Opcje leczenia ADHD: terapia, leki i nie tylko

Kilka metod leczenia może skutecznie złagodzić objawy ADHD, począwszy od interwencji behawioralnej po leki na receptę. Leki mogą być bardzo skuteczne, ale pomocne mogą być również interwencje psychoterapeutyczne.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) to zaburzenie neurorozwojowe, które wpływa na sposób myślenia, przetwarzania emocji i reagowania na otoczenie.

ADHD czasami diagnozuje się w dzieciństwie, zazwyczaj w szkole, gdzie objawy choroby, takie jak problemy z kontrolą zachowania, problemy ze złością, rozproszenie uwagi i brak uwagi, są najbardziej widoczne.

Cel Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego sugeruje, że włączenie do leczenia innych interwencji psychoterapeutycznych jest ważne.

Czytaj dalej, aby poznać dostępne obecnie możliwości leczenia ADHD.

Co to jest ADHD?

ADHD to stan zdrowia psychicznego, który może powodować nietypowy poziom nadpobudliwości i zachowań impulsywnych. Zarówno dorośli, jak i dzieci mogą mieć ADHD. Osoby z ADHD mogą mieć trudności ze skupieniem się na jednym zadaniu lub siedzeniem bez ruchu przez dłuższy czas.

Może również zakłócać funkcjonowanie wykonawcze, co pomaga ludziom oceniać i realizować bardziej złożone sytuacje.

Istnieje szeroki zakres zachowań związanych z ADHD. Oto niektóre z najczęstszych objawów:

problemy z koncentracją lub skupieniem się na zadaniach;

zapominanie o niektórych zadaniach;

łatwość rozpraszania się;

nadmierne mówienie

przerywanie innym podczas wykonywania zadania

popełnianie częstych błędów lub pomijanie szczegółów podczas nauki lub pracy

często gubisz przedmioty

masz problemy z organizacją codziennych zadań

Rodzaje ADHD

Istnieją trzy typy ADHD:

Przeważnie nieuważny. Osoby z tym typem ADHD mają ogromne trudności z koncentracją, kończeniem zadań i wykonywaniem instrukcji.

li>

Przeważnie nadpobudliwość i impulsywność. Osoby z tym typem charakteryzują się przede wszystkim zachowaniami nadpobudliwości i impulsywności, takimi jak wiercenie się, przeszkadzanie innym i niemożność czekania na swoją kolej.

Połączenie zachowań nadpobudliwych, impulsywnych i nieuważnych. Osoby z tym typem ADHD charakteryzują się łącznym przejawem zachowań nieuważnych i nadpobudliwych i impulsywnych. Może to obejmować niezdolność do skupienia uwagi, skłonność do impulsywności oraz ponadprzeciętny poziom energii i aktywności. To najczęstszy typ ADHD.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem

Skuteczne leczenie ADHD często obejmuje kilka podejść. Mogą one obejmować leki i jeden lub więcej rodzajów terapii, a także środki behawioralne, które możesz zastosować w praktyce jako rodzic.

Właściwe leczenie może pomóc w opanowaniu objawów ADHD i lepszym samopoczuciu.

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jakie leczenie będzie dla Ciebie najlepsze, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Niektóre z Twoich pytań mogą obejmować:

Czy leki, terapia lub jedno i drugie pomogą?

Czy poleciłbyś lek stymulujący czy niestymulujący?

Co czy powinienem wiedzieć o skutkach ubocznych leku?

Jakie są najlepsze opcje leczenia ADHD?

Leki na ADHD

Leki są często ważną częścią leczenia osób z ADHD. Jednak podjęcie tej decyzji może być trudne.

Aby podjąć najlepszą decyzję, Ty i Twój lekarz wspólnie zdecydujecie, czy leczenie będzie dobrym rozwiązaniem. Jeśli tak, zapytaj swojego lekarza, czy potrzebujesz leków tylko w szkole lub w pracy, czy także wieczorami i w weekendy.

Ty i Twój lekarz ustalicie również, jaki rodzaj leku będzie najlepszy. Dwa główne rodzaje leków na ADHD to środki pobudzające i niestymulujące.

