تظهر الدراسة أن ممارسة الرياضة بعد المدرسة هي نعمة عامة للأطفال والمراهقين

اتبع Drugslib على

بواسطة Dennis Thompson HealthDay Reporter

تمت مراجعته طبيًا بواسطة Drugs.com

عبر HealthDay

الثلاثاء، 12 مايو 2026 - تفيد دراسة جديدة أن الأطفال يستفيدون جسديًا وعقليًا عندما يشاركون في الرياضات بعد المدرسة.

يُظهر الأطفال في الرياضات بعد المدرسة مزايا قابلة للقياس في القدرات العقلية والصحة العقلية واللياقة البدنية، حسبما أفاد باحثون في المجلة التمرين والرياضة والحركة.

وقد وجدت الدراسة أن هذه المزايا ظلت قائمة حتى بعد أن سيطر الباحثون على الاختلافات الاجتماعية والاقتصادية والديموغرافية بين الأطفال.

"لقد أظهرنا أن الأطفال والمراهقين الذين شاركوا في الرياضات بعد المدرسة أظهروا باستمرار نتائج صحية نفسية وجسدية أفضل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك،" كبير الباحثين نيكول لوجان في بيان صحفي. وهي أستاذة مساعدة في علم الحركة في جامعة رود آيلاند.

بالنسبة للدراسة، قام فريقها بتحليل البيانات من دراسة تنموية مستمرة للأطفال الذين ينشأون في منطقة مدينة نيويورك.

وقارنوا 391 طفلًا ومراهقًا شاركوا في الرياضات بعد المدرسة مع 391 آخرين لم يشاركوا في الألعاب الرياضية، مع النظر إلى الأكاديميين والوظيفة المعرفية والصحة العقلية واللياقة البدنية.

أظهرت النتائج أن الأطفال الذين يمارسون الرياضات بعد المدرسة قد تحسنوا:

  • القدرة على التخطيط والتنظيم والتفكير بسرعة
  • مهارات فهم اللغة
  • الدرجات والنتائج الأكاديمية الأخرى
  • الوعي الاجتماعي
  • الصحة البدنية، بما في ذلك القوة والمرونة وحرق الطاقة اليومي ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة

    • وقال لوغان إن هذه الفوائد يجب أن تمتد إلى جميع الأطفال بغض النظر عن خلفيتهم.

    "أحد الجوانب المهمة لهذه الدراسة هو أنه حتى بعد التحكم في المحددات الاجتماعية والديموغرافية للنشاط البدني، ما زلنا نلاحظ فوائد واسعة النطاق للياقة البدنية والقوة العضلية والمرونة ومهارات الوعي الاجتماعي والوظيفة التنفيذية والأداء الأكاديمي".

    "بالنظر إلى استمرار الفوارق الصحية لدى العديد من العائلات، تظهر نتائجنا أنه ينبغي علينا تشجيع الوصول العادل إلى الرياضة والنشاط البدني لتعزيز النمو الصحي للطفل،" قال لوغان.

    تم الاعتراف بالدراسة من قبل الكلية الأمريكية للطب الرياضي باعتبارها ورقة العام 2025.

    "تميزت هذه الورقة البحثية بدقتها العلمية وأهميتها المجتمعية الواضحة"، جينيفر هايز، رئيسة تحرير مجلة التمرين والرياضة والحركة، قالت في بيان صحفي.

    "توفر النتائج دليلًا مفيدًا على أن المشاركة في الرياضة وقالت: "ترتبط الرياضة بعد المدرسة بفوائد عبر المجالات المعرفية والصحة العقلية والبدنية، مما يؤكد أهمية توسيع الوصول العادل إلى البرامج المدرسية والمجتمعية التي تدعم صحة الدماغ والجسم".

    المصادر

  • الكلية الأمريكية للطب الرياضي، بيان صحفي، 7 مايو 2026

    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: HealthDay

    نشر : 2026-05-12 21:15

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    كلمات رئيسية شعبية