Opțiuni de tratament ADHD: terapie, medicamente și multe altele

Mai multe tratamente pot gestiona cu succes simptomele ADHD, de la intervenția comportamentală până la medicamentele prescrise. Medicamentele pot fi foarte eficiente, dar intervențiile psihoterapeutice pot ajuta și ele.

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o tulburare de neurodezvoltare care afectează modul în care o persoană gândește, procesează emoțiile și răspunde la mediu.

ADHD este uneori diagnosticat în timpul copilăriei, de obicei în cadrul școlii, unde simptomele afecțiunii, cum ar fi problemele cu controlul comportamentului, problemele de furie, distractibilitatea și neatenția, sunt cele mai evidente.

Ținta Institutul Național de Sănătate Mintală sugerează că includerea altor intervenții psihoterapeutice în tratamentul dumneavoastră este importantă.

Citiți mai departe pentru a afla despre opțiunile disponibile astăzi pentru tratarea ADHD.

Ce este ADHD?

ADHD este o afecțiune de sănătate mintală care poate provoca niveluri neobișnuite de hiperactivitate și comportamente impulsive. Atât adulții, cât și copiii pot avea ADHD. Persoanele cu ADHD pot avea dificultăți să se concentreze pe o singură sarcină sau să stea nemișcați pentru o perioadă lungă de timp.

De asemenea, poate perturba capacitatea de funcționare executivă, ceea ce îi ajută pe oameni să evalueze și să execute situații mai complexe.

Există o gamă largă de comportamente asociate cu ADHD. Unele dintre cele mai frecvente simptome sunt:

dificultăți de concentrare sau de concentrare asupra sarcinilor

uitare în legătură cu anumite sarcini

fiind ușor distras

vorbirea excesivă

întreruperea altora atunci când îndeplinesc o sarcină

făcând greșeli frecvente sau pierderea detaliilor în timp ce studiază sau lucrează

pierderea frecventă a obiectelor

întâmpinarea problemelor de organizare a sarcinilor zilnice

Tipuri de ADHD

Există trei tipuri de ADHD:

Predominant neatenți. Persoanele cu acest tip de ADHD au dificultăți extreme de a se concentra, de a termina sarcinile și de a urma instrucțiunile.

Predominant hiperactiv-impulsiv. Persoanele cu acest tip au în principal un comportament hiperactiv-impulsiv, cum ar fi agitația, întreruperea oamenilor și neputând aștepta rândul.

Hiperactiv-impulsiv și neatent combinat. Persoanele cu acest tip de ADHD au o manifestare combinată de comportamente neatenti și hiperactiv-impulsiv. Aceasta poate include o incapacitate de a acorda atenție, o tendință spre impulsivitate și niveluri peste medie de energie și activitate. Este cel mai frecvent tip de ADHD.

Discutați cu medicul dumneavoastră

Tratamentul eficient pentru ADHD include adesea mai multe abordări. Acestea pot include medicamente și unul sau mai multe tipuri de terapie, precum și măsuri comportamentale pe care le poți pune în practică în calitate de părinte.

Obținerea unui tratament adecvat vă poate ajuta să vă gestionați simptomele ADHD și să vă simțiți mai bine.

Pentru a afla mai multe despre ce tratament ar putea funcționa cel mai bine pentru dvs., discutați cu medicul dumneavoastră. Unele dintre întrebările dvs. ar putea include:

Medicația, terapia sau ambele ar ajuta?

Ați recomanda un medicament stimulant sau nestimulant?

Ce efectele secundare ale medicamentului ar trebui să fiu conștient?

Care sunt cele mai bune opțiuni de tratament pentru ADHD?

Medicamente pentru ADHD

Medicamentul este adesea o parte importantă a tratamentului pentru cineva cu ADHD. Cu toate acestea, poate fi o decizie dificilă de luat.

Pentru a lua cea mai bună decizie, dumneavoastră și medicul dumneavoastră veți lucra împreună pentru a decide dacă medicația este o opțiune bună. Dacă da, întrebați-vă medicul dacă aveți nevoie de medicamente numai în timpul orelor de școală sau de lucru, sau seara și în weekend.