Środki pobudzające ośrodkowy układ nerwowy

Środki pobudzające ośrodkowy układ nerwowy (OUN) to najczęściej przepisywana klasa leków na ADHD. Leki te działają poprzez zwiększenie ilości substancji chemicznych w mózgu zwanych dopaminą i noradrenaliną.

U osób z ADHD tego typu stymulanty powodują paradoksalny efekt uspokajający. Powoduje to zmniejszenie nadpobudliwości i poprawę koncentracji uwagi u wielu osób. Efekt poprawia koncentrację i pomaga lepiej się skupić.

Do typowych stymulantów OUN stosowanych w leczeniu ADHD należą:

stymulanty na bazie amfetaminy (Adderall, Dexedrine, DextroStat)

dekstrometamfetamina (Dezoksyn)

deksmetylofenidat (Focalin)

metylofenidat (Concerta, Daytrana, Metadate, Ritalin)

Leki niestymulujące

Lekarz może rozważyć zastosowanie leków niestymulujących, jeśli stymulanty nie zadziałały w przypadku ADHD lub powodują trudne do opanowania skutki uboczne.

Niektóre leki niestymulujące działają poprzez zwiększenie poziomu noradrenaliny w mózgu. Uważa się, że norepinefryna pomaga w skupieniu uwagi i pamięci.

Te leki niestymulujące obejmują:

atomoksetynę (Strattera)

leki przeciwdepresyjne, takie jak nortryptylina (Pamelor)

Inne leki niestymulujące mogą pomaga również przy ADHD. Nie do końca wiadomo, w jaki sposób leki te pomagają w leczeniu ADHD, ale istnieją pewne dowody, że pomagają niektórym substancjom chemicznym lepiej działać w części mózgu odpowiedzialnej za uwagę i pamięć.

Do innych środków niestymulujących należą:

guanfacyna (Intuniv)

klonidyna (Kapvay)

Potencjalne skutki uboczne środków pobudzających i leki niestymulujące

Chociaż leki na ADHD niosą ze sobą pewne skutki uboczne, lekarz może pomóc Ci ustalić odpowiednią dawkę. Częściej występujące skutki uboczne stymulantów i niestymulantów są dość podobne, chociaż w przypadku stymulantów są zwykle silniejsze.

Te działania niepożądane mogą obejmować:

ból głowy

problemy ze snem

rozstrój żołądka

nerwowość

drażliwość

utrata masy ciała

suchość w ustach

Poważniejsze skutki uboczne tych typów leków występują rzadziej. W przypadku środków pobudzających poważne skutki uboczne mogą obejmować:

halucynacje (widzenie lub słyszenie rzeczy, których nie ma)

podwyższone ciśnienie krwi

alergię reakcja

myśli lub działania samobójcze

W przypadku środków niestymulujących poważne skutki uboczne mogą obejmować:

napady padaczkowe

myśli lub działania samobójcze

Terapia ADHD

Kilka opcji terapii może pomóc w leczeniu ADHD. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, czy jedna lub więcej z tych opcji będzie dla Ciebie dobrym wyborem.

Opcje terapii online

Przeczytaj naszą recenzję najlepszych opcji terapii online, aby znaleźć odpowiednią dla siebie. Niektóre z naszych najlepszych opcji to:

Przestrzeń rozmów

BetterHelp

Amwell

Poradnictwo dla nastolatków

Online-Therapy.com

Psychoterapia

Istnieją różne rodzaje psychoterapii, które mogą zapewniają sposób na lepsze radzenie sobie z objawami ADHD.

Na przykład psychoterapia może być przydatna, jeśli chcesz otworzyć się na swoje uczucia związane z radzeniem sobie z ADHD. ADHD może również powodować problemy z rówieśnikami i autorytetami. Psychoterapia może pomóc Ci lepiej radzić sobie z tymi relacjami.

W psychoterapii możesz także zbadać swoje wzorce zachowań i dowiedzieć się, jak dokonywać zdrowszych wyborów w przyszłości.

Terapia behawioralna

Celem terapii behawioralnej jest nauczenie kogoś, jak monitorować swoje zachowania, a następnie odpowiednio je zmieniać.

