jinis ADHD:

Utamane ora nggatekake. Wong sing duwe ADHD jinis iki angel banget fokus, ngrampungake tugas, lan nuruti instruksi. li>

Utamane hiperaktif-impulsif. Wong sing duwe jinis iki utamane duwe prilaku hiperaktif-impulsif, kayata gelisah, ngganggu wong, lan ora bisa ngenteni giliran.

Gabungan hiperaktif-impulsif lan inattentive. Wong sing duwe ADHD jinis iki nduweni tampilan gabungan saka prilaku sing ora peduli lan hiperaktif-impulsif. Iki bisa uga kalebu ora bisa menehi perhatian, cenderung impulsif, lan tingkat energi lan aktivitas sing luwih dhuwur. Iki minangka jinis ADHD sing paling umum.

Rembugan karo dhokter sampeyan

Pengobatan sing efektif kanggo ADHD asring kalebu sawetara pendekatan. Iki bisa kalebu obat-obatan lan siji utawa luwih jinis terapi, uga langkah-langkah prilaku sing bisa ditindakake minangka wong tuwa.

Njupuk perawatan sing tepat bisa mbantu sampeyan ngatur gejala ADHD lan krasa luwih apik.

Kanggo sinau luwih lengkap babagan perawatan apa sing paling cocok kanggo sampeyan, rembugan karo dhokter sampeyan. Sawetara pitakonan sampeyan bisa uga kalebu:

Apa obat, terapi, utawa loro-lorone mbantu?

Apa sampeyan menehi saran obat stimulan utawa nonstimulan?

Apa efek samping saka pengobatan kudu aku weruh?

Apa pilihan perawatan ADHD sing paling apik?

Obat kanggo ADHD

Pengobatan asring dadi bagian penting saka perawatan kanggo wong sing duwe ADHD. Nanging, bisa dadi keputusan sing angel ditindakake.

Kanggo nggawe keputusan sing paling apik, sampeyan lan dokter bakal kerja bareng kanggo mutusake apa obat iku pilihan sing apik. Yen mangkono, takon dhokter sampeyan apa sampeyan butuh obat sajrone sekolah utawa jam kerja, utawa ing wayah sore lan akhir minggu uga.

Sampeyan lan dhokter sampeyan uga bakal nemtokake jinis obat sing paling apik. Rong jinis utama obat ADHD yaiku stimulan lan nonstimulan.

Stimulan sistem saraf pusat

Stimulan sistem saraf pusat (CNS) yaiku kelas obat ADHD sing paling umum diresepake. Obat-obatan kasebut bisa digunakake kanthi nambah jumlah bahan kimia otak sing diarani dopamin lan norepinefrin.

Ing wong sing duwe ADHD, jinis stimulan kasebut ngasilake efek calming paradoks. Iki nyebabake nyuda hiperaktivitas lan ningkatake rentang perhatian ing akeh wong. Efek kasebut nambah konsentrasi lan mbantu sampeyan fokus luwih apik.

Stimulan CNS sing umum digunakake kanggo nambani ADHD kalebu:

stimulan adhedhasar amphetamine (Adderall, Dexedrine, DextroStat)

dextromethamphetamine (Desoxyn)

dexmethylphenidate (Focalin)

methylphenidate (Concerta, Daytrana, Metadate, Ritalin)

Obat nonstimulan

Dokter sampeyan bisa uga nimbang obat nonstimulan nalika stimulan durung bisa digunakake kanggo ADHD, utawa nyebabake efek samping sing angel diatur.

Obat nonstimulan tartamtu bisa digunakake kanthi nambah tingkat norepinefrin ing otak sampeyan. Norepinephrine dianggep mbantu manungsa waé lan memori.

Pengobatan nonstimulan iki kalebu:

atomoxetine (Strattera)

antidepresan kaya nortriptyline (Pamelor)

Obat nonstimulan liyane bisa uga bantuan karo ADHD. Iku ora kebak ngerti carane pangobatan iki bantuan karo ADHD, nanging ana sawetara bukti padha bantuan kimia tartamtu bisa luwih apik ing bagean otak melu manungsa waé lan memori.

Nonstimulan liyane iki kalebu:

guanfacine (Intuniv)

clonidine (Kapvay)

Potensi efek samping stimulan lan nonstimulants

Sanajan obat kanggo ADHD duwe efek samping, dhokter sampeyan bisa nggarap sampeyan kanggo nemokake dosis sing tepat. Efek samping sing luwih umum saka stimulan lan nonstimulan meh padha, sanajan padha cenderung luwih kuat kanggo stimulan.

Efek samping iki bisa kalebu:

nyeri sirah

gangguan turu

gangguan weteng

gugup

Irritability

bobot mundhut

mulut garing

Efek samping sing luwih serius saka jinis obat kasebut luwih langka. Kanggo stimulan, efek samping sing serius bisa kalebu:

halusinasi (ndeleng utawa krungu barang sing ora ana)

tekanan getih mundhak

alergi reaksi

pikiran utawa tumindak bunuh diri

Kanggo nonstimulan, efek samping sing serius bisa kalebu:

kejang

pikiran utawa tumindak bunuh diri

Terapi kanggo ADHD

Saperangan pilihan terapi bisa mbantu ADHD. Dhiskusi karo dhokter sampeyan babagan apa siji utawa luwih saka opsi iki bakal dadi pilihan sing apik kanggo sampeyan.

