Варіанти лікування СДУГ: терапія, ліки тощо

Кілька методів лікування можуть успішно впоратися із симптомами СДУГ, починаючи від поведінкових втручань і закінчуючи ліками, що відпускаються за рецептом. Ліки можуть бути дуже ефективними, але психотерапевтичні втручання також можуть допомогти.

Синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ) — це розлад нервової системи, який впливає на те, як людина думає, обробляє емоції та реагує на оточення.

СДУГ іноді діагностують у дитинстві, як правило, у шкільних умовах, де симптоми захворювання, як-от проблеми з контролем поведінки, проблеми з гнівом, відволікання та неуважність, найбільш очевидні.

Ціль Національний інститут психічного здоров’я припускає, що включення інших психотерапевтичних втручань у ваше лікування є важливим.

Читайте далі, щоб дізнатися про доступні сьогодні варіанти лікування СДУГ.

Що таке СДУГ?

СДУГ – це стан психічного здоров’я, який може спричинити незвичайний рівень гіперактивності та імпульсивної поведінки. СДУГ може бути як у дорослих, так і у дітей. Людям із СДУГ може бути важко зосередитися на одному завданні або сидіти нерухомо протягом тривалого часу.

Це також може порушити виконавчі функції, що допомагає людям оцінювати та виконувати складніші ситуації.

Існує широкий діапазон поведінки, пов’язаної з СДУГ. Деякі з найпоширеніших симптомів:

проблеми зосередження або зосередження на завданнях

забуття про певні завдання

легко відволікатися

надмірно говорити

перебивати інших, коли вони виконують завдання

часто робити помилки або пропускати деталі під час навчання чи роботи

часто втрачає речі

проблеми з організацією щоденних завдань

Типи СДУГ

Існує три типи СДУГ:

Переважно неуважний. Люди з цим типом СДУГ відчувають надзвичайні труднощі зосередитися, завершити завдання та виконати інструкції.

Переважно гіперактивно-імпульсивний. Люди з цим типом переважно мають гіперактивно-імпульсивну поведінку, як-от вередування, перебивання людей і нездатність дочекатися своєї черги.

Комбінована гіперактивно-імпульсивна та неуважна поведінка. Люди з цим типом СДУГ мають комбіноване прояв неуважної та гіперактивно-імпульсивної поведінки. Це може включати нездатність бути уважним, схильність до імпульсивності та рівень енергії та активності вище середнього. Це найпоширеніший тип СДУГ.

Поговоріть зі своїм лікарем

Ефективне лікування СДУГ часто включає кілька підходів. Вони можуть включати ліки та один або кілька типів терапії, а також поведінкові заходи, які ви можете застосувати на практиці як батьки.

Належне лікування може допомогти вам впоратися з симптомами СДУГ і почуватися краще.

Щоб дізнатися більше про те, яке лікування може вам підійти, поговоріть зі своїм лікарем. Деякі з ваших запитань можуть включати:

Чи допомогли б ліки, терапія чи те й інше?

Ви б порекомендували стимулюючі чи нестимулюючі ліки?

Що побічні ефекти ліків, про які мені слід знати?

Які найкращі варіанти лікування СДУГ?

Ліки від СДУГ

Ліки часто є важливою частиною лікування людей із СДУГ. Однак це може бути важко прийняти рішення.

Щоб прийняти найкраще рішення, ви та ваш лікар працюватимете разом, щоб вирішити, чи є ліки хорошим вибором. Якщо так, запитайте свого лікаря, чи потрібні вам ліки лише під час навчання чи роботи, чи також у вечірні та вихідні дні.

Ви та ваш лікар також визначите, який тип ліків може бути найкращим. Двома основними типами ліків від СДУГ є стимулятори та нестимулятори.

Стимулятори центральної нервової системи

Стимулятори центральної нервової системи (ЦНС) — це найпоширеніший клас ліків від СДУГ. Ці препарати діють, збільшуючи кількість хімічних речовин у мозку, які називаються дофаміном і норадреналіном.

У людей із СДУГ ці типи стимуляторів викликають парадоксальний заспокійливий ефект. Це призводить до зменшення гіперактивності та покращення концентрації уваги у багатьох людей. Ефект покращує вашу концентрацію та допомагає краще зосередитися.

Поширені стимулятори ЦНС, які використовуються для лікування СДУГ, включають:

стимулятори на основі амфетаміну (Adderall, Dexedrine, DextroStat)

декстрометамфетамін (Desoxyn)

дексметилфенідат (Focalin)

метилфенідат (Concerta, Daytrana, Metadate, Ritalin)

Нестимулюючі препарати

Ваш лікар може розглянути нестимулюючі ліки, якщо стимулятори не подіяли на ваш СДУГ або викликають побічні ефекти, які важко впоратися.

Певні нестимулюючі ліки підвищують рівень норадреналіну у вашому мозку. Вважається, що норадреналін покращує увагу та пам’ять.

Це нестимулююче лікування включає:

атомоксетин (Strattera)

антидепресанти, такі як нортриптилін (Pamelor)

Інші нестимулюючі препарати можуть також допомагають при СДУГ. До кінця невідомо, як ці ліки допомагають при СДУГ, але є деякі докази того, що вони допомагають певним хімічним речовинам краще працювати в частині мозку, яка відповідає за увагу та пам’ять.

Ці інші нестимулятори включають:

гуанфацин (Intuniv)

клонідин (Kapvay)

Потенційні побічні ефекти стимуляторів і нестимулятори

Хоча ліки від СДУГ мають деякі побічні ефекти, ваш лікар може працювати з вами, щоб підібрати правильне дозування. Більш поширені побічні ефекти стимуляторів і нестимуляторів досить схожі, хоча вони, як правило, сильніші для стимуляторів.