Opracujesz strategie zachowania w odpowiedzi na określone sytuacje. Strategie te często obejmują pewien rodzaj bezpośredniej informacji zwrotnej, która pomaga w nauce odpowiednich zachowań. Można na przykład opracować symboliczny system nagród w celu wspierania pozytywnych zachowań.

Terapia poznawczo-behawioralna

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to krótkoterminowa, zorientowana na cel forma psychoterapii, której celem jest zmiana negatywnych wzorców myślenia i zastąpienie ich odnowionym podejściem do siebie i objawów ADHD.

CBT może pomóc osobom z ADHD z „upośledzeniami życiowymi”, których mogą doświadczyć, takimi jak zarządzanie czasem i prokrastynacja. Może im także pomóc w radzeniu sobie z irracjonalnymi wzorcami myślowymi, które uniemożliwiają im skupienie się na zadaniu, np. „To musi być idealne, bo inaczej nie będzie dobrze”.

Dodatkowe opcje leczenia

Trening umiejętności społecznych

Trening umiejętności społecznych może czasami być przydatny, jeśli ktoś ma trudności w środowisku społecznym. Podobnie jak w przypadku terapii poznawczo-behawioralnej, celem treningu umiejętności społecznych jest nauczenie nowych, bardziej odpowiednich zachowań. Pomaga to osobie z ADHD w lepszej pracy i kontaktach towarzyskich z innymi.

Trening umiejętności rodzicielskich

Jeśli u Twojego dziecka zdiagnozowano ADHD, trening umiejętności rodzicielskich może dostarczyć narzędzi i technik pozwalających zrozumieć i kierowanie swoimi zachowaniami. Niektóre techniki mogą obejmować:

Natychmiastowe nagrody. Spróbuj użyć systemu punktowego lub innych sposobów natychmiastowych nagród za dobre zachowanie lub pracę.

Przerwy. Użyj limitu czasu, gdy Twoje dziecko stanie się zbyt niesforne lub wymknie się spod kontroli. W przypadku niektórych dzieci wyrwanie się ze stresującej lub nadmiernie stymulującej sytuacji może pomóc im nauczyć się, jak lepiej reagować, gdy następnym razem pojawi się podobna sytuacja.

Wspólnota. Co tydzień znajdźcie razem czas na przyjemne lub relaksujące zajęcia. W tym wspólnym czasie możecie szukać okazji, aby wskazać dziecku, co robi dobrze, pochwalić jego mocne strony i zdolności.

Dążenie do sukcesu. Konstruuj sytuacje w sposób umożliwiający Twojemu dziecku odniesienie sukcesu. Możesz na przykład pozwolić im mieć tylko jednego lub dwóch towarzyszy zabaw na raz, aby nie doznali nadmiernej stymulacji.

Zarządzanie stresem. Stosuj takie metody, jak medytacja i techniki relaksacyjne i ćwiczenia pomagające radzić sobie ze stresem.

Grupy wsparcia

Grupy wsparcia mogą świetnie pomóc ludziom w nawiązaniu kontaktu z innymi osobami, które mogą mieć podobne doświadczenia i obawy. Grupy wsparcia zazwyczaj spotykają się regularnie, aby umożliwić budowanie relacji i sieci wsparcia. Świadomość, że nie jesteś sam w radzeniu sobie z ADHD, może przynieść ogromną ulgę.

Grupy wsparcia mogą być także doskonałym źródłem pomysłów i strategii radzenia sobie z ADHD u Ciebie lub u Twojej bliskiej osoby, zwłaszcza jeśli u Ciebie lub u kogoś, kogo znasz, niedawno zdiagnozowano ADHD. Możesz zapytać swojego lekarza, jak znaleźć grupy wsparcia w Twojej okolicy.

Podsumowanie

ADHD może zakłócać życie ludzi, ale istnieje wiele opcji, które mogą pomóc w opanowaniu objawów.

Rodzaje terapii mogą obejmować interwencję behawioralną lub leki na receptę. Pamiętaj, aby omówić to z lekarzem, aby dowiedzieć się, jak najlepiej podejść do ADHD. Najlepiej sprawdzi się kilka podejść, takich jak terapia i leki.

Wysłano : 2024-05-28 14:16

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.