Opsi terapi online

Waca review babagan opsi terapi online sing paling apik kanggo nemokake sing pas kanggo sampeyan. Sawetara pilihan utama kalebu:

Talkspace

BetterHelp

Amwell

Konseling Remaja

Online-Therapy.com

Psikoterapi

Ana macem-macem jinis psikoterapi sing bisa nyedhiyakake cara kanggo sampeyan ngatur gejala ADHD kanthi luwih apik.

Contone, psikoterapi bisa migunani kanggo njaluk sampeyan mbukak babagan perasaan sampeyan ngadhepi ADHD. ADHD uga bisa nyebabake sampeyan duwe masalah karo kanca-kanca lan tokoh panguwasa. Psikoterapi bisa mbantu sampeyan nangani hubungan kasebut kanthi luwih apik.

Ing psikoterapi, sampeyan uga bisa njelajah pola prilaku lan sinau carane nggawe pilihan sing luwih sehat ing mangsa ngarep.

Terapi prilaku

Tujuane terapi prilaku yaiku kanggo mulang wong carane ngawasi tindak tanduke banjur ngganti prilaku kasebut kanthi tepat.

Sampeyan bakal ngembangake strategi kanggo tumindak sampeyan kanggo nanggepi kahanan tartamtu. Sastranegara iki asring kalebu sawetara umpan balik langsung kanggo mbantu sinau prilaku sing cocog. Umpamane, sistem ganjaran token bisa dirancang kanggo ndhukung prilaku sing positif.

Terapi prilaku kognitif

Cognitive behavioral therapy (CBT) minangka wangun psikoterapi jangka pendek sing fokus marang tujuan sing tujuane kanggo ngganti pola pikir negatif lan ngganti karo framing anyar babagan perasaan sampeyan lan gejala ADHD.

CBT bisa nulungi wong ADHD kanthi "gangguan urip" sing bisa dialami, kayata manajemen wektu lan procrastination. Iki uga bisa mbantu dheweke ngatur pola pikir sing ora rasional sing nyegah dheweke tetep nindakake tugas, kayata, "Iki kudu sampurna, utawa ora apik."

Pilihan perawatan tambahan

Latihan ketrampilan sosial

Latihan ketrampilan sosial kadhangkala bisa migunani yen ana wong sing ngalami kesulitan ing lingkungan sosial. Kaya karo CBT, tujuan latihan katrampilan sosial yaiku kanggo ngajar prilaku anyar lan luwih cocog. Iki mbantu wong sing duwe ADHD bisa kerja lan luwih apik kanggo sosialisasi karo wong liya.

Latihan ketrampilan parenting

Yen anak sampeyan duwe diagnosis ADHD, latihan ketrampilan parenting bisa menehi alat lan teknik kanggo mangerteni lan ngatur tindak tanduke. Sawetara teknik bisa uga kalebu:

Hadiah langsung. Coba gunakake sistem titik utawa cara liya kanggo ganjaran langsung kanggo tumindak utawa karya sing apik.

Waktu entek. Gunakake wektu entek nalika anak dadi ora bisa diatur utawa ora bisa dikontrol. Kanggo sawetara bocah, ditarik metu saka kahanan sing ngepenakke utawa overstimulating bisa mbantu dheweke sinau cara nanggapi kanthi luwih tepat yen sabanjure kedadeyan sing padha.

Kebersamaan. Golek wektu bebarengan saben minggu kanggo nuduhake kegiatan sing nyenengake utawa santai. Sajrone wektu bebarengan iki, sampeyan bisa nggoleki kesempatan kanggo nuduhake apa sing ditindakake anak kanthi apik lan memuji kekuwatan lan kemampuane.

Ngupayakake sukses. Struktur kahanan kanthi cara sing ngidini anak nemokake sukses. Contone, sampeyan bisa ngidini dheweke mung duwe kanca dolanan siji utawa loro ing wektu supaya ora kakehan rangsangan.

Manajemen stres. Gunakake cara kayata meditasi, teknik relaksasi. , lan olahraga kanggo ngatur stres.

Grup dhukungan

Klompok dhukungan bisa dadi apik kanggo mbantu wong bisa nyambung karo wong liya sing bisa nuduhake pengalaman lan masalah sing padha. Klompok dhukungan biasane ketemu kanthi rutin kanggo ngidini hubungan lan jaringan dhukungan dibangun. Ngerti sampeyan ora piyambak ing dealing with ADHD bisa dadi relief gedhe.

Klompok dhukungan uga bisa dadi sumber sing apik kanggo ide lan strategi kanggo ngatasi ADHD sampeyan utawa wong sing ditresnani, utamane yen sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal bubar didiagnosis. Sampeyan bisa takon dhokter sampeyan carane nemokake grup dhukungan ing wilayah sampeyan.

Ing ngisor

ADHD bisa ngganggu uripe wong, nanging ana akeh pilihan sing bisa mbantu sampeyan ngatur gejala sampeyan.

Jenis perawatan bisa beda-beda saka intervensi prilaku nganti obat resep. Priksa manawa kanggo ngrembug babagan iki karo dhokter sampeyan kanggo nemokake cara paling apik kanggo pendekatan ADHD. Sawetara pendekatan bisa uga paling apik, kayata terapi lan obat.

Dikirim : 2024-05-28 14:16

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.