Tu și medicul dumneavoastră veți determina, de asemenea, ce tip de medicament ar putea fi cel mai bun. Cele două tipuri principale de medicamente pentru ADHD sunt stimulente și nestimulante.

Stimulantii sistemului nervos central

Stimulantii sistemului nervos central (SNC) sunt clasa de medicamente pentru ADHD prescrisă cel mai frecvent. Aceste medicamente funcționează prin creșterea cantităților de substanțe chimice ale creierului numite dopamină și norepinefrină.

La persoanele cu ADHD, aceste tipuri de stimulente produc un efect calmant paradoxal. Acest lucru are ca rezultat o reducere a hiperactivității și o îmbunătățire a capacității de atenție la mulți oameni. Efectul vă îmbunătățește concentrarea și vă ajută să vă concentrați mai bine.

Stimulantii SNC obișnuiți utilizați pentru a trata ADHD includ:

stimulantii pe bază de amfetamine (Adderall, Dexedrine, DextroStat)

dextrometanfetamina (Desoxyn)

dexmetilfenidat (Focalin)

metilfenidat (Concerta, Daytrana, Metadate, Ritalin)

Medicamente nestimulante

Medicul dumneavoastră poate lua în considerare medicamentele nestimulante atunci când stimulentele nu au funcționat pentru ADHD-ul dvs. sau provoacă reacții adverse greu de gestionat.

Anumite medicamente nestimulante funcționează prin creșterea nivelului de norepinefrină din creier. Se crede că noradrenalina ajută la atenție și memorie.

Aceste tratamente nestimulante includ:

atomoxetina (Strattera)

antidepresive precum nortriptilina (Pamelor)

Alte medicamente nestimulante pot ajuta si cu ADHD. Nu se știe pe deplin cum aceste medicamente ajută la ADHD, dar există unele dovezi că ajută anumite substanțe chimice să funcționeze mai bine în partea creierului implicată în atenție și memorie.

Acești alți nestimulatori includ:

guanfacină (Intuniv)

clonidină (Kapvay)

Efecte secundare potențiale ale stimulentelor și nestimulante

Deși medicamentele pentru ADHD au unele efecte secundare, medicul dumneavoastră poate colabora cu dumneavoastră pentru a găsi doza potrivită. Efectele secundare mai frecvente ale stimulentelor și nestimulanților sunt destul de asemănătoare, deși tind să fie mai puternice pentru stimulente.

Aceste reacții adverse pot include:

dureri de cap

probleme de somn

tulburări de stomac

nervozitate

iritabilitate

scăderea în greutate

uscăciunea gurii

Efectele secundare mai grave ale acestor tipuri de medicamente sunt mai rare. Pentru stimulente, efectele secundare grave pot include:

halucinații (a vedea sau auzi lucruri care nu există)

creșterea tensiunii arteriale

alergic reacție

gânduri sau acțiuni suicidare

În cazul nonstimulanților, efectele secundare grave pot include:

convulsii

gânduri sau acțiuni suicidare

Terapia pentru ADHD

Mai multe opțiuni de terapie pot ajuta cu ADHD. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă una sau mai multe dintre aceste opțiuni ar fi o alegere bună pentru dvs.

Opțiuni de terapie online

Citiți recenzia noastră despre cele mai bune opțiuni de terapie online pentru a găsi cea mai potrivită pentru dvs. Unele dintre alegerile noastre de top includ:

Talkspace

BetterHelp

Amwell

Consiliere pentru adolescenți

Online-Therapy.com

Psihoterapie

Există diferite tipuri de psihoterapie care pot oferă o modalitate de a gestiona mai bine simptomele ADHD.

De exemplu, psihoterapia poate fi utilă pentru a vă face să vorbiți despre sentimentele dvs. de a face față ADHD. ADHD vă poate cauza, de asemenea, probleme cu semenii și figurile de autoritate. Psihoterapia vă poate ajuta să gestionați mai bine aceste relații.

În psihoterapie, puteți, de asemenea, să vă explorați modelele de comportament și să învățați cum să faceți alegeri mai sănătoase în viitor.

