Opções de tratamento para TDAH: terapia, medicamentos e muito mais

Vários tratamentos podem controlar com sucesso os sintomas do TDAH, desde intervenções comportamentais até medicamentos prescritos. A medicação pode ser muito eficaz, mas as intervenções psicoterapêuticas também podem ajudar.

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é um distúrbio do neurodesenvolvimento que afeta a forma como uma pessoa pensa, processa emoções e responde ao ambiente.

O TDAH às vezes é diagnosticado durante a infância, normalmente em ambientes escolares onde os sintomas da doença, como problemas de controle comportamental, problemas de raiva, distração e desatenção, são mais evidentes.

O alvo Instituto Nacional de Saúde Mental sugere que é importante incluir outras intervenções psicoterapêuticas em seu tratamento.

Continue lendo para saber mais sobre as opções disponíveis atualmente para o tratamento do TDAH.

O que é TDAH?

O TDAH é uma condição de saúde mental que pode causar níveis incomuns de hiperatividade e comportamentos impulsivos. Adultos e crianças podem ter TDAH. Pessoas com TDAH podem ter dificuldade em se concentrar em uma única tarefa ou ficar paradas por um longo período de tempo.

Também pode prejudicar a capacidade de funcionamento executivo, o que ajuda as pessoas a avaliar e executar situações mais complexas.

Existe uma ampla gama de comportamentos associados ao TDAH. Alguns dos sintomas mais comuns são:

ter dificuldade para se concentrar ou se concentrar nas tarefas

esquecer-se de certas tarefas

distrair-se facilmente

falar excessivamente

interromper os outros quando estão realizando uma tarefa

cometer erros frequentes ou perder detalhes enquanto estudam ou trabalham

perder itens com frequência

ter dificuldade para organizar tarefas diárias

Tipos de TDAH

Existem três tipos de TDAH:

Predominantemente desatento. Pessoas com esse tipo de TDAH têm extrema dificuldade de se concentrar, terminar tarefas e seguir instruções.

Predominantemente hiperativo-impulsivo. Pessoas com esse tipo apresentam principalmente comportamento hiperativo-impulsivo, como ficar inquieta, interromper as pessoas e não conseguir esperar sua vez.

Combinação de hiperativo-impulsivo e desatento. Pessoas com esse tipo de TDAH apresentam uma exibição combinada de comportamentos desatentos e hiperativo-impulsivos. Isso pode incluir incapacidade de prestar atenção, tendência à impulsividade e níveis de energia e atividade acima da média. É o tipo mais comum de TDAH.

Fale com seu médico

O tratamento eficaz para o TDAH geralmente inclui várias abordagens. Isso pode incluir medicamentos e um ou mais tipos de terapia, bem como medidas comportamentais que você pode colocar em prática como pai.

Receber o tratamento adequado pode ajudá-lo a controlar os sintomas de TDAH e a se sentir melhor.

Para saber mais sobre qual tratamento pode funcionar melhor para você, converse com seu médico. Algumas de suas perguntas podem incluir:

A medicação, a terapia ou ambos ajudariam?

Você recomendaria um medicamento estimulante ou não estimulante?

O que devo estar ciente dos efeitos colaterais da medicação?

Quais são as melhores opções de tratamento para TDAH?

Medicamentos para TDAH

A medicação costuma ser uma parte importante do tratamento para alguém com TDAH. No entanto, pode ser uma decisão difícil de tomar.

Para tomar a melhor decisão, você e seu médico trabalharão juntos para decidir se a medicação é uma boa opção. Nesse caso, pergunte ao seu médico se você precisa de medicação apenas durante o horário escolar ou de trabalho, ou também à noite e nos fins de semana.

Você e seu médico também determinarão que tipo de medicamento pode ser melhor. Os dois principais tipos de medicamentos para TDAH são estimulantes e não estimulantes.

Estimulantes do sistema nervoso central

Estimulantes do sistema nervoso central (SNC) são a classe de medicamentos para TDAH mais comumente prescrita. Essas drogas funcionam aumentando a quantidade de substâncias químicas cerebrais chamadas dopamina e norepinefrina.

Em pessoas com TDAH, esses tipos de estimulantes produzem um efeito calmante paradoxal. Isso resulta em uma redução da hiperatividade e uma melhoria na capacidade de atenção em muitas pessoas. O efeito melhora sua concentração e ajuda você a se concentrar melhor.

Estimulantes comuns do SNC usados para tratar o TDAH incluem:

estimulantes à base de anfetaminas (Adderall, Dexedrine, DextroStat)

dextrometanfetamina (Desoxyn)

dexmetilfenidato (Focalin)

metilfenidato (Concerta, Daytrana, Metadato, Ritalina)

Medicamentos não estimulantes

Seu médico pode considerar medicamentos não estimulantes quando os estimulantes não funcionam para o seu TDAH ou quando causam efeitos colaterais difíceis de controlar.

Certos medicamentos não estimulantes funcionam aumentando os níveis de norepinefrina no cérebro. Acredita-se que a norepinefrina ajuda na atenção e na memória.

Esses tratamentos não estimulantes incluem:

atomoxetina (Strattera)

antidepressivos como nortriptilina (Pamelor)

Outros medicamentos não estimulantes podem também ajuda com TDAH. Não se sabe totalmente como esses medicamentos ajudam no TDAH, mas há algumas evidências de que ajudam certos produtos químicos a funcionar melhor na parte do cérebro envolvida com a atenção e a memória.