Ці побічні ефекти можуть включати:

головний біль

проблеми зі сном

розлад шлунку

нервозність

дратівливість

втрата ваги

сухість у роті

Серйозніші побічні ефекти цих типів ліків зустрічаються рідше. Для стимуляторів серйозні побічні ефекти можуть включати:

галюцинації (бачити або чути речі, яких немає)

підвищення артеріального тиску

алергію реакція

суїцидальні думки чи дії

Серйозні побічні ефекти нестимуляторів можуть включати:

напади

суїцидальні думки або дії

Терапія СДУГ

Кілька варіантів терапії можуть допомогти з СДУГ. Поговоріть зі своїм лікарем, чи один чи кілька із цих варіантів будуть для вас хорошим вибором.

Варіанти онлайн-терапії

Прочитайте наш огляд найкращих варіантів онлайн-терапії, щоб знайти те, що підходить саме вам. Деякі з наших найкращих виборів включають:

Talkspace

BetterHelp

Amwell

Teen Counseling

Online-Therapy.com

Психотерапія

Існують різні типи психотерапії, які можуть надати вам спосіб краще керувати симптомами вашого СДУГ.

Наприклад, психотерапія може бути корисною для того, щоб змусити вас відкрито розповісти про те, як ви справляєтеся з СДУГ. РДУГ також може викликати у вас проблеми з однолітками та авторитетними особами. Психотерапія може допомогти вам краще впоратися з цими стосунками.

Психотерапія також допоможе вам вивчити моделі своєї поведінки та навчитися робити здоровіший вибір у майбутньому.

Поведінкова терапія

Мета поведінкової терапії — навчити людину стежити за своєю поведінкою, а потім змінювати цю поведінку відповідним чином.

Ви розробите стратегії своєї поведінки в певних ситуаціях. Ці стратегії часто передбачають певний вид прямого зворотного зв’язку, щоб допомогти навчитися відповідній поведінці. Наприклад, можна розробити символічну систему винагороди для підтримки позитивної поведінки.

Когнітивно-поведінкова терапія

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) – це короткочасна, орієнтована на ціль форма психотерапії, яка має на меті змінити негативні моделі мислення та замінити їх оновленим уявленням про те, як ви ставитесь до себе та своїх симптомів СДУГ.

КПТ може допомогти людям із СДУГ із «порушеннями життя», які вони можуть зазнати, як-от управління часом і прокрастинація. Це також може допомогти їм керувати ірраціональними моделями мислення, які заважають їм виконувати завдання, наприклад: «Це має бути ідеальним, інакше це не годиться».

Додаткові варіанти лікування

Навчання соціальним навичкам

Навчання соціальним навичкам іноді може бути корисним, якщо хтось висловлює труднощі в соціальному середовищі. Як і у випадку з КПТ, метою навчання соціальним навичкам є навчити нових і більш прийнятних форм поведінки. Це допомагає людині з СДУГ працювати та краще спілкуватися з іншими.

Навчання батьківських навичок

Якщо у вашої дитини діагноз СДУГ, навчання навичок батьківства може дати вам інструменти та методи для розуміння та керуючи своєю поведінкою. Деякі методи можуть включати:

Негайна винагорода. Спробуйте використати систему балів або інші засоби негайної винагороди за хорошу поведінку чи роботу.

Тайм-аут. Використовуйте тайм-аут, коли ваша дитина стає надто некерованою або втрачає контроль. Деяким дітям витягнення зі стресової або надмірно стимулюючої ситуації може допомогти їм навчитися реагувати більш правильно, коли наступного разу виникне подібна ситуація.

Єдність. Щотижня знаходьте час разом, щоб поділитися приємною чи розслаблюючою діяльністю. Протягом цього спільного часу ви можете шукати можливості відзначити те, що ваша дитина робить добре, і похвалити її сильні сторони та здібності.

Прагнення до успіху. Структуруйте ситуації таким чином, щоб ваша дитина досягла успіху. Наприклад, ви можете дозволити їм мати лише одного або двох товаришів одночасно, щоб вони не перезбуджувались.

Управління стресом. Використовуйте такі методи, як медитація, техніки релаксації. , і вправи, щоб допомогти впоратися зі стресом.

Групи підтримки

Групи підтримки можуть допомогти людям налагодити зв’язок з іншими, які можуть поділитися подібним досвідом і проблемами. Групи підтримки зазвичай збираються регулярно, щоб дозволити налагодити відносини та мережі підтримки. Знання, що ви не самотні у справі з СДУГ, може бути величезним полегшенням.

Групи підтримки також можуть бути чудовим ресурсом для ідей і стратегій, як подолати СДУГ у вас або у когось із ваших близьких, особливо якщо вам або комусь із ваших знайомих нещодавно поставили діагноз. Ви можете запитати свого лікаря, як знайти групи підтримки у вашому регіоні.

Останній рядок

СДУГ може заважати людям життя, але є багато варіантів, які можуть допомогти вам впоратися зі своїми симптомами.

Типи лікування можуть варіюватися від поведінкового втручання до ліків, що відпускаються за рецептом. Обов’язково обговоріть це зі своїм лікарем, щоб дізнатися, як найкраще підійти до свого СДУГ. Кілька підходів можуть спрацювати найкраще, наприклад терапія та медикаменти.

Опубліковано : 2024-05-28 14:16

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.