Terapia comportamentală

Scopul terapiei comportamentale este de a învăța pe cineva cum să-și monitorizeze comportamentele și apoi să le schimbe în mod corespunzător.

Veți dezvolta strategii pentru modul în care vă comportați ca răspuns la anumite situații. Aceste strategii implică adesea un fel de feedback direct pentru a ajuta la învățarea comportamentelor adecvate. De exemplu, un sistem de recompense simbolice ar putea fi conceput pentru a sprijini comportamentele pozitive.

Terapia cognitiv-comportamentală

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este o formă de psihoterapie pe termen scurt, axată pe obiective, care își propune să schimbe tiparele negative de gândire și să le înlocuiască cu o reînnoire a modului în care te simți despre tine și despre simptomele tale ADHD.

CBT poate ajuta persoanele cu ADHD cu „deficiențele vieții” pe care le pot experimenta, cum ar fi gestionarea timpului și amânarea. De asemenea, îi poate ajuta să gestioneze tiparele de gândire iraționale care îi împiedică să rămână în sarcină, cum ar fi „Acesta trebuie să fie perfect, altfel nu este bun.”

Opțiuni suplimentare de tratament

Pregătire abilități sociale

Instruirea abilităților sociale poate fi uneori utilă dacă cineva își exprimă dificultăți în mediile sociale. Ca și în cazul CBT, scopul antrenării abilităților sociale este de a preda comportamente noi și mai adecvate. Acest lucru ajută o persoană cu ADHD să lucreze și să socializeze mai bine cu ceilalți.

Pregătirea abilităților parentale

Dacă copilul dumneavoastră are un diagnostic de ADHD, formarea abilităților parentale vă poate oferi instrumente și tehnici de înțelegere și gestionarea comportamentelor lor. Unele tehnici pot include:

Recompense imediate. Încercați să utilizați un sistem de puncte sau alte mijloace de recompense imediate pentru un comportament bun sau pentru muncă.

Timeout. Folosiți un timeout atunci când copilul dvs. devine prea indisciplinat sau scapă de sub control. Pentru unii copii, a fi scoși dintr-o situație stresantă sau suprastimulatoare îi poate ajuta să învețe cum să reacționeze mai adecvat data viitoare când apare o situație similară.

Împreună. Găsiți timp împreună în fiecare săptămână pentru a împărtăși o activitate plăcută sau relaxantă. În acest timp împreună, puteți căuta oportunități de a sublinia ceea ce face bine copilul dumneavoastră și de a-i lăuda punctele forte și abilitățile.

Luptă pentru succes. Structurați situațiile într-un mod care să îi permită copilului dvs. să găsească succesul. De exemplu, le puteți permite să aibă doar unul sau doi colegi de joacă odată, astfel încât să nu fie suprastimulați.

Managementul stresului. Folosiți metode precum meditația, tehnicile de relaxare , și exerciții pentru a ajuta la gestionarea stresului.

Grupuri de sprijin

Grupurile de asistență pot fi excelente pentru a ajuta oamenii să se conecteze cu alții care pot împărtăși experiențe și preocupări similare. Grupurile de suport se întâlnesc în mod regulat pentru a permite construirea de relații și rețele de sprijin. Să știi că nu ești singur în a face față ADHD poate fi o ușurare uriașă.

Grupurile de asistență pot fi, de asemenea, o resursă excelentă pentru idei și strategii pentru a face față ADHD-ului dvs. sau al unei persoane dragi, mai ales dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți a fost recent diagnosticat. Puteți întreba medicul cum să găsească grupuri de asistență în zona dvs.

Linia de jos

ADHD poate perturba viața oamenilor, dar există multe opțiuni care vă pot ajuta să vă gestionați simptomele.

Tipurile de tratamente pot varia de la intervenții comportamentale la medicamente pe bază de rețetă. Asigurați-vă că discutați despre acestea cu medicul dumneavoastră pentru a afla cum să vă abordați cel mai bine ADHD. Mai multe abordări pot funcționa cel mai bine, cum ar fi terapia și medicamentele.

Postat : 2024-05-28 14:16

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.