Esses outros não estimulantes incluem:

guanfacina (Intuniv)

clonidina (Kapvay)

Potenciais efeitos colaterais de estimulantes e não estimulantes

Embora os medicamentos para o TDAH tenham alguns efeitos colaterais, seu médico pode trabalhar com você para encontrar a dosagem certa. Os efeitos colaterais mais comuns de estimulantes e não estimulantes são bastante semelhantes, embora tendam a ser mais fortes para estimulantes.

Esses efeitos colaterais podem incluir:

dor de cabeça

dificuldade para dormir

dor de estômago

nervosismo

irritabilidade

perda de peso

boca seca

Os efeitos colaterais mais graves desses tipos de medicamentos são mais raros. Para estimulantes, os efeitos colaterais graves podem incluir:

alucinações (ver ou ouvir coisas que não existem)

aumento da pressão arterial

alergia reação

pensamentos ou ações suicidas

Para não estimulantes, os efeitos colaterais graves podem incluir:

convulsões

pensamentos ou ações suicidas

Terapia para TDAH

Várias opções de terapia podem ajudar com TDAH. Converse com seu médico sobre se uma ou mais dessas opções seriam uma boa escolha para você.

Opções de terapia on-line

Leia nossa análise das melhores opções de terapia on-line para encontrar a opção certa para você. Algumas de nossas principais opções incluem:

Talkspace

BetterHelp

Amwell

Aconselhamento para adolescentes

Online-Therapy.com

Psicoterapia

Existem diferentes tipos de psicoterapia que podem fornecer uma maneira de gerenciar melhor os sintomas do seu TDAH.

Por exemplo, a psicoterapia pode ser útil para fazer com que você se abra sobre seus sentimentos ao lidar com o TDAH. O TDAH também pode causar problemas com colegas e figuras de autoridade. A psicoterapia pode ajudá-lo a lidar melhor com esses relacionamentos.

Na psicoterapia, você também poderá explorar seus padrões de comportamento e aprender como fazer escolhas mais saudáveis no futuro.

Terapia comportamental

O objetivo da terapia comportamental é ensinar alguém a monitorar seus comportamentos e depois mudá-los de maneira adequada.

Você desenvolverá estratégias sobre como se comportar em resposta a determinadas situações. Essas estratégias geralmente envolvem algum tipo de feedback direto para ajudar a aprender comportamentos adequados. Por exemplo, um sistema de recompensa simbólica poderia ser concebido para apoiar comportamentos positivos.

Terapia cognitivo-comportamental

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia de curto prazo e focada em objetivos que visa mudar padrões negativos de pensamento e substituí-los por um enquadramento renovado de como você se sente em relação a si mesmo e aos sintomas de TDAH.

A TCC pode ajudar as pessoas com TDAH com as “prejuízos de vida” que podem enfrentar, como gerenciamento de tempo e procrastinação. Também pode ajudá-los a gerenciar padrões de pensamento irracionais que os impedem de permanecer concentrados na tarefa, como: “Isso tem que ser perfeito, senão não adianta”.

Opções de tratamento adicionais

Treinamento de habilidades sociais

O treinamento de habilidades sociais às vezes pode ser útil se alguém expressar dificuldades em ambientes sociais. Tal como acontece com a TCC, o objetivo do treinamento de habilidades sociais é ensinar comportamentos novos e mais apropriados. Isso ajuda uma pessoa com TDAH a trabalhar e a se socializar melhor com outras pessoas.

Treinamento de habilidades parentais

Se seu filho tiver um diagnóstico de TDAH, o treinamento de habilidades parentais pode fornecer ferramentas e técnicas para compreender e gerenciando seus comportamentos. Algumas técnicas podem incluir:

Recompensas imediatas. Tente usar um sistema de pontos ou outro meio de recompensas imediatas por bom comportamento ou trabalho.

Tempos limite. Use um intervalo quando seu filho ficar muito indisciplinado ou fora de controle. Para algumas crianças, sair de uma situação estressante ou superestimulante pode ajudá-las a aprender como reagir de forma mais adequada na próxima vez que surgir uma situação semelhante.

União. Encontre tempo juntos todas as semanas para compartilhar uma atividade prazerosa ou relaxante. Durante esse tempo juntos, vocês podem procurar oportunidades para apontar o que seu filho faz bem e elogiar seus pontos fortes e habilidades.

Esforçar-se para ter sucesso. Estruture as situações de uma forma que permita que seu filho tenha sucesso. Por exemplo, você pode permitir que eles tenham apenas um ou dois companheiros de brincadeira por vez, para que não fiquem superestimulados.

Gerenciamento do estresse. Use métodos como meditação e técnicas de relaxamento. e exercícios para ajudar a controlar o estresse.

Grupos de apoio

Os grupos de apoio podem ser ótimos para ajudar as pessoas a se conectarem com outras pessoas que possam compartilhar experiências e preocupações semelhantes. Os grupos de apoio normalmente reúnem-se regularmente para permitir a construção de relacionamentos e redes de apoio. Saber que você não está sozinho ao lidar com o TDAH pode ser um grande alívio.

Grupos de apoio também podem ser um ótimo recurso para ideias e estratégias para lidar com o TDAH seu ou de um ente querido, especialmente se você ou alguém que você conhece foi diagnosticado recentemente. Você pode perguntar ao seu médico como encontrar grupos de apoio em sua área.

O resultado final

O TDAH pode atrapalhar a vida das pessoas, mas há muitas opções que podem ajudá-lo a controlar seus sintomas.

Os tipos de tratamentos podem variar desde intervenção comportamental até medicamentos prescritos. Certifique-se de discutir isso com seu médico para descobrir a melhor forma de abordar seu TDAH. Várias abordagens podem funcionar melhor, como terapia e medicação.

Postou : 2024-05-28 14:16

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